Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница |
139
|
273.1 | 19.5 | 21.3 | 1.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
12
|
31.4 | 0.9 | 0.3 | 6.2 |
Морская Капуста [Русское Море] |
52
|
18.2 | 0.5 | 0.2 | 3.6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 483 | 322 | 20 | 21 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
195
|
187.2 | 2.9 | 1 | 40.9 |
Итого | 195 | 187 | 2 | 1 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи с пекинской капустой и курицей |
380
|
199.5 | 5.3 | 11 | 19 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.5 | 4.2 | 0.8 | 20.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 725 | 373 | 9 | 18 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
152
|
71.4 | 0.6 | 0.6 | 14.9 |
Итого | 152 | 71 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зразы из курицы с яйцом |
180
|
230 | 23 | 11.2 | 9.2 |
Овощная смесь по деревенски тушеная |
250
|
190.8 | 4.8 | 7.8 | 25.8 |
Итого | 430 | 441 | 31 | 19 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2825 | 1395 | 65 | 61 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
61
|
159.8 | 4.6 | 1.8 | 31.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
58
|
203 | 15.3 | 15.4 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 685 | 392 | 20 | 17 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, молочная |
35
|
88.2 | 4.1 | 8 | 0.1 |
Итого | 35 | 88 | 4 | 8 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка |
380
|
263.3 | 9.9 | 10.3 | 27.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 420 | 391 | 13 | 18 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заварные трубочки с кремом |
45
|
148.1 | 2.7 | 4.6 | 24.8 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 325 | 148 | 2 | 4 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка |
380
|
263.3 | 9.9 | 10.3 | 27.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Итого | 420 | 391 | 13 | 18 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2725 | 1411 | 54 | 66 | 139 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
56
|
146.7 | 4.2 | 1.6 | 28.8 |
паштет классический |
25
|
65 | 2.3 | 6.3 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 647 | 241 | 6 | 7 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
152
|
71.4 | 0.6 | 0.6 | 14.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 432 | 71 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из консервы |
356
|
206.5 | 8.2 | 10.7 | 19.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
Холодец Куриный [Акашево] |
100
|
160 | 15 | 11 | 0.5 |
Итого | 496 | 471 | 26 | 22 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
125
|
120 | 1.9 | 0.6 | 26.3 |
Итого | 405 | 120 | 1 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с куриными сердечками |
250
|
229 | 11 | 10.2 | 23.3 |
Салат из пекинской капусты и огурца |
125
|
29.5 | 1.3 | 1.4 | 3 |
Итого | 375 | 274 | 12 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3195 | 1178 | 47 | 44 | 145 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
41
|
82.4 | 3.2 | 0.6 | 15.5 |
Колбаса Аппетитная [Акашево] |
107
|
101.6 | 10.7 | 5.4 | 2.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 714 | 213 | 14 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 141 | 1 | 1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из консервы |
380
|
201 | 8.7 | 9.9 | 19.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.5 | 4.2 | 0.8 | 20.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 445 | 374 | 13 | 17 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
160
|
232 | 33.6 | 8 | 4.8 |
Итого | 440 | 232 | 33 | 8 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная печень в сметане (копия) |
150
|
244.8 | 18.8 | 15.6 | 7.2 |
Пюре картофельное |
350
|
247.1 | 5.6 | 6.3 | 42 |
Итого | 500 | 491 | 24 | 21 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38.4 | 0.3 | 0.1 | 8.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 295 | 41 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 3534 | 1494 | 86 | 54 | 158 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница |
104
|
204.4 | 14.6 | 15.9 | 0.8 |
Пекинская капуста |
42
|
6.7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 712 | 240 | 15 | 16 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
142
|
66.7 | 0.6 | 0.6 | 13.9 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 422 | 66 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из путассу |
185
|
365 | 22.9 | 17.9 | 26.8 |
Картофель тушеный |
183
|
151.7 | 4.2 | 6.4 | 19.4 |
Итого | 368 | 516 | 27 | 24 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Итого | 430 | 217 | 31 | 7 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из консервы |
