Надежда

Блог Кулинарная книга База продуктов

Надежда

10.07.2020 17:49

Дневник тренировок за 08.07.2020

Завтра будет лучше чем вчера, лучше чем вчера))) Купила малины на рынке, вечером заморожу на зиму. Клубникой тоже запаслась. Морозилку забила, теперь только варенье из абрикосов осталось сварить, ну может ещё из чего, пока не знаю. Ещё одну морозилку может купить?

Велосипедная езда (дистанция/время)

	1	2	Итог
Дистанция	4000	4000	8000
Время
Вес отягощения
Перепад высот	30	30	30
Масса велосипеда

Результаты за день

Энергозатраты: 296 ккал

Дистанция: 8000 м

Перепад высот: 30 м

2

2

Анжела 10.07.2020 21:35

Правильно,надо купить...у меня две...и вечно забиты под завязку...а есть нечего, потому что готовить лень)))

Надежда 11.07.2020 07:42

Может надо делать полуфабрикаты? Чтоб из морозилку сразу в духовку или сковородку?

Интересные блоги

Лучшие рационы

Алексей Фёдоров

Калорийность: 1062 кКал

Витамины и минералы: 80%

Ирина Макс

Калорийность: 1392 кКал

Витамины и минералы: 100%

Катерина

Калорийность: 1141 кКал

Витамины и минералы: 81%

Новые рецепты

Пирог со сливами без глютена

Автор Лизавета

Ленивые голубцы с булгуром

Автор Тамагочи

Автор Ирина