Блог
Войти
Сергей Иванов
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей Иванов
03.09.2012 13:34
Дневник питания и тренировок за 03.09.2012
Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
02.09.2012 23:11
Дневник питания и тренировок за 02.09.2012
Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
01.09.2012 23:31
Дневник питания и тренировок за 01.09.2012
Вечерний перекус затянулся!
Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
31.08.2012 00:24
Дневник питания и тренировок за 31.08.2012
Добирал калории семечками. Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
30.08.2012 00:28
Дневник питания и тренировок за 30.08.2012
Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
29.08.2012 23:44
Дневник питания и тренировок за 29.08.2012
Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
28.08.2012 22:51
Дневник питания и тренировок за 28.08.2012
Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
27.08.2012 15:41
Дневник питания и тренировок за 27.08.2012
После небольшого перерыва вернулся на МЗР. Прикреплен дневник питания
1
Сергей Иванов
22.08.2012 23:43
Дневник питания и тренировок за 22.08.2012
Наверное это мой последний нормальный рацион на этой неделе. Буду несколько дней отсутствовать. Придется есть все без учета. Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
21.08.2012 15:34
Дневник питания и тренировок за 21.08.2012
Орехов грецких захотелось. Хоть и калорийные но полезные! Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
55
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Ирина Макс
13-06-2025
Дневник питания за 13.06.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается какой полезн...
7
49
Новые рецепты
Томатный соус из помидор, протертый
Автор
Алла
19.1
0.9
5.3
37
4
3
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
Автор
Ольга Анатольевна
132.2
18.9
4.1
5
14
2
0
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%