Сергей Иванов
08.11.2012 14:56
Сергей Иванов
07.11.2012 21:17
Несмотря на повышенный на 250 ккал. в последние 10 дней рацион вес
за неделю снизился на 300 грамм. В принципе нормально. Т.е.
динамика снижения веса не изменилась. Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
06.11.2012 22:13
Сергей Иванов
06.11.2012 01:28
Опять преобладание углеводов в рационе Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
05.11.2012 00:52
Сергей Иванов
03.11.2012 02:12
Сергей Иванов
02.11.2012 02:50
Сергей Иванов
01.11.2012 11:49
Попробую в ноябре немного увеличить калорийность рациона и
посмотреть на результат. Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
31.10.2012 11:18
Сергей Иванов
29.10.2012 23:33
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Новые рецепты
