Ребята, а что сейчас свой блог (сообщения) по разделам смотреть нельзя? .... т.е. мне приходится просто вниз листать и листать все подряд. я не могу поиском найти или только рецепты посмотреть? .... потому как когда я открываю свои рецепты вот справа вкладку. он выдает список, а когда открываю рецепт, там ни картинки нет ни описания .... что это такое....беспредел какой то!

оооооо как шикарно я наела на 100% .... и ккал так прям все красиво и бжу .... чудно чудно .... полет проходит нормально, настроение хорошее, работы много, развиваться есть куда .... в доме радость .... короче два месяца страданий компенсируются ..... слава небесам пришла белая полоса .... пусть она будет широчущей хехехех )) Прикреплен дневник питания

Я прям упорно полагаюсь на одно только питание. но пока удалось сбросить только 1кг за неделю ... ну может это и хорошо, учитывая еще такой гормональный период, в который мы немного набираем веса .... сейчас он пройдет и уже можно будет адекватно оценить результат короче, хорошо что у меня море дел, и некогда думать о том что я вешу не 53.5 хыхыхы а то так бы я уже паниковала и от паники нарушала свое меню шоколадками и конфетами в запредельных количествах  
Кстати, давно не выкладывала фотки, вот не так давно готовила острый рис с тофу .... показываю   Прикреплен дневник питания

ну я вообще дала конечно!!!! нет, когда в моем рационе по 200 % белка, меня это не удивляет, но жиров за 50 грамм, это ооооооо прям вообще жирный день какой то получился, благо мало углеводов ))))) а так видать эти дни вот вот и организм просит жирка, я сегодня яйца с икрой, рыбу, один шашлычек уж урвала да с таким удовольствием, прям мммм.... планировала другой ужин но предпочла кусочек малосоленой рыбки и шашлычек .... с салатом .... в конце концов ккал в норме. продолжаю питатья в районе 1600 .... твердо и уверенно. процесс стоит. но факторов много. не паникую. не сдаюсь. верю в свои опыт и знания Прикреплен дневник питания

Супер шикарный день. Утром ездила на одну работу (когда официально возьмут, поделюсь радостью,), в обе полетела сдала экзамен, на хорошо, потом поехала пациентку реставрировать, еще пришла домой, приготовила еду уже в 9 вечера и поехали к любимому ..... в 12 часов меня рубило так, как будто я вспахала поле картошки!!!! очень круто так уставать чувствуешь что ВСЁ время потрачено не в пустую побольше бы таких дней Прикреплен дневник питания

ну вот. еще один хороший день. без ночных набегов на холодильник и бессонницы. а все почему. потому что счастье и покой на душе на двух работах и учебе сейчас спорт вообще не представляю....ну ниче разберемся! Прикреплен дневник питания

Сдала сегодня экзамен. на отлично эхехех....и вот сегодня смело можно сказать, идеальный день .... я не налопалась всякой фигни. легла мирно спать. и вообще настроение у меня отличное, утром еще ездила в клинику лечить .... пациенты говорят что я так сюсюкаю с ними, ахахах, я не замечаю сама короче, я довольная и счастливая, осталось 3.5 кг для полного счастья скинуть Прикреплен дневник питания

вот так вот волшебно можно налопаться на ночь .... и казалось бы все полезное .... но стройнее это не делает ахахах ниче, как я всегда говорю, главное - не сдаваться Прикреплен дневник питания

Ну что, сессия идет полным ходом, ничуть не жалею что пошла на гос управление. Для врача очень полезно, такая информация по написанию бизнес планов, организации, конституции, в общем, совершенно новая область. Правда что то озверел наш универ и ставят пары на заочке с 11 утра и до 9 вечера .... говорят еще такого не было вообще. поэтому питание нарушено у всей группы ахахах ничего. каждый день я не сдаюсь .... тут хоть есть за что пострадать Прикреплен дневник питания

сейчас на сессии питаюсь вообще как придется, че в магазине купишь то и ешь. даже ничего не успеваю толком приготовить .... вечером ходила на др съела пару кусочков шашлыка хыхы ... где же уже моя светлая полоса Прикреплен дневник питания