Дневник питания за 18.04.2021

Настроение отличное, курс на лето и море, поэтому не расслабляемся
😂 😂 😂 Потеряла бумажку с записями, поэтому как то так, половина не записана🙄🙄🙄😁😁😁

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Авокадо	62	99.2	1.2	9.1	1.1
Помидор (томат), парниковый	113	15.8	0.7	0	4.3
Яйцо куриное жареное (без масла)	89	155.4	13	11.2	0.7
Итого	464	272	15	20	6

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сок томатный	200	36	2	0.2	5.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Огурец соленый	100	13	0.8	0.1	1.7
Вишня	130	67.6	1	0.3	13.8
Итого	630	118	4	0	21

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сок томатный	200	36	2	0.2	5.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Итого	400	38	2	0	5
Итого за день	1694	465	23	21	39

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.