Блог
Войти
Любовь
Блог Кулинарная книга База продуктов
Любовь
30.09.2022 08:07
Дневник питания за 30.09.2022
Все хорошо как всегда.                                                                                                                                                 Не люлю писать . Люблю читать.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе Кето(31%слив25гр,кокос.мс.4)
2
 221 1.4 23.7 1.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
 4.5 0 0 1.4
вит.аспаркам
0
 0 0 0 0
вит.В9 фолиевая кислота РеплексФарм
0
 0 0 0 0
шоколад горький 68% мальтитол
6
 31.2 0.5 2.5 1.1
Итого 804 256 1 26 3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная (Тушение)
100
 24.9 1.5 0.2 4.4
Морковь (Тушение)
100
 31.9 1.2 0.1 6.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
5
 37.4 0 4.1 0
Подсолнечное масло
5
 45 0 5 0
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Куриный окорочок (Варка)
71
 100.7 13.5 5.2 0.1
Телятина, спинная часть (Варка)
61
 48.4 10.9 0.5 0
Итого 343 288 27 15 10

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Смородина черная
20
 8.8 0.2 0.1 1.5
Малина
20
 9.2 0.2 0.1 1.7
Нектарин
200
 88 2.1 0.6 17.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
 74.8 0.1 8.3 0.1
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
20
 72.8 4.6 5.9 0
Кекс+
0.5
 144.8 5.3 12.4 2.2
БлиТво(яй330,молок300,мин50,кок15,псил6,(тво600,
1
 176.2 14.3 11.2 3.8
Итого 415 574 26 38 26

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
100
 151.8 12.7 10.9 0.7
Масло сливочное топленое, 99% жирности
5
 44.6 0 5 0
Соль поваренная пищевая
0.5
 0 0 0 0
вит.УНДЕВИТ
1
 0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
120
 28.8 1.3 0.2 4.6
Печень трески. Консервы
15
 92 0.6 9.9 0.2
Хлеб
0.5
 38.8 3.2 2.7 0.5
Итого 269 355 17 28 6
Итого за день 1831 1475 73 108 47
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 2
Любовь
23.09.2022 08:35
Дневник питания за 23.09.2022
Сегодня  идет дождь. И всю ночь не прекращаясь.                                                                                              Он уже и не нужен. Сыро, холодно . БР.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
100
 27 1.3 0.1 5.3
Огурец грунтовый
150
 21 1.2 0.2 3.8
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Петрушка свежая
8
 3.9 0.3 0 0.6
Укроп
8
 3.2 0.2 0 0.5
Бульон говяжий
100
 13 2 0.1 1.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
90
 175.5 22.5 8.8 0
Смесь приправ 0,5/0,5
1
 2.7 0.1 0.1 0.3
Итого 458 246 27 9 11

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
 4.5 0 0 1.4
Малина
100
 46 0.8 0.5 8.3
Смородина черная
100
 44 1 0.4 7.3
Арбуз
500
 135 3.5 0.5 29
Жимолость
20
 8.2 0 0 1.7
Итого 1170 237 5 1 47

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
100
 169 18 9 3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
 1.5 0.2 0 0
Итого 250 170 18 9 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
150
 227.7 19.1 16.4 1
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Кабачок
100
 24 0.6 0.3 4.6
Печень трески. Консервы
15
 92 0.6 9.9 0.2
Помидор (томат), грунтовый
400
 96 4.4 0.8 15.2
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
30
 90.5 3.7 1 16.8
Итого 696 530 28 28 37
Итого за день 2574 1184 79 48 100
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 1
Любовь
17.09.2022 15:57
Дневник питания за 16.09.2022
сегодня так тепленько на улице.                                                                                                                                 опять все разделись.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
100
 27 1.3 0.1 5.3
Огурец грунтовый
150
 21 1.2 0.2 3.8
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Петрушка свежая
8
 3.9 0.3 0 0.6
Укроп
8
 3.2 0.2 0 0.5
Бульон говяжий
100
 13 2 0.1 1.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
90
 175.5 22.5 8.8 0
Смесь приправ 0,5/0,5
1
 2.7 0.1 0.1 0.3
Итого 458 246 27 9 11

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
 4.5 0 0 1.4
Малина
100
 46 0.8 0.5 8.3
Смородина черная
100
 44 1 0.4 7.3
Арбуз
500
 135 3.5 0.5 29
Жимолость
20
 8.2 0 0 1.7
Итого 1170 237 5 1 47

