Vika Viktor
05.01.2021 18:48
Vika Viktor
04.01.2021 21:54
Ну вот как то так. Встала на путь исправления . Понятно до дня
рождения. Буду жрать на ДР всё что хочу. Без всяких посчитайте и
взвесьте
Ёлка с прошлого года(?)
Ёлка с прошлого года(?)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир обезжиренный |
1000
|
310 | 30 | 0.5 | 40 |
| Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
| Зелень кориандра (кинза), сырая |
22
|
5.1 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
| Малина красная, замороженная |
200
|
112 | 2.3 | 1.6 | 16.5 |
| Шпинат |
50
|
11.5 | 1.5 | 0.2 | 1 |
| Салат (латук) |
250
|
40 | 3.8 | 0.5 | 5 |
| Итого | 2172 | 504 | 39 | 3 | 66 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чеснок, зелень |
18
|
8.3 | 1.2 | 0 | 0.9 |
| Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Печень трески. Консервы |
31
|
190 | 1.3 | 20.4 | 0.4 |
| Суп сельдереевый |
250
|
25.5 | 1.5 | 0.3 | 3.8 |
| Фасоль белая, зрелые семена, консервированная |
50
|
57 | 3.6 | 0.1 | 8.2 |
| Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом |
50
|
11 | 1.3 | 0.1 | 1.9 |
| Итого | 414 | 294 | 9 | 20 | 15 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару |
120
|
218.4 | 30.5 | 9.8 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) |
170
|
42.3 | 1.5 | 0.3 | 5.1 |
| Грецкий орех |
22
|
144.3 | 3.6 | 13.4 | 2.4 |
| Лук зеленый (перо) |
13
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Спаржа |
90
|
18.9 | 1.7 | 0.1 | 2.8 |
| Суп сельдереевый |
210
|
21.4 | 1.3 | 0.2 | 3.2 |
| Итого | 625 | 448 | 38 | 23 | 13 |
| Итого за день | 3711 | 1252 | 88 | 48 | 95 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
23
Vika Viktor
04.01.2021 09:38
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир обезжиренный |
1000
|
310 | 30 | 0.5 | 40 |
| Огурец грунтовый |
210
|
29.4 | 1.7 | 0.2 | 5.3 |
| Зелень кориандра (кинза), сырая |
22
|
5.1 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
| Малина красная, замороженная |
200
|
112 | 2.3 | 1.6 | 16.5 |
| Шпинат |
50
|
11.5 | 1.5 | 0.2 | 1 |
| Салат (латук) |
240
|
38.4 | 3.6 | 0.5 | 4.8 |
| Клубника |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
| Итого | 2522 | 634 | 42 | 4 | 90 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чеснок, зелень |
17
|
7.8 | 1.1 | 0 | 0.9 |
| Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом |
50
|
11 | 1.3 | 0.1 | 1.9 |
| Лук зеленый (перо) |
14
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Печень трески. Консервы |
50
|
306.5 | 2.1 | 32.9 | 0.6 |
| Суп сельдереевый |
250
|
25.5 | 1.5 | 0.3 | 3.8 |
| Фасоль белая, зрелые семена, консервированная |
50
|
57 | 3.6 | 0.1 | 8.2 |
| Итого | 431 | 410 | 9 | 33 | 15 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару |
80
|
145.6 | 20.4 | 6.5 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) |
170
|
42.3 | 1.5 | 0.3 | 5.1 |
| Грецкий орех |
26
|
170.6 | 4.2 | 15.8 | 2.9 |
| Лук зеленый (перо) |
13
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Спаржа |
90
|
18.9 | 1.7 | 0.1 | 2.8 |
| Суп чечевица розовая+кабачок+зелень |
200
|
97.6 | 6 | 0.6 | 14.8 |
| Итого | 579 | 477 | 34 | 23 | 26 |
| Итого за день | 4032 | 1527 | 86 | 61 | 131 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
11
19
Vika Viktor
02.01.2021 15:01
Наверное всё хватит. Хотя сегодня день рождения мужа. Но обед
нормальный. Супчик из кабачков, белой фасоли и шампиньонов.
Есть шоколад правда. 
Есть шоколад правда.
9
27
Vika Viktor
31.12.2020 15:31
Дорогие друзья, всех с наступающим. Мы прорвёмся. Точно
Я довольна жизнью. Никаких проблем у меня нет
Ребята у меня морда такая, клянусь. Если я пойду поберушкой. С такими глазами я заработаю на норковую шубу стопудово
Эти глаза с поволокой, как у спаниеля 
Я довольна жизнью. Никаких проблем у меня нет
Ребята у меня морда такая, клянусь. Если я пойду поберушкой. С такими глазами я заработаю на норковую шубу стопудово
Эти глаза с поволокой, как у спаниеля
14
24
Vika Viktor
30.12.2020 23:32
Охраняет Кафтор друга, что бы никто по перевозке не скакал.
Потому что дурень Бейби , нет что бы какое тёплое место найти. Он на полу укладывается 
Потому что дурень Бейби , нет что бы какое тёплое место найти. Он на полу укладывается
5
11
Vika Viktor
29.12.2020 22:21
Всё. Ужин закончила. Осталось только облепиховый десерт . Сижу и
думаю. Да дурак думкой богатеет.
Точнее с котом на руках сижу. Наверное ему был наркоз противный. Он очень грустный
Точнее с котом на руках сижу. Наверное ему был наркоз противный. Он очень грустный
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир обезжиренный |
1000
|
310 | 30 | 0.5 | 40 |
| Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
| Зелень кориандра (кинза), сырая |
22
|
5.1 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
| Облепиха |
110
|
90.2 | 1.3 | 5.9 | 6.3 |
| Салат (латук) |
250
|
40 | 3.8 | 0.5 | 5 |
| Итого | 2032 | 471 | 37 | 7 | 55 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чеснок, зелень |
19
|
8.7 | 1.2 | 0 | 1 |
| Лук зеленый (перо) |
18
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Печень трески. Консервы |
38
|
232.9 | 1.6 | 25 | 0.5 |
| Суп сельдереевый |
250
|
25.5 | 1.5 | 0.3 | 3.8 |
| Фасоль белая, зрелые семена, консервированная |
90
|
102.6 | 6.5 | 0.3 | 14.8 |
| Итого | 415 | 373 | 11 | 25 | 20 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару |
120
|
218.4 | 30.5 | 9.8 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) |
170
|
42.3 | 1.5 | 0.3 | 5.1 |
| Грецкий орех |
39
|
255.8 | 6.3 | 23.7 | 4.3 |
| Лук зеленый (перо) |
13
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Спаржа |
90
|
18.9 | 1.7 | 0.1 | 2.8 |
| Суп сельдереевый |
210
|
21.4 | 1.3 | 0.2 | 3.2 |
| Итого | 642 | 559 | 41 | 34 | 15 |
| Итого за день | 3589 | 1409 | 90 | 67 | 91 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
10
Vika Viktor
29.12.2020 19:21
Он как будто у врача и не был. Странно. Пошел пить и попросил
кушать. Как ничего не случилось . 
3
5
Vika Viktor
29.12.2020 16:27
Vika Viktor
29.12.2020 15:00
Кот который глухой и хромой, просто кариес, удаление камня и
конечно зубов которые нельзя спасти
Второй кот Кафтор, то у него аутоиммуное заболевание. Стоматит, кариес и удаление камня.Надо лечить до конца его жизни
Лечение лимфоцитарно-плазмоцитарного стоматита включает обезболивающие, противовоспалительные и антибактериальные препараты. Также для угнетения гиперактивности иммунитета нужно применять глюкокортикостероиды.
Врач расписал лечение. Забираем после пяти. Плачу. Жалко себя. Как я без них
На фото Кафтор 
Второй кот Кафтор, то у него аутоиммуное заболевание. Стоматит, кариес и удаление камня.Надо лечить до конца его жизни
Лечение лимфоцитарно-плазмоцитарного стоматита включает обезболивающие, противовоспалительные и антибактериальные препараты. Также для угнетения гиперактивности иммунитета нужно применять глюкокортикостероиды.
Врач расписал лечение. Забираем после пяти. Плачу. Жалко себя. Как я без них
На фото Кафтор
1
17
Интересные блоги
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Новые рецепты
Омлет с икрой
119.8
14.7
5.6
2.6
0
Тыквенный суп - пюре
25.4
1
0.8
3.7
24
Корк мороженое
56.3
9.1
1
7.8
0
Лучшие рационы
