С учётом КД минус 350 гр.
Активность в среднем 19 тыс.шагов в день.
С питанием тоже в пределах нормы.
В личной жизни романтика продолжается

В течение месяца я подсчёт не вела. Ходила так же как обычно.
Базалиому удалили, анализ хороший.
После аварии отхожу, синяки и ссадины болят, хожу на физиопроцедуры.
Сегодня взвесилась. За неделю минус 1,4 кг, водичка слилась и вес даже меньше, чем месяц назад. Хорошо.
Цели конкретные не ставлю. Хотелось бы в отпуск поехать меньше 70 кг.
Влюблённость и романтика продолжают меня подпитывать.
Планируем поездку на след.выходные в Тюмень. Надеюсь, все получится.
На последних фото наш май, тёплый был один день, как раз когда я неудачно прокатилась на велосипеде. А так все холодно.

Я вчера вечером открыла велосипедный сезон... неудачно открыла. 
Столкнулась на большой скорости с пьяным мужиком на велосипеде, летела я через оба велика и этого мужика, упала на спину, приложилась головой. Все на асфальте на велосипедной дорожке. 
Ужас, вся жизнь перед глазами...
Скорая приехала быстро, забрали, проверили через какие-то аппараты, переломов нет, слава богу. Отпустили... 
Весь вечер с полицией общались... 
Сегодня я передвигаюсь с трудом, синяки, ссадины, все болит, руки не поднимаются, оба плеча пострадали, на голове шишка на полголовы. 
Но живая. 
У моего велосипеда колесо спущено, не погнулось ничего. У мужика этого велосипед пострадал сильно, а ему хоть бы фиг. 
Больничный не стала брать. Надеюсь выживу. Советов по этому поводу прошу не давать, сама все знаю, девочка взрослая.

Вот так я умею... 

Романтика у меня продолжается... теперь за мной приходится ухаживать, возить, забирать...

А еще базалиома не затянулась

Получилось поддержание примерно в течение месяца. Меньше 1 кг прибавка веса.
До отпуска полтора месяца. Ничего не загадываю, как получится. Завтра начну считать и взвешивать еду.
Новая влюбленность, прогулки, романтика.

Новый

Удалили мне сегодня базалиому коже на виске, столько много времени я на это все потратила, а нервов...
Появилось с полгода назад, как прыщик, и по-тихоньку росло.
Ходила к дерматологу несколько раз, ерунда это все, смысл такой после посещения врача... после очередного посещения все-таки дала направление к онкологу... тоже ерунда ему, отправил в платную клинику на лазерное удаление, анализ не взял. 
А вот в платной клинике прям мне повезло. Там врач из городской поликлиники принимает, а она как раз онколог и зав.отделением оказалась. Дала направление к самой себе в городскую поликлинику. При этом обычные папиломы, которые у меня с юности имелись, удалила сразу. 
Ну и вот сегодня прооперировала она мне эту базалиому, взяла анализ, 23 мая будет результат. 
Больничный отказалась брать. Уроков немного сегодня, переживу как-нибудь...
Надеюсь, что теперь я успокоюсь... А то нервы ни к черту... 

П.С. у мамы моей была базалиома, тоже на лице, тоже удаляли, лет 10 назад. Поэтому я предполагала, что это же у меня, похоже было. Мама жива, все хорошо.

Всем спасибо за поздравления!

Пусть год нелёгким был, но весьма интересным и неповторимым. Так пусть все события в моей жизни идут в правильном русле, и в приятном ожидании чего-то сокровенного и светлого! С днем рождения меня!

Готовлюсь. Сегодня маникюр

Сегодняшнее взвешивание порадовало. Минус 1,3 кг. Все, что за командировку набрано, ушло.
Будем продолжать