Vika Viktor
09.02.2021 12:20
Как я её могу похудеть. На улицу она не ходит. Первая причина она доверяет людям, может запросто подойти погладиться. Особенно боюсь подростков. Они конечно не плохие, но в таком возрасте могут запросто обидеть глупое животное. Вторая, Дуся убежала и как то застряла в заборе. Я чуть забор не снесла. Выдрали её с мылом и водой
Купили ей корм отдельно, для неё. Все жрут за милую душу, эта под пытками не будет. Орёт и кусается. Короче вернулись к обычной привычной ей еде. Гулять с ней на поводке(?) Шлейка есть.
 3 
 53
Vika Viktor
02.02.2021 22:23
После процедур. Это была вторая процедура по омоложению. Первая была пилингТСА. И втораяя лифтинг .
Я не могу фотографировать как профессион, поэтому фото такие и есть тень на шее от подбородка
Это я просто умытая и серум медный.Еще надо сделать две и год посто уходовая косметика сейчас серум впитался. Пойду сфоткаю. Может будет лучше
 11 
 27
Vika Viktor
02.02.2021 12:20
Помните мы обсуждали косынку $3 и натуральный шёлк. Вдруг кому сгодится, что бы не обманули.Я заказала такую косынку . Конечно это не шёлк вообще. Она мила и симпатичная. Но ткань, даже плетения нити, блеск изнанка очень сильно выдают синтетику. У шёлка она матовая, синтетика блестит.Тем более у меня есть с чем сравнить Хотя за такие деньки качество очень хорошее. Принт, швы аккуратные,без всяких косяков. Носить я её конечно буду.
Ясень день я никогда не скажу что это шёлк, ибо моя брехня будет уж ...ну переходит все границы.
Мне она понравилась и к лицу. Покупкой довольна
 5 
 19
Vika Viktor
01.02.2021 20:29
Карамелькой баловалась. Для приличия внесла
Чёт конфетки захотелось
Пачка 80 грамм . Кроме что на пачке написано что детей меньше пяти лет опасно. Нет
В любом случае я столько карамели не съем
Может и влезет пачка если на целый день карамель лопать

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир обезжиренный
1000
310 30 0.5 40
Огурец грунтовый
230
32.2 1.8 0.2 5.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Зелень кориандра (кинза), сырая
8
1.8 0.2 0 0.1
Малина красная, замороженная
210
117.6 2.4 1.7 17.3
Шпинат
140
32.2 4.1 0.4 2.8
Облепиха
110
90.2 1.3 5.9 6.3

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат (латук)
250
40 3.8 0.5 5
Чеснок, зелень
10
4.6 0.7 0 0.5
Лук зеленый (перо)
15
3 0.2 0 0.5
Печень трески. Консервы
22
134.9 0.9 14.5 0.3
Суп с белой фасоли, грибов и трав
295
97.4 7.1 0.9 14.8
Петрушка свежая
11
5.4 0.4 0 0.8
Укроп
17
6.8 0.4 0.1 1.1

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0
Карамель, леденцовая
2.5
9.6 0 0 2.4
Грецкий орех
40
262.4 6.5 24.3 4.4
Груша
108
50.8 0.4 0.3 11.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морская капуста (ламинария)
130
32.4 1.2 0.3 3.9
Лук зеленый (перо)
11
2.2 0.1 0 0.4
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару
110
200.2 28 8.9 0
Груша
85
39.9 0.3 0.3 8.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 12
Vika Viktor
01.02.2021 19:12
Сжала зубы, взяла записку и переписала
Теперь собой можно сказать горжусь
Осталось только сегодня заполнить до конца

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир обезжиренный
1000
310 30 0.5 40
Огурец грунтовый
250
35 2 0.3 6.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Зелень кориандра (кинза), сырая
14
3.2 0.3 0.1 0.1
Малина красная, замороженная
260
145.6 3 2.1 21.5
Манго
150
90 1.2 0.6 20.1
Сельдерей
42
5.5 0.4 0 0.9

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат (латук)
180
28.8 2.7 0.4 3.6
Чеснок, зелень
9
4.1 0.6 0 0.5
Лук зеленый (перо)
11
2.2 0.1 0 0.4
Печень трески. Консервы
45
275.9 1.9 29.6 0.5
Суп с белой фасоли, грибов и трав
220
72.6 5.3 0.7 11
Петрушка свежая
15
7.4 0.6 0.1 1.1
Укроп
9
3.6 0.2 0 0.6

