Все бы хорошо, да вот после ужина захотелось мне винограда тарелку умять Это, конечно, не печеньки и шоколадки, но все равно тяжко столько съесть ночью Прикреплен дневник питания

Жиров подбавила себе....чувствую тупею без них ... и без спорта а в комплексе они как раз свои функции выполнят Хотела курочкой поужинать, как же ... пришла домой только в 22.30 ... и перед этим заехали в маркет, купили живых моллюсков, еще около получаса, пока я ела креветки, смотрела на них, как они шевелятся, и чуть ли не плакала, предвкушая убийство. Тем не менее, отключив всю жалость, взяв в руки нож, беспощадно расправилась с бедолагами и поглотила их сырыми .... надо заметить, нож в руке убивает человеческие чувства в душе Завтра постараюсь выложить фото своего ужина .... буржуйского
Прикреплен дневник питания

Проспала весь субботний вечер и в воскресенье проснулась в 8 как всегда, выпила чайку, да пошла еще к мужу под бок до часу дня .... выспалась, и поправилась сразу вот что значит недосып, теперь я понимаю зачем выходные рабочим людям ... на них отсыпаются ... не понятно только, когда домашними делами заниматься Прикреплен дневник питания

Вот так вот я наела сегодня много, всему мед виной, просто я прихворала .... и в связи с этим мед не в счет, это типа лекарство ... раз организм просит, нужно ему не отказывать ни в чем Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Никаких изысков. Что-то курица плотно вошла в мой рацион. И творога хочется по утрам вместо каши. Видимо изменился режим, и организм новые запросы предъявляет Прикреплен дневник питания

Совершенно ничего не планировала сегодня, более того, обедала в ресторане, пришлось по работе и ужинала и завтракала бездумно, так как с 8 утра до 10 вечера меня не было вообще дома....и что меня порадовало? .. ну 96% естественно значит я уже прикинуть могу себе рацион сама, эх вот бы еще на 100% глаз настроить свой Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания