Сегодня сделала контрольное взвешивание,я теперь раз в месяц это делаю-результат 88,400За месяц минус 3,600,нормально. С питанием сегодня, как то не очень,самой не понравилось.Внучка целый день капризничала,зубки глазные лезут,поэтому как так.

Вот ещё прошёл один день и всё ближе к заветной мечте.Погода хорошая,погуляли с внучкой до магазина-это 4км туда и обратно,где она пешком,где на руках. Утром так захотелось селедочки с молодым картофелем,да с зелёным луком,не могла себе отказать себе в этом удовольствии-результат: баланс калия и натрия плохой. А в остальном питание нормально.

Сегодня опять шёл почти целый день дождь.Утром покачала пресс,сделала планку в три подхода и лёгкую аэробику. Днём колупалась в парнике. А вечером готовлю покушать,должны дети приехать с внучкой,хотят мне на недельку оставить. Буду приучать к горшку и самостоятельно кушать,а то уже полтора года. Молодёжь наша какая то не приспособленная к жизни. Своих детей я приучала,когда уже было можно нормально сидеть.Да и разговаривали уже в полтора года,а тут несколько слов и остальное слоги.

С утра походила с Лесли.Потом пошла,как обычно в огород.Затем начался дождь с грозой,так захотелось горячего кофе с конфеткой и я позволила себе одну,хотелось ещё ,но я заменила финиками,тоже не плохо.Шагов сегодня мало,всего 8000,но ещё день не закончился и выходит опять солнышко.Стали расцветать гладиолусы. Они ярко кораллового цвета,жаль что на фото этого не видно.

Чем люблю лето,что можно насытиться свежими ягодами и овощами Вот и сегодня дневник был уже составлен,но пришлось добавить иргу и смородину.Не удержалась,прямо с ветки ела. Шагов сегодня 15000.

Сегодня какой то день непонятный,хотелось целый день чего то жевать,а чего сама не знаю.Это КД на подходе,так всегда.Погода была тоже в настрой,то дождь,то солнце.Даже конкретно ничего не дала сделать.Правда пришлось погоняться за собакой по полю,которая пыталась словить соседскую курицу.

Погода хорошая,солнечная,в саду и в огороде всё зреет.Питание тоже нормальное.Делала сегодня домашний пломбир,пока не знаю,что получилось,поставила в морозилку,завтра попробую.Собрала ведро клубнички большую заморозила,а остальную сварила пятиминутку.

Ночью была сумасшедшая гроза, всё гремело и сверкало,правда дождь быстро закончился. Одно радует- дышать стало легче и огород немного освежило.План питания мой на сегодня таков,думаю ни чего менять не буду.Меньше чем за месяц минус 1 кг.Не очень радует,но думаю организм просто медленно перестраивается и привыкает к новому весу. Всё таки на весах не три цифры ,а две и это здорово.Медленно,но уверенно иду к цели:)

Сегодня приехали дети, ездили на великах на озеро,красота,водичка теплая.Наплавались, играли в волейбол,пять часов отдыхали.

Сегодня опять жара,дышать не возможно.Наводила порядок в парнике,уже зелёные помидорки висят.И ещё я попробовала посадить арбуз и дыню,так вот арбузик тоже маленький есть,а вот дыня пока пустоцвет,ничего,я думаю и она скоро даст плоды.