Ну ещё по дороге экскурсионный маршрут. Пятое фото, водопровод Ирода Великого, который течёт самотёком, за счёт перепада высот. Пользовались им, по моему до начала прошлого века

Толи баба, то ли бык. Я о том что никогда и низачто. Во всём хороша мера. Как в похудении, спорте, одежде, пластических операциях и т.д

Это моё время, юности и молодости.Бодибилдинг 80-90-х привлек в свои ряды немало женщин. Как и мужчины, они были готовы пожертвовать даже здоровьем  за максимум мышечной массы. Второе фото - Денис Рутковски. Кем была и кем стала,ослепительная блондинка Рутковски -олицетворение женского атлетизма. Она появлялась в рекламе и популярных шоу, где агитировала за мускулистую женскую красоту. Доагитировалось

Опачки

А да, профукала сообщение в группе, что кроме воды, надо взять 50 гр. шоколада на тренировку. Сижу молчу. Тренер спрашивает, мол где шоколад?  Говорю нет у меня, количество шоколада которым со мной поделились,столько не съем

Пришло время рассказать о себе. Я весёлая 53 летняя бабка, хотя пока место в транспорте не уступают, обращаются девушка. Не подумайте , что вдруг в таком возрасте меня звезданула пойти в зал. Мой стандартный образ жизни, тусовка такая полуспортивная. Вес набрала от вынужденной гиподинамии и от меня не зависело вообще,был просто перерыв.Рассказывать не интересно. Питание было обычное, а не двигалась как всегда (понятно распёрло). Ела макароны,хлеб с маслом, выпечку и т.д. хотя и был дискомфорт конкретный (стоял диагноз- синдром раздраженного кишечника, это когда не знают что- пишут это) Выяснилось оказывается , что мне нельзя зерновые, надо сказать случайно, после визита к диетологу, назначила мне анализ на целиакилию и не ошиблась ( потом расскажу) до сих пор хихикаю вспоминаю, Ну как то так. И вот я тут веду дневник как рекомендовали и ем то что сказали, ну почти.Макароны из гречки есть не буду, потому что г......о
Зерновые исключила вообще.