Доброе утро. На завтрак сегодня был  покупной творожный сыр.  Его занести в рацион легко. А как сосчитать КБЖУ сыра, сделанного из кефира дома? Сын как- то готовил, добавлял укроп и чеснок, вкуснее магазинного.  Кефир замораживаешь, а потом когда он оттаивает сыворотка сливается и остается творожная масса. Так вот, если кефир 40 ккал, то творожная масса то сколько будет? Может у кого то есть опыт приготовления такого сыра?

Сходила на рынок, купила семена помидор. вечером посею. Сорта выбирала методом тыка, не сильна я в огородных делах. Почитала отзывы в интернете, вроде хорошие, надеюсь урожай порадует. Еще купила маме копченые гузки, она их обожает. Ну и сама не удержалась, урвала две штучки:crazy:

Вчера после работы зашла с сыном в Пятерочку. Увидела шоколадку и захотелось ее, аж слюнки потекли.  Хотя не являюсь сладкоежкой. Купила, думаю сегодня впишу в рацион. Вчера стойко держалась, не соблазнилась. А сегодня с утра откусила кусочек и поняла, что я ее не хочу от слова совсем. Главное перетерпеть минутную слабость, а потом будет легче) Оставила  ее пока в рационе, может и не стану есть вовсе) Кто молодец? Наташка молодец:хихикаю:

И опять понедельник.  Что-то я уже подустала.  С прошлого отпуска прошел ровно год. Но пока нет возможности уйти  в отпуск. По графику июнь-июль стоит. Эх, будем ждать:скучно: Погода сошла с ума. Несколько дней мело ужасно, в субботу ударил мороз и солнце. А с воскресенья льет, как из ведра. Все кругом тает, на дороге страшная каша, машины буксуют. Зато на тротуаре каток. Короче дорога до работы напоминает Форт Боярд.

А у нас появился новый член семьи. Знакомьтесь-это Кнопа. Существо на вид очень милое,а на деле атаманка -кусачка, кошкогонялка))) Вырастит небольшая. Во всяком случае нам так обещали))) Видели маму,чуть больше кошки. Наш овчар в шоке от нового жильца. Пока не рискуем их знакомить. Муха сидит на цепи, и навострив уши и хвост, наблюдает из далека за малявкой) Наконец то закончился снегопад. С утра солнечно и морозно.

На улице 10 марта, но погода похоже об этом забыла. Мокрый снег валит крупными хлопьями уже третьи сутки. Сегодня всех мальчиков  8 б класса вызывают на КДН. В том числе и моего сына.  Причина плохое поведение на уроках, дети сидят в телефонах и не слушают учителей на уроке,плохая успеваемость.  Родители в шоке. Школа не может справится с целым классом? И таких классов в школе не один. Я вот думаю, ладно один- два ребенка в классе таких, но если их 15 человек, то тут явно причина не только в детях.  Ну не может быть тупым целый класс.  Короче выпила валерьянки и собралась на эту самую комиссию с сыном.

Люблю ходить по утрам на работу пешком. Идешь, птички поют, воздух чистый. Поселок наш окружен рекой и лесами,заводов ни каких нет в радиусе 50 км.  Вообщем  пока идешь  расстояние 1 км просыпаешься и заряжаешься энергией на весь день. С добрым,предпраздничным, весенним утром всех :)

Доброе утро, люди) Год назад я была на 20 кг меньше. Что скинула на этом сайте, то в итоге и набрала. Ну  не могу я худеть в состоянии стресса.  Сначала переезд мамы ко мне на постоянное место жительства, потом смерть папы.:cry: После этого,стыдно признаться, запои постоянные и не контролируемый аппетит. Сейчас взяла себя в руки и вернулась к вам.  Сегодня первый день. Знаю, что первая неделя самая тяжелая, но я ж уже бывалая, справлюсь) Всем хорошего дня и отвесов:скучно:

Как же я кайфую от того, что могу носить платья) Причем не бабские балахоны, а то,что мне нравится) Женщина в платье и на каблуках несет себя по другому,как королевишна)) 10 лет ходила в брюках и думала,что мне так комфортно. Ни фига) Платешки и юбочки рулят,девчонки :ура: