| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичница | 115 | 214 | 15.6 | 16.3 | 1 | 
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде | 200 | 2 | 0 | 0 | 0.6 | 
| Сахар песок | 8 | 31.9 | 0 | 0 | 8 | 
| Итого | 323 | 247 | 15 | 16 | 9 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис в мульте | 300 | 250.2 | 4.8 | 3.6 | 49.8 | 
| Сосиски, молочные | 50 | 130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 | 
| Лечо | 100 | 33 | 0 | 0 | 6.5 | 
| Итого | 450 | 413 | 10 | 15 | 56 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арахис | 40 | 220.8 | 10.5 | 18.1 | 4 | 
| Итого | 40 | 220 | 10 | 18 | 4 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| суп гороховый (копия) | 450 | 423.5 | 19.8 | 13.5 | 55.4 | 
| Майонез «Провансаль», 67% жирности | 8 | 50.3 | 0.2 | 5.4 | 0.3 | 
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) | 55 | 110.6 | 4.2 | 0.8 | 20.7 | 
| Итого | 513 | 584 | 24 | 19 | 76 | 
| Итого за день | 3326 | 1466 | 60 | 69 | 146 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон Красная цена | 47 | 120.3 | 3.5 | 1.4 | 24.2 | 
| Колбаса Краинская | 64 | 147.2 | 5.8 | 11.5 | 5.1 | 
| Огурец парниковый | 39 | 4.3 | 0.3 | 0 | 0.7 | 
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 280 | 5.6 | 0.3 | 0 | 1 | 
| Сахар песок | 8 | 31.9 | 0 | 0 | 8 | 
| Итого | 438 | 309 | 9 | 12 | 39 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности | 100 | 145 | 21 | 5 | 3 | 
| Итого | 100 | 145 | 21 | 5 | 3 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп щавелевый | 450 | 196.2 | 6.3 | 10.4 | 19.4 | 
| Сметана 15% жирности | 20 | 32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 | 
| Хлеб ржаной из сеяной муки | 65 | 136.5 | 3.2 | 0.7 | 29.1 | 
| Итого | 535 | 365 | 10 | 14 | 49 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко | 86 | 40.4 | 0.3 | 0.3 | 8.4 | 
| Вода | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 586 | 40 | 0 | 0 | 8 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арахис жареный | 25 | 156.5 | 6.5 | 13 | 3.4 | 
| Мороженое Карамелька | 80 | 157.6 | 3.2 | 6.6 | 21.4 | 
| Итого | 105 | 314 | 9 | 19 | 24 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Килька балтийская соленая | 53 | 72.6 | 9.1 | 4 | 0 | 
| Салат картофельный | 299 | 278.1 | 5.1 | 11.1 | 39.2 | 
| Итого | 352 | 350 | 14 | 15 | 39 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую | 56 | 88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 | 
| Итого | 56 | 88 | 7 | 6 | 0 | 
| Итого за день | 2172 | 1613 | 72 | 73 | 163 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон Красная цена | 61 | 156.2 | 4.6 | 1.8 | 31.4 | 
| Лосось Рубленый Подкопченный | 27 | 70.2 | 2.4 | 5.9 | 1.6 | 
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 200 | 4 | 0.2 | 0 | 0.7 | 
| Сахар песок | 6 | 23.9 | 0 | 0 | 6 | 
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 574 | 254 | 7 | 7 | 39 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности | 100 | 145 | 21 | 5 | 3 | 
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 380 | 145 | 21 | 5 | 3 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис в мульте | 280 | 233.5 | 4.5 | 3.4 | 46.5 | 
| Сельдь в Масле | 120 | 288 | 22.8 | 21.6 | 0 | 
| Фасоль с Овощами (Магнит) | 110 | 99 | 4.4 | 2.2 | 15.4 | 
| Итого | 510 | 620 | 31 | 27 | 61 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 280 | 5.6 | 0.3 | 0 | 1 | 
| Крабовые палочки | 50 | 46 | 2.8 | 0.2 | 8.4 | 
| Арахис жареный | 15 | 93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 | 
