Блог
Войти
Сергей Иванов
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей Иванов
03.09.2012 13:34
Дневник питания и тренировок за 03.09.2012
Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
02.09.2012 23:11
Дневник питания и тренировок за 02.09.2012
Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
01.09.2012 23:31
Дневник питания и тренировок за 01.09.2012
Вечерний перекус затянулся!
Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
31.08.2012 00:24
Дневник питания и тренировок за 31.08.2012
Добирал калории семечками. Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
30.08.2012 00:28
Дневник питания и тренировок за 30.08.2012
Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
29.08.2012 23:44
Дневник питания и тренировок за 29.08.2012
Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
28.08.2012 22:51
Дневник питания и тренировок за 28.08.2012
Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
27.08.2012 15:41
Дневник питания и тренировок за 27.08.2012
После небольшого перерыва вернулся на МЗР. Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
22.08.2012 23:43
Дневник питания и тренировок за 22.08.2012
Наверное это мой последний нормальный рацион на этой неделе. Буду несколько дней отсутствовать. Придется есть все без учета. Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
21.08.2012 15:34
Дневник питания и тренировок за 21.08.2012
Орехов грецких захотелось. Хоть и калорийные но полезные! Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
0
0
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
2
1
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
56
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58