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
100
 169 18 9 3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
 1.5 0.2 0 0
Итого 250 170 18 9 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
150
 227.7 19.1 16.4 1
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Кабачок
100
 24 0.6 0.3 4.6
Печень трески. Консервы
15
 92 0.6 9.9 0.2
Помидор (томат), грунтовый
400
 96 4.4 0.8 15.2
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
30
 90.5 3.7 1 16.8
Итого 696 530 28 28 37
Итого за день 2574 1184 79 48 100
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
Любовь
09.09.2022 13:33
Дневник питания за 09.09.2022
Все хорошо. Новостей нет.                                                                                                                                          Вес на моем уровне.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
100
 27 1.3 0.1 5.3
Огурец грунтовый
150
 21 1.2 0.2 3.8
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Петрушка свежая
8
 3.9 0.3 0 0.6
Укроп
8
 3.2 0.2 0 0.5
Бульон говяжий
100
 13 2 0.1 1.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
90
 175.5 22.5 8.8 0
Итого 457 243 27 9 11

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
 4.5 0 0 1.4
Малина
100
 46 0.8 0.5 8.3
Смородина черная
100
 44 1 0.4 7.3
Арбуз
500
 135 3.5 0.5 29
Жимолость
20
 8.2 0 0 1.7
Итого 1170 237 5 1 47

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
100
 169 18 9 3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
 1.5 0.2 0 0
Итого 250 170 18 9 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
150
 227.7 19.1 16.4 1
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
100
 24 1.1 0.2 3.8
Кабачок
100
 24 0.6 0.3 4.6
Печень трески. Консервы
15
 92 0.6 9.9 0.2
Яичный белок куриный (Жарка)
0
 0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
300
 72 3.3 0.6 11.4
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
30
 90.5 3.7 1 16.8
Итого 696 530 28 28 37
Итого за день 2573 1182 79 47 99
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Любовь
06.09.2022 11:43
Дневник питания за 06.09.2022
Все хорошо. Новостей нет.                                                                                                                                          Вес на моем уровне.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
100
 27 1.3 0.1 5.3
Огурец грунтовый
150
 21 1.2 0.2 3.8
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Петрушка свежая
8
 3.9 0.3 0 0.6
Укроп
8
 3.2 0.2 0 0.5
Бульон говяжий
100
 13 2 0.1 1.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
90
 175.5 22.5 8.8 0
Итого 457 243 27 9 11

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
 4.5 0 0 1.4
Малина
100
 46 0.8 0.5 8.3
Смородина черная
100
 44 1 0.4 7.3
Арбуз
500
 135 3.5 0.5 29
Жимолость
20
 8.2 0 0 1.7
Итого 1170 237 5 1 47

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
100
 169 18 9 3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
 1.5 0.2 0 0
Итого 250 170 18 9 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
150
 227.7 19.1 16.4 1
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
100
 24 1.1 0.2 3.8
Кабачок
100
 24 0.6 0.3 4.6
Печень трески. Консервы
15
 92 0.6 9.9 0.2
Яичный белок куриный (Жарка)
0
 0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
300
 72 3.3 0.6 11.4
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
30
 90.5 3.7 1 16.8
Итого 696 530 28 28 37
Итого за день 2573 1182 79 47 99
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Любовь
05.09.2022 09:03
Дневник питания за 05.09.2022
Все хорошо. Новостей нет.                                                                                                                                          Вес на моем уровне.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
60
 16.2 0.8 0.1 3.2
Сметана 25% жирности
20
 50 0.5 5 0.6
Огурец грунтовый
150
 21 1.2 0.2 3.8
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Петрушка свежая
8
 3.9 0.3 0 0.6
Укроп
8
 3.2 0.2 0 0.5
Дрожжи пищевые неактивные
1
 35 5 0.5 3
Смесь приправ 0,5/0,5
1
 2.7 0.1 0.1 0.3
Бульон говяжий
100
 13 2 0.1 1.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
70
 136.5 17.5 6.9 0
Смесь приправ 0,5/0,5
1.5
 4.1 0.2 0.1 0.5
Итого 429 285 27 12 13

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
 4.5 0 0 1.4
Малина
100
 46 0.8 0.5 8.3
Смородина черная
100
 44 1 0.4 7.3
Арбуз
700
 189 4.9 0.7 40.6
Жимолость
100
 41.2 0 0 8.5
Итого 1450 324 6 1 66

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
75
 126.8 13.5 6.8 2.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
 1.5 0.2 0 0
Сливки 20% жирности, пастеризованные
10
 20.7 0.3 2 0.4
Кокосовое масло нераф.Extra Vizgin
0
 0 0 0 0
Итого 235 149 13 8 2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
100
 151.8 12.7 10.9 0.7
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
100
 24 1.1 0.2 3.8
Кабачок
100
 24 0.6 0.3 4.6
Печень трески. Консервы
13
 79.7 0.5 8.5 0.2
Печень куриная (Тушение)
75
 96.1 14.2 4.1 0.5
Итого 389 375 29 24 9
Итого за день 2503 1134 77 47 92
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Любовь
04.09.2022 17:45
Дневник питания за 04.09.2022
Все хорошо. Новостей нет.                                                                                                                                          Вес на моем уровне.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
30
 8.1 0.4 0 1.6
Сметана 25% жирности
20
 50 0.5 5 0.6
Огурец грунтовый
100
 14 0.8 0.1 2.5
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Петрушка свежая
4
 2 0.1 0 0.3
Укроп
4
 1.6 0.1 0 0.3
Дрожжи пищевые неактивные
1
 35 5 0.5 3
Смесь приправ 0,5/0,5
0.5
 1.4 0.1 0 0.2
Бульон говяжий
100
 13 2 0.1 1.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
90
 175.5 22.5 8.8 0
Смесь приправ 0,5/0,5
1.5
 4.1 0.2 0.1 0.5
Итого 361 304 31 14 10

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
 4.5 0 0 1.4
Малина
50
 23 0.4 0.3 4.2
Смородина черная
50
 22 0.5 0.2 3.7
Арбуз
900
 243 6.3 0.9 52.2
Жимолость
100
 41.2 0 0 8.5
Итого 1550 333 7 1 69

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
100
 169 18 9 3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
 1.5 0.2 0 0
Сливки 20% жирности, пастеризованные
10
 20.7 0.3 2 0.4
Кокосовое масло нераф.Extra Vizgin
0
 0 0 0 0
Итого 260 191 18 11 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
50
 75.9 6.4 5.5 0.4
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
100
 24 1.1 0.2 3.8
Кабачок
100
 24 0.6 0.3 4.6
Печень трески. Консервы
13
 79.7 0.5 8.5 0.2
подсолнечник, семечки
5
 30.1 1 2.6 0.5
Итого 269 233 9 17 9
Итого за день 2440 1063 66 44 92
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Любовь
04.09.2022 17:41
Дневник питания за 03.09.2022
Все хорошо. Новостей нет.                                                                                                                                          Вес на моем уровне.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
30
 8.1 0.4 0 1.6
Сметана 25% жирности
20
 50 0.5 5 0.6
Огурец грунтовый
100
 14 0.8 0.1 2.5
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Петрушка свежая
4
 2 0.1 0 0.3
Укроп
4
 1.6 0.1 0 0.3
Дрожжи пищевые неактивные
0.2
 7 1 0.1 0.6
Смесь приправ 0,5/0,5
0.5
 1.4 0.1 0 0.2
Бульон говяжий
100
 13 2 0.1 1.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
90
 175.5 22.5 8.8 0
Смесь приправ 0,5/0,5
1.5
 4.1 0.2 0.1 0.5
Итого 353 276 27 14 7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
 4.5 0 0 1.4
Малина
50
 23 0.4 0.3 4.2
Смородина черная
50
 22 0.5 0.2 3.7
Арбуз
900
 243 6.3 0.9 52.2
Жимолость
100
 41.2 0 0 8.5
Итого 1550 333 7 1 69

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
100
 169 18 9 3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
 1.5 0.2 0 0
Сливки 20% жирности, пастеризованные
10
 20.7 0.3 2 0.4
Кокосовое масло нераф.Extra Vizgin
0
 0 0 0 0
Итого 260 191 18 11 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
50
 75.9 6.4 5.5 0.4
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
100
 24 1.1 0.2 3.8
Кабачок
100
 24 0.6 0.3 4.6
Печень трески. Консервы
13
 79.7 0.5 8.5 0.2
подсолнечник, семечки
5
 30.1 1 2.6 0.5
Итого 269 233 9 17 9
Итого за день 2432 1035 62 43 90
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Любовь
03.09.2022 20:32
Дневник питания за 02.09.2022
Все хорошо. Новостей нет.                                                                                                                                          Вес на моем уровне.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
30
 8.1 0.4 0 1.6
Сметана 25% жирности
20
 50 0.5 5 0.6
Огурец грунтовый
100
 14 0.8 0.1 2.5
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Петрушка свежая
4
 2 0.1 0 0.3
Укроп
4
 1.6 0.1 0 0.3
Дрожжи пищевые неактивные
0.2
 7 1 0.1 0.6
Смесь приправ 0,5/0,5
0.5
 1.4 0.1 0 0.2
Бульон говяжий
100
 13 2 0.1 1.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
90
 175.5 22.5 8.8 0
Смесь приправ 0,5/0,5
1.5
 4.1 0.2 0.1 0.5
Итого 353 276 27 14 7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
 4.5 0 0 1.4
Малина
50
 23 0.4 0.3 4.2
Смородина черная
50
 22 0.5 0.2 3.7
Арбуз
900
 243 6.3 0.9 52.2
Жимолость
100
 41.2 0 0 8.5
Итого 1550 333 7 1 69

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
100
 169 18 9 3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
 1.5 0.2 0 0
Сливки 20% жирности, пастеризованные
10
 20.7 0.3 2 0.4
Кокосовое масло нераф.Extra Vizgin
0
 0 0 0 0
Итого 260 191 18 11 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
100
 151.8 12.7 10.9 0.7
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
100
 24 1.1 0.2 3.8
Кабачок
100
 24 0.6 0.3 4.6
Печень трески. Консервы
13
 79.7 0.5 8.5 0.2
подсолнечник, семечки
10
 60.1 2.1 5.3 1.1
Итого 324 339 17 25 10
Итого за день 2487 1141 70 52 91
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Любовь
03.09.2022 20:30
Дневник питания за 01.09.2022
Все хорошо. Новостей нет.                                                                                                                                          Вес на моем уровне.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
30
 8.1 0.4 0 1.6
Сметана 25% жирности
30
 75 0.7 7.5 1
Огурец грунтовый
100
 14 0.8 0.1 2.5
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Петрушка свежая
4
 2 0.1 0 0.3
Укроп
4
 1.6 0.1 0 0.3
Дрожжи пищевые неактивные
0.2
 7 1 0.1 0.6
Смесь приправ 0,5/0,5
0.5
 1.4 0.1 0 0.2
Бульон говяжий
100
 13 2 0.1 1.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
90
 175.5 22.5 8.8 0
Смесь приправ 0,5/0,5
1.5
 4.1 0.2 0.1 0.5
Итого 363 301 27 16 8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
 4.5 0 0 1.4
Малина
50
 23 0.4 0.3 4.2
Смородина черная
50
 22 0.5 0.2 3.7
Арбуз
900
 243 6.3 0.9 52.2
Жимолость
20
 8.2 0 0 1.7
Итого 1470 300 7 1 63

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
100
 169 18 9 3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
 1.5 0.2 0 0
Сливки 20% жирности, пастеризованные
10
 20.7 0.3 2 0.4
Кокосовое масло нераф.Extra Vizgin
0
 0 0 0 0
Итого 260 191 18 11 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
100
 151.8 12.7 10.9 0.7
Соль поваренная пищевая
1
 0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
100
 24 1.1 0.2 3.8
Кабачок
100
 24 0.6 0.3 4.6
Печень трески. Консервы
13
 79.7 0.5 8.5 0.2
Итого 314 279 14 20 9
Итого за день 2407 1073 68 49 83
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-05-22
Калорийность: 1022 кКал
Витамины и минералы: 81%
Елена
2025-05-12
Калорийность: 1058 кКал
Витамины и минералы: 82%
Tanya Makronetta
2025-05-19
Калорийность: 1094 кКал
Витамины и минералы: 83%
Новые рецепты
Минтай жаренный в муке и яйце
Автор TataNS
127.1
12.3
7.3
3.2
13
6 0
Суп куриный с картофелем и яичной лапшой
Автор Veronika
63.6
4.5
2
6.6
13
0 0
Овсяное печенье с сухофруктами и орешками
Автор Jakonda_2025 (МЗР)
343.8
16.8
15.7
35.4
4
1 5
Интересные блоги
Страна дождей
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
21 154
Светлана
19-05-2025
Дневник питания за 19.05.2025
Лишний вес - это отсутствие вдохновляющих событий,...
13 82
Aнна Лизa
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
3 75