Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
23.04.2025 23:04
Дневник тренировок за 23.04.2025
День хз какой. Вроде 17. Шла пешком по жаре. сегодня плюс 28 было и влажность высокая. Еле дошла до дома, уф.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
10007
10007
Результаты за день
Энергозатраты: 366 ккал
Количество шагов: 10007
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
2
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59