В очереди к диетологу, не анекдот, не шутка из инета, реально сегодня. Беседа про разгрузочные  дни, кто про что, я просто слушаю, потому как не практикую и не буду, ну если под пытками или надо, по собственному желанию, исключено.
Убил наповал рассказ про разгрузочный день мясной, на говядине, тётенька приблизительно моего возраста (явилась от нутрициолога), так радостно сообщает, насколько это сытно и не голодно, и вообще, так и каждый день можно кушать, ага. То что меня убило наповал, что в день можно съесть 200 грамм мяса, и сколько хочешь зелёных овощей, отварных или сырых, не суть,( почему то представила себе отварные огурцы,кое как сдержала улыбку, вернее не ржать) и после шксти в этот день не есть.. А ну точный объем мяса понятно, только по рекомендации лечащего врача для индивидуума. Я так думаю
Соратники мясоеды, вот честно, кто практикует разгрузочные дни, этого хватит, что бы не быть голодным? А? Или всё таки зубами клацать от голода таки да в ритме сальсы?

Покой нам только снится, моя противоотёчная едавода. Огурец с водой,лимоный сок,перец чёрный, соль сельдереевая

Из очень хорошего, рубанула меня вчера напрочь, то есть взяла книгу, открыла и дальше не помню, проспала всю ночь. Проснулась где то в восемь. С прекрасным настроением, отдохнувшая, не опухшая. Сплошные плюсы.
Не знаю что помогло, беготня по делам, искание одежды (хоть какой в сарае, к слову нашла) может бутылка вина на ужин или огранизма свернула мне кукиш и сказала. Всё. Ты меня задолбала, спать и не сметь просыпаться до утра.
Да и погода сильно поменялась, на улице гадость капец. Как вариант была реакция катаклизмы погодные.
Нашла фотку скучательную, летнюю, как с братиком гуляли.

Уголок кофе пития, бесплатно. Можно положить пожертвование. Ну кому то, что бы тоже попить кофечаймолоко бесплатно

Утюжила. И по подвалам, благо знаю куда свернуть. Это можно считать физической нагрузкой?

1.11 сижу, сидела и буду сидеть. Опять до утра наверное

Коктейль салат латук+сельдерей с маслом авокадо,семечками и орегано. И да вкусно.