Надежда
30.04.2021 15:15
Дневник тренировок за 30.04.2021
Начала заниматься. Нашла на ютубе весёлую зарядку, с виду легко, на
на деле оказалось очень тяжело 😁 И мне нравится это, только мой
организм отказывается просыпаться раньше..
ритмическая гимнастика легкая
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
Результаты за день
Энергозатраты: 111 ккал
Время: 20 мин
2
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
Печенье миндальное
476.5
18.5
41.9
8.3
5
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Правильный цезарь
156.2
11.5
11.2
1.6
10
Лучшие рационы
