Надежда

01.02.2023 16:51

Взвешивание 😳

Друзья, возможно этот вопрос уже звучал когда-то, но хотелось спросить как часто вы взвешиваетесь? Каждый день? Раз в неделю, раз в месяц?

Софа 01.02.2023 16:55

Сейчас предпочитаю раз в неделю. И взвешиваюсь на умных весах, так легче отследить что за неделю делала неправильно Широкая улыбка

Sonya 01.02.2023 17:44

Каждый день . Нервоза по поводу веса нет . Даже если вдруг будет+3 кг - не расстроюсь .

Елена Петрова 01.02.2023 17:45

когда как.Бывает раз в неделю бывает чаще.

СветланаС 01.02.2023 18:30

Каждый день.Сначала радовали числа .теперь нет.Привычка осталась.

Вероника Печерская 01.02.2023 18:32

Раз в неделю

Елена М 01.02.2023 18:33

Каждый день. Стимулирует всегда контролировать себя

Надежда 02.02.2023 09:05

Софья Вьюник, спасибо 😉

Надежда 02.02.2023 09:07

Sonya, я вот по этому поводу не уверена, хосется каждый день, но когда результат не радует, очень печально🙄

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.02.2023 09:13

Как пожелаете. Лучше раз в неделю.
Каждый день можно, но не информативно. ±100 гр это водички попил или в туалете слил.
Я взвешиваюсь когда не забуду утром, и когда не лень раздеваться. Взвесила пижаму, если что, отнимаю её вес. Главное не сегодняшний отвес/привес, а общая тенденция. Месяц покажет, кто сколько лишнего съел

Надежда 02.02.2023 09:18

Каждый день взвешиваюсь и записываю в дневник, но хочу уйти от этого и взвешиваться раз в неделю.

Нина 02.02.2023 09:18

Когда на активном похудении, то каждый день, если на удержании, то раз в неделю

Иринка 02.02.2023 09:19

Каждый день, иначе нет мотивации

Марина Буська 02.02.2023 09:20

Я взвешиваюсь сейчас один раз в неделю, потому что марафон. А так один раз в две недели.

Hiver 02.02.2023 09:22

Сейчас каждый день, чтобы вычесть средний вес за неделю и видеть максимальный и минимальный. До этого раз в несколько дней, но с привязкой к циклу.

Инна 02.02.2023 09:24

Взвешиваюсь каждый день, записываю в дневник, смотрю график Поцелуй

Ирина1105 02.02.2023 09:28

сейчас, пока еще только месяц прошел с начала, взвешиваюсь каждый день, чтобы понять, что можно, например, кушать, а что нельзя. Если после творога меня раздувает, как кабанчика, так я перестану творог есть, или буду его пореже употреблять. Сколько воды нужно, сколько чего... Потом, когда уже устаканится рацион, можно и раз в неделю.

Анна Моррей 02.02.2023 09:47

Каждое утро натощак на умных весах. Результаты записываю в дневнике.

Надежда 02.02.2023 10:05

Маргарита, 😁 👍

Валентина Николаевна 02.02.2023 10:12

Могу взвешиваться и каждое утро, чтобы контролировать процесс, а вот после праздников... после праздников, зная что ела, несколько дней забываю про весы. Хихикаю

Зачем мне лишнее расстройство... Смущаюсь

Марусичка 02.02.2023 10:18

Больше всего мне нравится подход считать средний вес за неделю. Сглаживаются колебания воды. Очень хорошо видна динамика.
Удобно делать вывод за неделю - средний вес, средняя калорийность рациона

Лариса Брусенцева 02.02.2023 10:28

Когда была на диете, взвешивалась каждый день. Весы меня радовали, мотивировали. Мне повезло, я уверенно шла к цели, без плато и зажоров. Полгода назад перестала взвешиваться совсем. Кайфую.

Liya 02.02.2023 10:31

Взвешиваюсь раз в неделю, так точно будет виден результат. Недавно ради интереса взвесилась среди недели и получила назад те граммы, что скинула. Но не расстроилась, я поняла, что нечего лезть на весы вне графика)))

Maru_Sova 02.02.2023 11:00

Я каждый день уже очень много лет. Раз в неделю у меня вообще из головы выпадает, а так как часть утренних процедур. Проснулась, туалет, зубы, весы, завтрак, на автопилоте. Но меня не дёргают колебания ежедневные, я спокойно на них смотрю.

Надежда 02.02.2023 13:41

Анна Моррей, 👍

Надежда 02.02.2023 13:41

Валентина Николаевна, 😁 👍 это хороший подход

Надежда 02.02.2023 13:42

Лариса Брусенцева, рада что всё в кайф😉

Надежда 02.02.2023 13:42

Maru_Sova, спасибо, возьму на заметку😉

Надежда 02.02.2023 13:52

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ну тоже верно, но ведь вскгда хочется видеть только приятные и радостнык цифры🙄😉

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.02.2023 15:42

Надежда, кто трудится, тот точно видит и цифры, и результат!