В связи с навалившейся работой, которая превратила мой день в какой-то ненармориванный я забросила дневник. Ко всему прочему после нескольких дней отсутствия аппетита во мне проснулся жор))) + 1 кг это не дело. И я проснулась пораньше, чтобы не спеша все взвесить, собрать, записать. По собственному опыту, если забросишь дневник, то это может затянуться и на месяц и на два.... И всё равно на сайт ты вернешся, но с каким багажом?

Сегодня случилась незапланированная тренировка... отключили лифт и пришлось подниматься по лестнице пешком. Вот теперь думаю, а отключайте его почаще (для меня ленивой), тут уже хочешь не хочешь, а прийдется подниматься, домой то надо)))

Суббота по традиции начинается с весов и замеров. Взвешиваюсь всегда раз в неделю, но на этой неделе сгрешила))) так как на несколько дней пропал аппетит и толком ничего не ела, то возник соблазн взвесится среди недели. Поэтому про отвес я знала заранее))) В итоге у меня минус 2 кг, и по параметрам тоже минус (где-то больше, где-то меньше, но стабильно)

Сегодня просто рекордное для меня количество шагов 16702. Просто реально много было запланированных дел, как для одного дня, но хочеться все успеть сделать, чтобы завтра спокойно пойти на море.

День замеров в этот раз сместился на воскресенье. По весу -200 грамм, по замерам практически все без изменений. Хотя если честно в эту неделю углеводов был перебор, особенно вчера. Так что не плюс, а минус уже хорошо. Вчера на работе встретила знакомую женщину, которая сказала, что я похудела и очень заметно.