
кто-то конечно
сидит и скручивает листочки, кто-то катает, но мне лень это делать
- я на мясорубке пропускаю.


| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Белый суп |
1
|
104 | 4.1 | 8.1 | 3.6 |
| Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, запечённая |
100
|
155 | 24.2 | 5.7 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 800 | 261 | 28 | 13 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
35
|
229.6 | 5.7 | 21.3 | 3.9 |
| Хурма (Мытьё, нарезка) |
130
|
87.1 | 0.7 | 0.5 | 19.9 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 415 | 316 | 6 | 21 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные |
150
|
391.5 | 40 | 24.4 | 0 |
| Зелёные помидоры маринованные |
100
|
31.5 | 1.4 | 0.2 | 6.4 |
| Итого | 250 | 423 | 41 | 24 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе Амаретто [Леовит] |
80
|
8 | 0.2 | 0.1 | 2 |
| Итого | 80 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Итого за день | 1795 | 1009 | 76 | 60 | 35 |


| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Белый суп |
1
|
104 | 4.1 | 8.1 | 3.6 |
| Итого | 450 | 104 | 4 | 8 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кето хлеб и миндалем и грецким орехом |
50
|
146.2 | 5 | 11.9 | 2.8 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
30
|
224.4 | 0.2 | 24.8 | 0.2 |
| Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
35
|
4.9 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Твердый сыр |
30
|
135.9 | 8.1 | 10 | 2.9 |
| Грудинка сырокопченая (свинина) |
45
|
272.3 | 4 | 28.5 | 0 |
| Чай Черный Earl Grey [Ahmad Tea] |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
| Итого | 510 | 917 | 20 | 87 | 9 |
| Итого за день | 1460 | 1021 | 24 | 95 | 13 |




весёленький, желтенький колобочек 

| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса сырокопченая, московская |
75
|
354.8 | 18.6 | 31.1 | 0 |
| Чоризо КАМО |
10
|
47.6 | 2 | 4.4 | 0 |
| Грецкий орех |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
| Итого | 110 | 566 | 24 | 50 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Голубцы |
3
|
621.5 | 17 | 55.1 | 13.5 |
| Огурец без кожуры |
35
|
3.5 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
| Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
50
|
9 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
| Салат (латук) |
10
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.2 |
| Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
| Помидор зелёный |
30
|
6.9 | 0.4 | 0.1 | 1.5 |
| Домашняя вязанка |
90
|
272.2 | 13.3 | 24.4 | 0.1 |
| Итого | 545 | 922 | 31 | 79 | 18 |
| Итого за день | 1155 | 1488 | 56 | 130 | 21 |