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0
Грецкий орех
30
196.8 4.9 18.2 3.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лук зеленый (перо)
13
2.6 0.2 0 0.4
Морская капуста (ламинария)
130
32.4 1.2 0.3 3.9
Салат (латук)
250
40 3.8 0.5 5
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару
110
200.2 28 8.9 0
Укроп
8
3.2 0.2 0 0.5
Кольраби
110
48.4 3.1 0.1 8.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 16
Vika Viktor
31.01.2021 18:30
Не помню кидала эти фоточки сюда...память надо записывать, если что вдруг навру, ибо епта потом позорно и стыдно, когда поймают
Да мужу вру регулярно, какую то фигню, аж потом вместе смеёмся до слёз. Притом брехня открытым текстом , где вырученные....и т.д Ещё люблю рассказать каку то историю однокласснеце, она потом мне говорит...дык мы были вместе....фууууу не набрехала значит
1. Фото ну пару дней когда откопала из мусора ( август)
2. Это на днях... ну понятно не шёлк, русский атлас ( трёхгорка) давно
3. Вот этот свин в подушках
 8 
 52
Vika Viktor
30.01.2021 19:24
Чёт мы болтали, что многое чего мы получаем генетически
Как хорошее,так и плохое. Полезла смотреть старые фотографии смотреть. Ну поплакала конечно. Мало они прожили. С маминой и папиной стороны долгожители
На фото слева мои папа и мама, справа мамина родная сестра ( это к которой я в Запорожье летала и мой дядя) мои девочки на фотках уже после родов. Тётушка уже вышла на работу, а матушка только собиралась ( декретный отпуск тогда был 3 месяца) это 1960 год. Маме 32 папе 22 года. Нельзя сказать что она как то плохо выглядит или на намного старше папы, или не ухоженные растрёпы. Плохо одетые, оборвацы и т.д Матушку выходил мой дедушка( мама была вольнонаёмной в штабе флота, в финансовом отделе) вот дедушка её заприметил для сыночка, познакомил и два года пас , что бы всякие волки, холуи возле неё не тёрлись.
Дедушка был военным. Но сухопутным( таможня) дядя мой каптри тут.
 7 
 13
Vika Viktor
30.01.2021 15:09
Мужа бурекас , мясной. Запекается в аэрогриль на ура. Тесто обычное, дрожжевое, фарш говядина и индейка
Я ела бурекас, но с грибами, сыром и т.д
Vika Viktor
29.01.2021 22:58
Не могу понять после ужина. Пережрала или не наелась
Странно. Хотя на ночь есть десерт конечно.
Вот этот десерт как то в голове зациклися. Но я плнимаю. Вот именно сейчас он не влезет.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир обезжиренный
1000
310 30 0.5 40
Огурец грунтовый
250
35 2 0.3 6.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Зелень кориандра (кинза), сырая
15
3.5 0.3 0.1 0.1
Малина красная, замороженная
300
168 3.5 2.4 24.8
Шпинат
140
32.2 4.1 0.4 2.8

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат (латук)
250
40 3.8 0.5 5
Чеснок, зелень
10
4.6 0.7 0 0.5
Лук зеленый (перо)
15
3 0.2 0 0.5
Печень трески. Консервы
40
245.2 1.7 26.3 0.5
Суп с белой фасоли, грибов и трав
180
59.4 4.3 0.5 9
Петрушка свежая
11
5.4 0.4 0 0.8
Укроп
17
6.8 0.4 0.1 1.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
150
57 1.2 0.3 11.3

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морская капуста (ламинария)
170
42.3 1.5 0.3 5.1
Грецкий орех
35
229.6 5.7 21.3 3.9
Лук зеленый (перо)
12
2.4 0.2 0 0.4
Суп с белой фасоли, грибов и трав
210
69.3 5 0.6 10.5
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару
100
182 25.4 8.1 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 33
Vika Viktor
29.01.2021 14:55
Мы , я и Солнечное лето и весло от Людмилы. Кушаем ложками для капучино, включая суп. Есть такие ещё индивидуумы на МЗР? Ваставка пополняется Катюшиной ложкой, она чуть больше чайной. Именная ложка Ольги 63. Итак в нашей коллекции офигительные экземпляры от carminaboo. Добавляем ложечки от carminaboo. Она у нас впереди всех. Приветствуем Мей Дакай. Она не только в винтажной витой и ложкой. Yana тоже винтаж. Ложки от Елены Сончик, коллекция ложек от Алины . О экзотика от Марины 987. Деревянная ложка от Тамары. Ложки от Ольги Плехановой ( от меня лично, про такое нельзя забывать) коллекция ложек от Ольги Плехановой. Палочки от Альпаки. Ложки от Юлии. Ложковилк или Вилколож от ilana. Ложка от Алексей Б
Такие изделия можно найти только на Блошке
 5 
 113
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги