Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
11.03.2020 07:04
Нашла советы на каждый день. Как думаете они прави...
Нашла советы на каждый день. Как думаете они правильные? Может их ещё чем то дополнить?
4
4
Наталия Т Сиб
11.03.2020 07:13
Абсолютно бессмысленные советы, кроме 1 и последнего пункта. Остальное индивидуально.
Александр
11.03.2020 07:31
Нормальные советы.
Светусенька
11.03.2020 07:56
хорошие советы, но правый столбик - не факт
Яна Стройняшка
11.03.2020 09:44
а зачем дополнять? вы с этого хотя бы начните.....
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
7
2
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
137
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12
67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55