| Итого | 345 | 145 | 7 | 8 | 11 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп щавелевый | 450 | 196.2 | 6.3 | 10.4 | 19.4 | 
| Сметана 15% жирности | 20 | 32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 | 
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) | 65 | 130.7 | 4.4 | 0.8 | 25.9 | 
| Итого | 535 | 359 | 11 | 14 | 45 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечник, семечки | 20 | 120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 | 
| Итого | 20 | 120 | 4 | 10 | 2 | 
| Итого за день | 2924 | 1644 | 82 | 72 | 163 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичница | 103 | 191.7 | 14 | 14.6 | 0.9 | 
| Капуста белокочанная | 58 | 16.2 | 1 | 0.1 | 2.7 | 
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 150 | 3 | 0.2 | 0 | 0.5 | 
| Сахар песок | 4 | 16 | 0 | 0 | 4 | 
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Батон Красная цена | 25 | 64 | 1.9 | 0.7 | 12.9 | 
| Итого | 620 | 290 | 17 | 15 | 21 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко | 120 | 56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 | 
| Итого | 120 | 56 | 0 | 0 | 11 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сосиски Запечённая Корочка | 50 | 89 | 5.5 | 7 | 1 | 
| Булгур в мультиварке | 280 | 272.7 | 9.8 | 1.1 | 50.4 | 
| Фасоль с Овощами (Магнит) | 120 | 108 | 4.8 | 2.4 | 16.8 | 
| Итого | 450 | 469 | 20 | 10 | 68 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 280 | 5.6 | 0.3 | 0 | 1 | 
| Подсолнечник, семечки | 20 | 120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 | 
| Яйцо куриное вареное вкрутую | 56 | 88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 | 
| Итого | 356 | 214 | 11 | 17 | 3 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мойва запеченная | 180 | 286.6 | 25.6 | 17.8 | 6.3 | 
| Пюре картофельное | 350 | 275.1 | 6 | 7.4 | 46.2 | 
| Салат из огурцов и помидор | 130 | 101 | 1.2 | 9.1 | 4.2 | 
| Итого | 660 | 662 | 32 | 34 | 56 | 
| Итого за день | 2486 | 1694 | 81 | 77 | 161 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крем-Фиш Кальмар с креветками | 36 | 111.6 | 2.9 | 10.4 | 1.6 | 
| Батон Красная цена | 57 | 145.9 | 4.3 | 1.7 | 29.3 | 
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 200 | 4 | 0.2 | 0 | 0.7 | 
| Сахар песок | 8 | 31.9 | 0 | 0 | 8 | 
| Вода водопроводная питьевая | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 581 | 293 | 7 | 12 | 39 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко | 130 | 61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 | 
| Вода водопроводная питьевая | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 410 | 61 | 0 | 0 | 12 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи с курицей | 455 | 217 | 6.8 | 9.6 | 25.9 | 
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) | 60 | 120.6 | 4.6 | 0.8 | 22.6 | 
| Итого | 515 | 337 | 11 | 10 | 48 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец Домашний | 110 | 198 | 9.9 | 17.6 | 1.1 | 
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) | 25 | 50.3 | 1.7 | 0.3 | 10 | 
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 280 | 2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 | 
| Итого | 415 | 251 | 11 | 18 | 11 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные с жиром, по 1-304 | 250 | 337.5 | 8.5 | 12.5 | 47.5 | 
| Куриная грудка в сметанном соусе | 180 | 233.5 | 21.4 | 14.8 | 3.4 | 
| Итого | 430 | 571 | 29 | 27 | 50 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Семечки | 20 | 132 | 5.4 | 11.6 | 1.8 | 
