Надежда
18.06.2020 23:35
Дневник тренировок за 18.06.2020
Открыли купальный сезон!!! Ура! Прошли очень много. Дневник питания
не заполняла, по такой жаре есть не хочется. Выпила тонну воды) 
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
|||
Количество шагов |
15000 |
15000 |
|
Время |
|||
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 523 ккал
Количество шагов: 15000 кол
1
3
Виктория
22.06.2020 06:17
Доброе время утро, я имела ввиду, что от жары не хочется есть, вы
сами написали🙂 я то имела ввиду себя, что на мкня в принципе погода
не влияет, у меня перманентное состояние жора.
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Лучшие рационы
Всегда радуюсь людям, когда им не хочется есть, если они стройнеют. А у меня не получается, я в состоянии перманентного желания поесть, от 1200 в принципе выть охота, и в желудке сосет, для меня минимум 1500. Спасаюсь водой тоже, стараюсь стаканчик или полтора выпить, наполненность создать.