Даже удивительно, как это я проголодав весь день ... умудрилась на 90% витаминов набрать. Пришла домой в 10 вечера голодная, злая, весь день на кофе на этом....уже аж тошнит от него! Куру сделала, накинулась на нее, кое как себя остановила ... желание было слопать сковородку целую ... желание было слопать вообще 5  кур гриль .... в общем это финиш, без режима тяжко! Прикреплен дневник питания

Тоже, первую половину дня дома ... кушала как приличный человек ... вечером на работу ... опять без ужина на подножных кормах ... когда же я уже научусь питаться правильно и работать сутками одновременно Прикреплен дневник питания

Как то быстро пролетели выходные за работой ... пришла домой ща хоть поем ... вроде и аппетит есть завтра не надо вставать в 6 утра ... один единственный день - такая радость Прикреплен дневник питания

Сижу ... ввела ужин, есть не хочу  совсем, если не поем это вообще будет ... и так худая как вобла, щеки впали, ребра вылезли ... что ж такое то происходит Прикреплен дневник питания

ох уж эта наука ... не дает вечером отужинать по человечески, а утром поспать Прикреплен дневник питания

О какой план. Я уже позавтракала и приготовила обед .... Иду на работу Буду исправляться свое бесо углеводное блудие Прикреплен дневник питания

Друзья, можете меня поздравить с таким первым бестолковым рационом ... я думаю, это мой дебют .... весь день на работе, пришла ... пишу научку, не готовлю....не ем ... только так хватаю что попало ... Эх, ну разок то можно...стресс устроить организму, не все ж ему витаминные праздники устраивать Прикреплен дневник питания

Что-то ни в какую не снижаются калории у меня ... Прикреплен дневник питания

Вот так я питаюсь, в дни когда некогда готовить, работаешь 14 часов, перерыв 30 минут .... больше 2000ккал уже пугают, да и витамины 96 ... эх. Ну когда я буду уже без усилий с закрытыми глазами 100 набирать. Близок ли тот счастливый, вкусный, полезный и легкий день ? Прикреплен дневник питания

Черный шоколад с перцем вообще шик под кофе .... а вот молочного был кусок, пластилин пластилином .... фу! Свёкор привез опят с Украины, под картафан решила их пустить ... вообще решила как то менять свой рацион, все надоело, думаю перейти на кофе что ли, отравить свое существование!
 Всё за день кофе мне надоел. Планировала такой красивый день, а пообедала только в 6 вечера, поэтому ужин было решено облегчить, тем более что мы ездили сегодня за продуктами и у меня куча вкусной еды Как же без риса и гречи кремния не хватает. Но вечером совсем крупы не лезут. А между виноградом и креветуськами выбор очевиден ... думаю один день я без кремния проживу
еще кетой парной добила свой рацион ... смотрю я одна тут как слон питаюсь в рейтингах   энергичный, радостный и сытый слон Прикреплен дневник питания