380
|
187 | 8.7 | 7.6 | 20.9 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.5 | 4.2 | 0.8 | 20.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Итого | 450 | 391 | 13 | 18 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3222 | 1433 | 87 | 66 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
46
|
92.5 | 3.5 | 0.6 | 17.3 |
Котлета Гатчинская жареная |
60
|
161.8 | 6.7 | 13.9 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 666 | 257 | 10 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель тушеный |
350
|
290.2 | 8.1 | 12.3 | 37.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
51
|
101 | 3.4 | 0.6 | 20.2 |
Итого | 411 | 454 | 11 | 19 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Плавленый Сыр с Ветчиной [Хохланд] |
100
|
196 | 11 | 13.8 | 7 |
Итого | 380 | 196 | 11 | 13 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из путассу |
250
|
469.2 | 34.5 | 19.3 | 37 |
Салат капустный с укропом |
250
|
136.8 | 4.3 | 7.8 | 12 |
Итого | 500 | 606 | 38 | 27 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2797 | 1513 | 71 | 75 | 134 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
57
|
114.6 | 4.4 | 0.8 | 21.5 |
Колбаса моя цена |
88
|
171.6 | 7 | 13.2 | 6.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Вода |
28
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
28
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 487 | 311 | 11 | 14 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
28
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка жареная (копия) |
250
|
357 | 6.5 | 14 | 51 |
Борщ |
250
|
83.8 | 2 | 2.3 | 13.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 510 | 503 | 8 | 23 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
28
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
28
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель тушеный |
380
|
249.3 | 14.4 | 7.6 | 30.8 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
56
|
112.6 | 4.3 | 0.8 | 21.1 |
Итого | 436 | 361 | 18 | 8 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
28
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
28
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1573 | 1177 | 39 | 45 | 150 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
58
|
116.6 | 3.9 | 0.8 | 23.1 |
паштет классический |
30
|
78 | 2.7 | 7.5 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
28
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 402 | 219 | 6 | 8 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
156
|
149.8 | 2.3 | 0.8 | 32.8 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 436 | 149 | 2 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи |
380
|
108.7 | 2.7 | 4.2 | 15.6 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.5 | 4.2 | 0.8 | 20.7 |
Ежики |
75
|
105 | 8.3 | 6 | 5.3 |
Итого | 510 | 324 | 15 | 11 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
350
|
161.7 | 4.6 | 9.1 | 15.4 |
Скумбрия атлантическая (Припускание) |
182
|
304.5 | 28.5 | 21.1 | 0 |
Итого | 532 | 466 | 33 | 30 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2440 | 1159 | 57 | 50 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
56
|
146.7 | 4.2 | 1.6 | 28.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 621 | 357 | 4 | 19 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Итого | 345 | 103 | 8 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с бигланчем |
380
|
153.5 | 3.4 | 5.7 | 21.7 |
Котлета каргопольская жареная |
75
|
164.9 | 7.8 | 11.8 | 6.9 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
Итого | 505 | 417 | 14 | 18 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Итого | 380 | 145 | 21 | 5 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная с печенью |
400
|
231.6 | 14.4 | 12.4 | 16 |
Итого | 400 | 231 | 14 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2811 | 1254 | 62 | 62 | 107 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша манная (копия) |
250
|
165 | 6.8 | 5 | 22.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 733 | 181 | 7 | 5 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Плавленый Сыр с Ветчиной [Хохланд] |
100
|
196 | 11 | 13.8 | 7 |
Итого | 380 | 196 | 11 | 13 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка тушеная с тушенкой |
350
|
273.7 | 8.4 | 10.9 | 35 |
Итого | 350 | 273 | 8 | 10 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 530 | 117 | 1 | 1 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
400
|
221.6 | 9.6 | 14 | 14 |
Котлета Каргапольская |
150
|
268.5 | 16.5 | 15.9 | 14.7 |
Итого | 550 | 490 | 26 | 29 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3383 | 1258 | 53 | 60 | 121 |