| Итого | 300 | 132 | 5 | 11 | 1 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого за день | 3211 | 1646 | 66 | 79 | 164 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр творожный овощи гриль | 35 | 82.3 | 2.1 | 7.6 | 1.4 | 
| Батон Красная цена | 68 | 174.1 | 5.1 | 2 | 35 | 
| Огурец грунтовый | 22 | 3.1 | 0.2 | 0 | 0.6 | 
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 280 | 5.6 | 0.3 | 0 | 1 | 
| Конфеты Тая Ассорти | 11 | 58.3 | 0.3 | 3.3 | 6.9 | 
| Вода с лимоном | 280 | 4.8 | 0 | 0 | 0.6 | 
| Итого | 696 | 328 | 8 | 12 | 45 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Яблоко | 160 | 75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 | 
| Итого | 720 | 75 | 0 | 0 | 15 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бизнес Ланч Яичная Лапша с Куриным Бульоном | 60 | 228 | 5.1 | 7.8 | 33.6 | 
| Майонез | 15 | 72 | 0.1 | 7.6 | 0.8 | 
| Сардельки свиные | 80 | 257.6 | 8.1 | 25.3 | 1.4 | 
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) | 30 | 60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 | 
| Итого | 185 | 617 | 15 | 41 | 47 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Теос Греческий Йогурт 2% | 140 | 93.8 | 11.2 | 2.8 | 5.9 | 
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 280 | 5.6 | 0.3 | 0 | 1 | 
| Итого | 420 | 99 | 11 | 2 | 6 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минтай по французски | 210 | 284.3 | 27.3 | 15.1 | 8.8 | 
| Салат картофельный с овощами | 350 | 300.7 | 5.3 | 14.7 | 37.5 | 
| Итого | 560 | 585 | 32 | 29 | 46 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого за день | 3421 | 1705 | 68 | 87 | 161 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса Стародворская | 99 | 158.4 | 9.9 | 12.9 | 0 | 
| Батон Красная цена | 57 | 145.9 | 4.3 | 1.7 | 29.3 | 
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 280 | 5.6 | 0.3 | 0 | 1 | 
| Сахар песок | 8 | 31.9 | 0 | 0 | 8 | 
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 724 | 341 | 14 | 14 | 38 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь | 81 | 28.4 | 1.1 | 0.1 | 5.6 | 
| Итого | 81 | 28 | 1 | 0 | 5 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис+гречка | 308 | 283.1 | 8.9 | 1.8 | 57.6 | 
| Котлета Гатчинская жареная | 60 | 160.4 | 6.7 | 13.8 | 2.4 | 
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный | 250 | 2.5 | 0 | 0 | 0.5 | 
| Сахар песок | 6 | 23.9 | 0 | 0 | 6 | 
| Итого | 624 | 469 | 15 | 15 | 66 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфеты Тая Ассорти | 12 | 63.6 | 0.4 | 3.6 | 7.6 | 
| Яблоко | 120 | 56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 | 
| Итого | 132 | 120 | 0 | 4 | 19 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Скумбрия запеченая | 180 | 404.5 | 37.6 | 27.7 | 1.1 | 
| Картофель отварной по 1-206 | 200 | 150 | 4 | 0.8 | 31.6 | 
| Лук репчатый | 20 | 8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 | 
| Сметана 15% жирности | 30 | 48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 | 
| Итого | 430 | 611 | 42 | 33 | 35 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого за день | 2551 | 1571 | 74 | 67 | 165 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лосось Рубленый Подкопченный | 39 | 101.4 | 3.5 | 8.6 | 2.3 | 
| Батон Нарезной в Нарезке | 75 | 143.3 | 4.1 | 1.1 | 29.3 | 
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 280 | 5.6 | 0.3 | 0 | 1 | 
| Сахар песок | 8 | 31.9 | 0 | 0 | 8 | 
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 682 | 282 | 7 | 9 | 40 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец Домашний | 108 | 194.4 | 9.7 | 17.3 | 1.1 | 
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Карамель, леденцовая | 8 | 30.7 | 0 | 0 | 7.7 | 
| Итого | 396 | 225 | 9 | 17 | 8 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| суп гороховый (копия) | 450 | 275.9 | 12.2 | 9 | 36 | 
| Хлеб ржаной из сеяной муки | 65 | 136.5 | 3.2 | 0.7 | 29.1 | 
| Сырно сытно | 35 | 64.4 | 1.2 | 4.9 | 3.9 | 
| Итого | 550 | 476 | 16 | 14 | 69 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Теос 2% | 250 | 167.5 | 20 | 5 | 10.5 | 
| Итого | 250 | 167 | 20 | 5 | 10 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель тушеный в сметане с куриными сердечками | 480 | 557.3 | 22.1 | 27.8 | 54.7 | 
| Итого | 480 | 557 | 22 | 27 | 54 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого за день | 2918 | 1708 | 76 | 74 | 183 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичница | 100 | 186.1 | 13.6 | 14.2 | 0.9 | 
| Вода, бутилированная, в общем | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 380 | 186 | 13 | 14 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырно сытно | 20 | 36.8 | 0.7 | 2.8 | 2.2 | 
| Батон Красная цена | 37 | 94.7 | 2.8 | 1.1 | 19 | 
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 280 | 5.6 | 0.3 | 0 | 1 | 
| Сахар песок | 8 | 31.9 | 0 | 0 | 8 | 
| Огурец грунтовый | 63 | 8.8 | 0.5 | 0.1 | 1.6 | 
| Вода, бутилированная, в общем | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 688 | 177 | 4 | 3 | 31 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности | 98 | 142.1 | 20.6 | 4.9 | 2.9 | 
| Вода, бутилированная, в общем | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 378 | 142 | 20 | 4 | 2 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис в мульте | 255 | 212.7 | 4.1 | 3.1 | 42.3 | 
| Скумбрия дальневосточная в масле, консервы | 110 | 242 | 21.5 | 17.4 | 0 | 
| Итого | 365 | 454 | 25 | 20 | 42 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец Домашний | 110 | 198 | 9.9 | 17.6 | 1.1 | 
| Итого | 110 | 198 | 9 | 17 | 1 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| суп гороховый (копия) | 500 | 331 | 13.5 | 13 | 39.5 | 
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) | 65 | 130.7 | 4.4 | 0.8 | 25.9 | 
| Сырно сытно | 30 | 55.2 | 1 | 4.2 | 3.3 | 
| Итого | 595 | 516 | 18 | 18 | 68 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого за день | 3356 | 1675 | 92 | 79 | 147 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырно сытно | 40 | 73.6 | 1.4 | 5.6 | 4.4 | 
| Батон Красная цена | 65 | 166.4 | 4.9 | 1.9 | 33.4 | 
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 280 | 5.6 | 0.3 | 0 | 1 | 
| Сахар песок | 8 | 31.9 | 0 | 0 | 8 | 
| Огурец грунтовый | 38 | 5.3 | 0.3 | 0 | 1 | 
| Итого | 431 | 282 | 6 | 7 | 47 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое с Карамелью | 70 | 161 | 2.8 | 8.4 | 18.9 | 
| Итого | 70 | 161 | 2 | 8 | 18 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные с жиром, по 1-304 | 208 | 280.8 | 7.1 | 10.4 | 39.5 | 
| Котлета Гатчинская жареная | 60 | 181.4 | 6.4 | 16.3 | 2.3 | 
| Салат из огурцов и помидор | 203 | 157.7 | 1.8 | 14.2 | 6.5 | 
| Итого | 471 | 620 | 15 | 40 | 48 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности | 100 | 145 | 21 | 5 | 3 | 
| Огурец грунтовый | 60 | 8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 | 
| Итого | 160 | 153 | 21 | 5 | 4 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пиво Светлое | 1350 | 553.5 | 4.1 | 0 | 35.1 | 
| Лещ горячего копчения | 100 | 172 | 32.8 | 4.5 | 0 | 
| Итого | 1450 | 725 | 36 | 4 | 35 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого за день | 3422 | 1942 | 83 | 66 | 154 |