Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
11.03.2020 07:04
Нашла советы на каждый день. Как думаете они прави...
Нашла советы на каждый день. Как думаете они правильные? Может их ещё чем то дополнить?
4
4
Наталия Т Сиб
11.03.2020 07:13
Абсолютно бессмысленные советы, кроме 1 и последнего пункта. Остальное индивидуально.
Александр
11.03.2020 07:31
Нормальные советы.
Светусенька
11.03.2020 07:56
хорошие советы, но правый столбик - не факт
Яна Стройняшка
11.03.2020 09:44
а зачем дополнять? вы с этого хотя бы начните.....
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
55
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0