Сергей Иванов
08.11.2012 14:56
Сергей Иванов
07.11.2012 21:17
Несмотря на повышенный на 250 ккал. в последние 10 дней рацион вес
за неделю снизился на 300 грамм. В принципе нормально. Т.е.
динамика снижения веса не изменилась. Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
06.11.2012 22:13
Сергей Иванов
06.11.2012 01:28
Опять преобладание углеводов в рационе Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
05.11.2012 00:52
Сергей Иванов
03.11.2012 02:12
Сергей Иванов
02.11.2012 02:50
Сергей Иванов
01.11.2012 11:49
Попробую в ноябре немного увеличить калорийность рациона и
посмотреть на результат. Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
31.10.2012 11:18
Сергей Иванов
29.10.2012 23:33
Новые рецепты
Манник
310.3
7.2
15.3
36
2
Пицца порционная
245.4
18.5
12.8
14.6
7
Шарлотка фруктово-ягодная
102.6
5.6
3.7
11.4
0
Интересные блоги
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин
Шаги 10115
-----
Помнится хотела ра...
Лучшие рационы
