Блог
Войти
Надежда
Блог Кулинарная книга База продуктов
Надежда
26.06.2021 23:50

Дневник тренировок за 22.06.2021

Трам парам парам опилки😜
Сегодня вот такой вечерний пейзаж😳 луна-луна... Жара-жара😍
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
Количество шагов
11602
11602
Время
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 403 ккал
Количество шагов: 11602 кол
 1 
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Витамины и минералы: 87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Светлана
2025-08-06
Калорийность: 1352 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3 0
Кабачковые лепешки
Автор TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2 0
Боул веганский
Автор Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0 0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12 123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7 95
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27 71