Ну вот. Возвращаюсь к нормам по витаминам. Черешня до нас еще не дошла нормальная. Клубника тоже ... что весьма расстраивает. И цены убийственные. Хочу арбузика ... эх Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Диаграмма полезности и правда интересная ) .... ох, я так устала уже ужасно!!! Какое то время напряженное. Даже не тренировалась ... и на сладкое тянет страсть как, учитывая что обычно меня на него не тянет неужели стресс дает о себе знать!!!! В очередной раз убеждаюсь - для здоровья важно всё! И сон, и нервы ... без них питание не справляется Прикреплен дневник питания

ну вот. поменяла печень куриную на говяжью...и сразу успех рациона с 85 ушел на 91 ))) хотя куриная печенка нежнее Прикреплен дневник питания

на рынке появились овощи, фрукты сезонные, чую скоро мой рацион будет состоять из них .... правда редис вчера меня убил, вода водой ... хочу дачу! Прикреплен дневник питания

ХОХО, вот уж сама не ожидала таких результатов ... наконец-то печень говяжью купила и сделала суфле из нее...не такое нежное как из куриной, но по рейтингам далеко впереди будем работать над нежностью опять вечером хотелось все съесть из холодильника ... странный необъяснимый хомяк. что же ему не хватает, не понимаю Прикреплен дневник питания

Под вечер нападает хомяк на меня ... надо как то с ним бороться Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания