РБК опубликовал как работают самые популярные диеты.
Интервальное голодание (фастинг), Sugar free,,Кето-диета,FODMAP,Эволюционная диета

Зачем голодать 36 часов? Что будет, если начать есть мясо после девяти лет веганства? Правда ли помидоры вредят организму? Разбираемся, в чем суть модных систем питания и кому они полезны. 
Читать полностью

Интересно будет для тех кто намерен попробовать чистку организма. Рассказывает врач Карпова Юлия в статье " Мифы и факты об очистке организма"

Факты об очищении кишечника
Стенки кишечника не способны накапливать остатки фекальных масс, шлаки и токсины, т. к. клетки, выстилающие поверхность слизистой оболочки, через каждые 72 часа самоудаляются и обновляются.
Улучшение внешнего вида после очищения кишечника наблюдается только у тех людей, которые страдают от запоров. Этот эффект наступает вследствие нормализации стула и процессов функционирования пищеварительного тракта.
Эффект похудения при очищении кишечника временный и малозаметный, т. к. лишние килограммы теряются из-за выведения жидкости и каловых масс из организма. После приема воды и пищи спустя несколько часов вес становится прежним.
читать полностью

Факты об очищении почек и печени
Здоровые почки и печень не нуждаются в дополнительной помощи по выведению токсинов из организма и очистке.
Очищение почек и печени может выполняться врачом и только после детального обследования больного и определения показаний к необходимости такой процедуры.
При очистке почек и печени результаты очистки проверяются путем обследования: УЗИ, исследование желчи, анализы крови и мочи.
читать полностью

"Штырики" с алкоголиками мне кажется лишние в видеоряде.

Веселое юмористическое стихотворение  в тему обсуждения "О `советчиках` ..."
Оздоровительно-охмурительное или монолог продавца счастья

Прошу вас, дорогие, не стесняйтесь –
К прилавку подходите, приценяйтесь.
Здесь всё для вас, для тела и души -
Все средства просто жуть как хороши!

Вот сок из свежевыжатых лягушек -
Он превращает в девушек старушек,
А вот сироп из крокодильих слез –
Забудете, что был у вас склероз.

А вот песок из Марианской впадины.
Что, дорого? Да ну, не будьте жадиной!
Три раза в день жуёте по чуть-чуть -
И будет ого-го какая грудь!

Вот эликсир для роста шевелюры
Из чешуи кита. К нему – брошюра.
Втирать неделю (только не лениться!),
И лысина опять заколосится!

А это - настоящий хит сезона,
Мне сочинять, поверьте, нет резона!
Крем от морщин с гуано антилопы –
И кожа вмиг, как у младенца попа!

«Послушай, дочка, моему дедуле
Какие посоветуешь пилюли?
Чегой-то он ко мне без интересу –
Лишь телик смотрит да читает прессу».

Бабуля, не волнуйтесь, всё чудесно.
Возьмите чай дедулечке полезный –
В нём корень антарктического хрена,
Дедуле он поможет непременно.

Кому для похуданья супер-средство?
Я вам скажу без всякого кокетства –
На порошке из кожуры бананов
Я сбросила двенадцать килограммов!

А эту мазь купите от артрита -
Она из смеси мёда с динамитом.
Пусть вас состав её не удивляет –
Кто покупал, тот больше не хромает!

Товарищи, кто спрашивал про капли
Для зрения, с экстрактом серой цапли?
Увы, остался лишь один флакон -
Придётся провести аукцион!..

….Ф-фу, слава Богу, день прошел недаром –
Всё впарили – и мазь со скипидаром,
И вазелин, и воду из-под крана -
Ту, что по прайсу – «Тайна океана».

И грязь из лужи (маска «Клеопатра»),
И маргарин («Крем с маслом леопарда»),
И целый блок просроченного йода
(«Интим-бальзам для тела «Мать-природа»).

А завтра, Вась, ты привези поболе
Муки, зелёнки и сосновой хвои!
Мне заказали супер-панацею –
Я гражданам отказывать не смею.

Смешаю всё с утра в своей подсобке…
Да, не забудь про яркие коробки!
Всё упакую тщательно, с любовью -
Лечитесь, граждане! Лечитесь на здоровье!

Автор не известен.

Встречаются иногда комментарии и советы, которые явно противоречат, имеющимся научным знаниям, а порой и здравому смыслу. Как в последствии выясняется  их знания получены из сомнительных статей или книг. Некоторые советчики порой даже и не понимают к каким последствиям могут привести их советы. 

Поэтому поводу вспомнилась тут одна история, которую мне рассказал один знакомый, дословно конечно не вспомню,  но суть  такова.  Удалили деду зуб, все прошло хорошо и без осложнений. Все бы было хорошо если бы ни одно но…  У деда бабка, любительница газеты ЗОЖ. Бабка там вычитала, что после удаления зуба нужно ранку  йодом прижечь,  чтобы зараза не  попала. Написано – сделано.  

Через неделю дед поступает по «скорой» с сильным  химическим ожогом полости рта и кровотечением. Положили деда в реанимацию, лечат, слизистую обрабатывают по  несколько раз в день. Перевели деда в хирургию, дед пошел на поправку. Пришла бабка вычитала в газете, что спиртовая настойка прополиса отлично ранки заживляет и пока никто не видел, деду ротик-то и обработала настойкой прополиса. 
И всё началось сначала...

На седьмой день диеты у меня появилось странное видение: дверь в комнату открывается, в неё заглядывает холодильник, пристально на меня смотрит и потом тихонько закрывает дверь.

Диетолог — пациенту:
— Значит, так, вот ваша диета: в день 300 г тушеных кабачков, 400 г зелени цикория и сколько хотите листьев салата.
— Доктор, а колокольчик на шею нужно вешать или можно так пастись?

- Что у тебя за диета?
- Невкусное нельзя.
- И помогает?
- Не знаю. Но соблюдать легко.

- Ты спортом занимаешься?
- Не знаю... Я был шахматистом.
- Ага, я тоже был, но недолго. Здоровья не хватило.
- Если не секрет, какая болезнь может помешать заниматься шахматами?
- Алкоголизм.

Новогодние обещания:
2014: Сбросить 5 кг
2015: Сбросить 8 кг
2016: Сбросить 10 кг
2017: Сбросить 13 кг
2018: Сбросить 15 кг
2019: Бороться против стандартов красоты, навязанных этим капиталистическим, материалистическим и угнетающим обществом.