Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
14.03.2020 01:35
Цель
Главное поставить себе супер цель и не сбиваться с курса!
Начало положено, буду идти в сторону уменьшения)
Скорее бы уже тепло и сухо, хочу на велик пересесть.
8
3
Лариса Брусенцева
14.03.2020 04:21
Спасибо. Ценю хороший юмор.
Ирина
14.03.2020 08:38
Путь похудения труден, всегда найдется тот, кто будет сбивать или пытаться с пути истинного. Главное, чтоб поддержка была, как в любом трудном деле)
Надежда
14.03.2020 12:03
Лариса Брусенцева
, Хотела похудеть к лету на 10 кг, осталось 15
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
297
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-16
Калорийность:
1460 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
9
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3