Лишние 300 ккал в рационе... Но сегодня было много работы за компом - сидела где-то с 15:30 до 17:30 и печатала, печатала, печатала....

Сегодня хороший день. Новые измерения радуют, пусть и небольшие)

Праздник - он такой. Пили конечно, не это - а просто виски с колой, но по ккал нашла близкое именно это
Подруга приехала неожиданно - планировался легкий ужин после сытного завтрака, но что получилось, то получилось

Перевес, будем считать что это был читмил) знаю, глупые отмазки, но у кого их нет? Я могла оставить дневник без вечернего перекуса, но это было бы неправда. Некоторые на сайте так поступают, что мол каждую грамульку записывают, но не худеют. Но надо быть честной с самим собой.

Трудный день, но все хорошо. Справляемся потихоньку)

Все очень хорошо, натерла вхлам ноги новыми туфлями, которые я купила в честь потери сантиметров, считаю это знаком - так как порой он плавает, а это значит, надо жестче себя контролироватт)

Вы знаете... Это величайший фейл из всех фейлов))
Только сегодня, спустя 2 месяца пользования этим сайтом, я увидела, что в расширенной версии есть все продукты. 
Т.е. я не замечала, что при наборе продуктов и он не находил, что он искал в общей базе... Благодарю Сергея за то, что раскрыл мне глаза с "Додо пиццей". Ее мы периодически заказываем, но я не знала их ккал, поэтому с подсчетом ккал выходили сложности. Теперь я все знаю))

Все выдержала день немного, уже хорошо. Стараемся дотянуть до похудения)

Превышение снова... в ноль, а надо в дефицит. Вчера перемирила вещи летние, все равно доставать надо было, целый пакет набрала, который мал с того года. Цель - влезть в них до конца этого лета

Чем хорошо мясо? Тем, что не смотря на калорийность, съесть его много невозможно. К тому же, есть после него не хочется очень долго.
Минус? В том, что есть мясо на постоянку не получится. Просто не хочется. 2 дня ты ешь запечённое мясо, а на третий ты его не хочешь. Максимум - котлеты какие нибудь. А так, уже хочется курицы, или рыбки, или овощей...
В любом случае, завтра мясо все равно закончится)