Как же холодно стало!
Так и сплю укутавшись и в капюшоне. Рука уже тянется обогреватель включать. В спальне вообще 15 градусов. Она у нас самая холодная.

У нас в семье радость. Моему любимому ортопед спину подрехтовал и он терпеть почти как новый. Радость потому, что он наконец к нему пошёл. Видимо нужно сильно-сильно чтоб плохо стало, чтоб мужчина согласился пойти к врачу. ) До этого я год слушала, что ортопед ему ни чем не поможет. Так что не было счастья, да несчастье помогло.
.
Вечером ездили смотреть сервант. У нас пока режим экономии, а мне срочно нужно рабочее место. Компьютер мой некуда поставить и мы его пока не можем перевезти. Решили брать старый гдровский сервант на переделку. Отдают бесплатно. Состояние у него отличное только нужно перекрасить. В субботу поедем его разбирать и пытается впихнуть в машину. Будет весело. Я надеюсь, всё получится. Это будет мой первый опыт переделки совковой мебели. Уже нашла кучу видео на Ютубе. Оказывается, много кто таким страдает.

Пошла сегодня и купила себе кальмарчиков. С детства их не ела. Даже не помню как их готовить. Нагуллила два способа. Быстрый и медленный. Буду пробовать сегодня оба. Даже пару рецептов салатика с кальмаром нашла. Вместо заправки из майонеза буду делать йогурт с горчицей.
.
В честь этого были сметены все йогурты доступные в ближайшем магазине. И села выбирать какой буду в дальнейшем покупать. К моему счастью, один я не отбраковала.

Ещё с дуру и с голодухи набрала себе немного выпечки к завтраку. Палочки песочные были с сыром, но я их в базе не нашла и решила долго не заморачиваться, записала что-то похожее.
.
Ну а сейчас будет крипота криповая. 😁
Купила новые крючки для полотенец. Там были только детские всякие. Решила перекрасить из болончика. Думала, так они будут менее стремные. Ага 😆 Вышло ещё страшнее. Ну, главное, что мне было весело. Пускай будет.

Собрала себе салатик из того что первым под руку попалось. По такому же принципу ламинария с рыбой сделала. Эксперементирую с соусом. Чего-то в нем не хватает. Когда получится нормально, думаю, сделать сразу бутылку и поставить в холодильник. Так удобнее будет и записывать и мороки меньше.

Пришёл змей искуситель и нашипел круасанов с извращениями. Слева на право: гречневый, миндальный и шоколадный. Гречневые я не ем поэтому ел их сам)

Каллории уже почти получается держать в переделах нормы, но бЕлок все ещё не хватает. )
Выбрала на этот раз белковую диету и показалось, что мне не так уж легко белков набрать. Я не ем птицу, телятину, не люблю, но ем яйца. Не ем почти ничего молочного. Люблю рыбу и морепродукты, но это бывает дороговато. Смотря что.
.
Попробую завтра придумать что-то с кальмаром.

Даже не буду это как-то комментировать. Но публиковать надо, раз пообещала каждый день публиковать.
.
На этом супер каллорийном, но относительно полезном омлете мой здоровый рацион и закончился сегодня.

Из интересного. Нашла дома вот такую книгу. Собираюсь прочитать. Думаю, много что можно будет тут обсудить.

Ещё, сегодня окончательно решила, что у меня непереносимость лактозы. У меня были такие подозрения некоторое время. Поэтому никогда не брала Мачу на коровьем молоке вне дома. Во избежании эксцессов. А сегодня мне было так плохо после моего эксперимента, со стаканом молока, что я уже не сомневаюсь. Вот интересно, от чего это может появится в 35 лет.

.
И ещё, хотела сегодня продегустировать вот такую интересную шоколадку. Но испугалась и отложила на потом.

Ну что ж, первый день публикации дневника. Сегодня рацион не составляла. Кушала, что есть дома. Поэтому как есть так есть. )

Попробую завтра сделать красивее рацион.

Сегодня никуда не поехали. Так устали после конференции на 6 часов. Но было познавательно. Заставило меня на многие вещи изменить взгляд. Мне было интересно. Любимый все время ворчал как он устал и что уже не воспринимает информацию. Я ему говорила, что если не хочет, то может не смотреть. Но он смотрел и ворчал. Ворчал и смотрел.

Вечером я приготовила рыбу, мы порезали арбузик и на этом все. Ах да, конфетки. Я долго сопротивлялась, но невзначай шуршащие весь день оберточки конфет у меня под боком все же меня победили. И оборона рухнула в пол восьмого. 😂 Оказалось очень вкусно. И захотелось ещё. Но к счастью я забрала последние. Пришлось полернуться остатками арбузика.

Я захотела пораньше пойти спать потому, что не выспалась и мы из-за этого поругались. Любимый считал, что мне рано идти спать. Я считала, что нет. Сказала, что пусть как хочет,а я иду спать. Только чтоб не смел будить меня. Он любит пошуметь. В итоге спали в разных комнатах потому, что кое кто распсиховался. И мне было неприятно рядом с ним ложится. Если честно, настроение испорчено напрочь. Неприятные эмоции и засыпать в таком состоянии я очень не люблю.