Екатерина
25.09.2020 16:18
Сегодня дневник не заполняла, практически весь день провели в
поликлинике, обнаружили у мужа шарик меньше 1см в правом лёгком,
есть две версии, или это начальная стадия опухоли, или отложения
солей, второе никакой угрозы не несёт и ничем не лечится, остаётся
в одном размере, в первом случае нужно делать операцию, так как не
известно какая это опухоль, злокачественная или доброкачественная,
это можно определить только после операции, пока делали опись, я
услыхала у 4-х человек вердикт-двухсторонняя пневмония, вообще,
пока ожидали, все дико кашляли, как будто попала в рассадник
заразы, сидела рядом с мужиком, у которого обнаружили пневмонию,
теперь думаю, пройдёт ли для меня это бесследно 
2
16
Екатерина
24.09.2020 09:20
У нас сегодня с мужем годовщина свадьбы, 44года совместной жизни.
Говорят, что цыфра 4 плохое число в нумерологии, и вот, пожалуйста,
звонят с поликлиники, и говорят срочно приехать мужу сделать
рентген, при флюорографии нашли затемнение, даже не знаю, что
думать... 
6
28
Екатерина
23.09.2020 16:21
Какая у меня соседка щедрая, ей полушубок из норки стал мал, она
мне отдала, состояние отличное, мне он конечно мал, сегодня выслала
дочери
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сыр плавленый, советский, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
10
|
30.2 | 2.3 | 2.3 | 0 |
| Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
| Колбаса полукопченая, украинская |
67
|
251.9 | 11.1 | 23 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 597 | 337 | 15 | 26 | 9 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре по 1-208 |
300
|
225 | 6.3 | 2.4 | 44.1 |
| Сельдь солёная |
100
|
49.1 | 6.5 | 2.5 | 0 |
| Навага дальневосточная (Жарка) |
50
|
27.5 | 6.1 | 0.3 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 750 | 301 | 18 | 5 | 44 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
| Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
| Итого | 500 | 170 | 4 | 1 | 30 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
150
|
165 | 33 | 0.9 | 5 |
| Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 850 | 221 | 35 | 3 | 9 |
| Итого за день | 2697 | 1030 | 75 | 35 | 93 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
21
Екатерина
22.09.2020 14:57
У меня в доме живут довольно большие чёрные пауки, так их не видно,
но иногда вечером по полу с большой скоростью перемещается эта
особь, может кто знает, как от них избавиться
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 610 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
42
|
144.5 | 10.9 | 11 | 0 |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
130
|
89.7 | 0.9 | 0.2 | 22.4 |
| Итого | 372 | 238 | 12 | 11 | 23 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гречневый |
350
|
121.8 | 11.2 | 3.9 | 9.8 |
| Ржаной хлеб |
25
|
64.8 | 2.1 | 0.8 | 10.6 |
| Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
| Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
| Колбаса Чесночная [Великолукский Мясокомбинат] |
83
|
265.6 | 9.1 | 24.9 | 0.8 |
| Картофельное пюре по 1-208 |
278
|
208.5 | 5.8 | 2.2 | 40.9 |
| Итого | 1659 | 867 | 33 | 45 | 74 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Навага дальневосточная (Жарка) |
250
|
137.3 | 30.6 | 1.5 | 0 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 1165 | 188 | 30 | 6 | 1 |
| Итого за день | 3806 | 1300 | 76 | 62 | 99 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
16
Екатерина
21.09.2020 16:28
Сегодня продала 15кг свёклы, осталось лишней кг45, никак морковь не
выкопаем, дожди идут
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
150
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
| Помидор (томат), грунтовый |
380
|
91.2 | 4.2 | 0.8 | 14.4 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 1440 | 335 | 23 | 18 | 16 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
137.6 | 10.4 | 10.4 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
| Холодец |
150
|
74.7 | 9.2 | 4.2 | 0 |
| Итого | 1190 | 310 | 20 | 15 | 21 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сельдь атлантическая, копченая |
23
|
49.9 | 5.7 | 2.8 | 0 |
| Картофель жареный |
300
|
332.4 | 8.4 | 4.5 | 64.2 |
| Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
| Ржаной хлеб |
22
|
57 | 1.9 | 0.7 | 9.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 1265 | 507 | 16 | 14 | 74 |
| Итого за день | 3895 | 1153 | 60 | 48 | 112 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
20
Екатерина
20.09.2020 14:32
Сегодня опустили свёклу в погреб, получилось очень много, выставила
на продажу за бесценок по 5р,но увы, это не груша, такое добро в
каждом огороде водится, тем более, такая крупная, хотя это сладкая
столовая свёкла, сорт конусный
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шаурма |
72
|
141.3 | 9.4 | 6.6 | 9.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 982 | 147 | 9 | 6 | 11 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
29
|
105.6 | 6.7 | 8.6 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Итого | 235 | 144 | 8 | 11 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гречневый |
350
|
121.8 | 11.2 | 3.9 | 9.8 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Ржаной хлеб |
25
|
64.8 | 2.1 | 0.8 | 10.6 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Итого | 988 | 260 | 15 | 10 | 20 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омлет с кабачками |
300
|
238.5 | 14.1 | 13.5 | 14.4 |
| Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
100
|
18.1 | 1 | 0.2 | 2.7 |
| Итого | 1020 | 308 | 16 | 14 | 25 |
| Итого за день | 3225 | 860 | 49 | 42 | 60 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
57
Екатерина
20.09.2020 13:37
Екатерина
20.09.2020 11:25
Екатерина
19.09.2020 16:06
Ну, думаю, сегодня сделаю рывокСХ, но осень по своему решила, всю
ночь лил дождь, а утром не смогла встать, хорошо с вечера было
наготовлено, так что кое как со своей палкой шкандыбала и
завешивала, правда горбушу жарила сегодня, артроз никуда не
делся:(, а ещё сегодня меня пытались обмануть под аккаунтом моей
подруги, пытались узнать у меня номер банковской карты, якобы
индексация пандемия 5000р,я тут же позвонила подруге, она сказала,
что ничего мне не писала, я этим мошенникам пригрозила полицией,
они тут же удалились
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная запеканка с тыквой и яблоком |
300
|
244.5 | 24 | 5.7 | 23.1 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
| Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1330 | 455 | 32 | 15 | 43 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп рыбный |
350
|
138.3 | 6.3 | 8.1 | 10.5 |
| Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
| Итого | 993 | 324 | 10 | 21 | 19 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), грунтовый |
370
|
88.8 | 4.1 | 0.7 | 14.1 |
| Лук зеленый (перо) |
35
|
7 | 0.5 | 0 | 1.1 |
| Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 460 | 156 | 5 | 5 | 18 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Жареная горбуша |
150
|
299.5 | 35.4 | 17.1 | 1.2 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 1050 | 302 | 35 | 17 | 2 |
| Итого за день | 3833 | 1240 | 83 | 59 | 82 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
5
Интересные блоги
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего?
Да потому что вкусно...
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности
Ну вот. Отчитмилил...
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Новые рецепты
