Блог Екатерина

Екатерина

07.05.2021 17:30

Мне очень жаль, пропала моя роза, есть от неё отро...

Мне очень жаль, пропала моя роза, есть от неё отросток, отдельно высаженый, сегодня высадила хризантемы, гортензии, колеус, а вот лилии 4 шт пока подожду, не знаю, куда пристроить, каждый день всходят лилии, посаженые с осени, наверное надо раскапывать новые цветники

Екатерина

06.05.2021 13:30

Прочитала, что сегодня ничего нельзя сажать, будут...

Прочитала, что сегодня ничего нельзя сажать, будут проблемы с финансами, а по моему наоборот, осенью излишки продам, будут деньги

Екатерина

04.05.2021 15:47

Дневник питания за 04.05.2021

Я сегодня расстроилась, меня соседка просила не продавать дом цыганам, у меня хотели купить цыгане, я им отказала, не хотела делать подлянку соседке, а сегодня узнаю, что её родственница напротив продала дом цыганам, спрашивается, зачем тогда я отказала цыганам.... 🤔😞

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Пасхальный кулич на твороге	150	453.8	13.4	13.2	70.5
Кефир 2,5% жирности	200	106	5.8	5	8
Вода	300	0	0	0	0
Итого	950	562	19	18	79

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Холодец	300	212.4	15	16.5	0.3
Лаваш белый, обогащенный	30	82.5	2.7	0.4	16.1
Помидор (томат), парниковый	240	33.6	1.4	0	9.1
Вода	300	0	0	0	0
Сок томатный	300	54	3	0.3	8.7
Итого	1170	382	22	17	34

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат Оливье	200	368.8	10	29.8	14
Вода	300	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	800	371	10	29	14
Итого за день	2920	1317	51	65	128

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина

03.05.2021 14:03

Ну что, посмеёмся?!!!

Екатерина

02.05.2021 06:48

Христос Воскресе! Всем желаю здоровья и всех благ!...

Христос Воскресе! Всем желаю здоровья и всех благ! ❤️

Екатерина

01.05.2021 18:15

Дневник питания за 01.05.2021

Сегодня переделала кучу дел, а главное убедила мужа отложить пьянку на завтра, в общем, от греха спасла😄

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Творог 5% жирности	197	285.7	41.4	9.9	5.9
Кефир 2,5% жирности	100	53	2.9	2.5	4
Банан	115	110.4	1.7	0.6	24.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Итого	918	487	47	15	36

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Путасу в майонезе	250	358	37.3	20	7
Сок томатный	300	54	3	0.3	8.7
Итого	550	412	40	20	15

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Апельсин	350	150.5	3.2	0.7	28.4
Вода	300	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	1156	192	4	3	31
Итого за день	2624	1091	92	38	84

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина

30.04.2021 16:26

Дневник питания за 30.04.2021

Сегодня питалась по правилам страстной пятницы, ничего варёного, только свежие овощи и фрукты

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Банан	120	115.2	1.8	0.6	25.2
Апельсин	240	103.2	2.2	0.5	19.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Итого	860	222	4	1	45

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	249	27.4	1.7	0.2	4.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	549	30	1	0	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	180	25.2	1.1	0	6.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Вода	300	0	0	0	0
Яблоко	160	75.2	0.6	0.6	15.7
Итого	840	104	1	0	23

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Итого	200	4	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	179	25.1	1.1	0	6.8
Огурец парниковый	244	26.8	1.7	0.2	4.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Ржаные отруби	20	22.8	2.4	0.7	1.7
Финики	22	64.2	0.6	0.1	15.2
Итого	765	142	5	1	29
Итого за день	3214	503	13	2	104

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина

30.04.2021 13:29

Раз сегодня ничего нельзя делать, решила написать ...

Раз сегодня ничего нельзя делать, решила написать лик святого Пантелеймона, повешу над кроватью, пусть бережёт моё здоровье

Екатерина

30.04.2021 07:08

Всем доброго дня, я в смятении, прочитала, что в с...

Всем доброго дня, я в смятении, прочитала, что в страстную пятницу нельзя сажать деревья, непременно погибнут, а я их с вечера замочила в воде, что же мне теперь делать, не могу же я саженцы держать в воде до 1мая

Екатерина

29.04.2021 15:30

Дневник питания за 29.04.2021

Устала, как собака, с утра делала генеральную уборку, заодно обед готовила, после обеда поехала в центр, закупила продукты и посылку с саженцами забрала, купила куличи, сейчас сижу и смотрю на них, надо спрятать, чтобы глаза не мозолили😄

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша овсяная	270	243.3	17	7.8	25.9
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)	50	32.5	1.6	1.8	2.4
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	35	122.5	9.2	9.3	0
Вода	300	0	0	0	0
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Итого	865	455	29	23	29

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сок томатный	300	54	3	0.3	8.7
Итого	300	54	3	0	8

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Хлеб ржаной из сеяной муки	21	44.1	1	0.2	9.4
Борщ с курицей	414	115.9	9.5	6.6	4.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности	20	125.8	0.6	13.4	0.7
Итого	760	333	11	25	15

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Итого	200	4	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Путасу в майонезе	250	358	37.3	20	7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	550	361	37	20	7
Итого за день	2675	1208	81	68	61