Купила глюкометр
сегодня натощак было 4,7, после еды через 2 часа - 5,5
Это хороший показатель)
Думаю то, что у меня 30 декабря показал 10,3 - это из-за того, что я наелась на ночь очень многого: биф-аля-рус, гриль-гурме, большая картошка фри, сырный соус, поллитра газировки сладкой, полшоколадки, 8 шоколадных печений больших. При этом, с утра было на завтрак 3 бутерброда с икрой минтая и сливочным маслом, и в обед тоже самое.

сегодня отличные дела. Безумно мало калошек, возможно вечером что-то еще добавлю)) мармелад к примеру, для диабетиков который)) да, его и добавлю, точно))

День 23. Это прям как дневник выживальщика)) а что вам напоминает ваше похудение и образ жизни?) мне неплохо, даже легко и свободно) немного жалко, что многие вкусности теперь под запретом и я их больше не попробую никогда, но все же) есть и плюсы)

Отличный день) живот почти не болел) 
самочувствие хорошее)
22 день новой жизни - начните и вы ее) с новыми силами, с новой фигурой и новыми впечатлениями) проживите ее, а не проешьте)

Пришла к маме на ужин, называется. Объелась от пуза )
А сейчас в горячую ванну.
КД даже раньше пришли на 3 дня, значит организму все нравится. Немного опухла, но я всегда наливаюсь на 1-2 день, а на 4 сливаюсь. На 2 день ещё живот в 2 раза больше становится.
А мама сразу - ой, ты поправилась снова, щёчки прибавилось и живот.
Я ей - у меня началось, вот и налилась.
Она: а у меня такого не было.
И не поверила короче) зато про сестру сказала, что та снова села на диету.
Я сказала, что ей считать ккал надо и записывать все что съедает,а не на огурцах одних сидеть. А то она недели 2 максимум посидит на гречке, огурцах и броколли, сбросит килограммов 5, снова начинает есть и поправляется ещё больше.

20 день новой жизни) юбки стали немного сваливаться, это радует. Стала замечать взгляды противоположного пола) кто бы что не говорил, а это льстит)) особенно, когда ты замужем почти 5 лет) 

Давно хотела салатик, который мне будет можно. Сделала. Скушала. На ночь лучше не есть, на утро немного отекла. Всё таки сметана с солью есть нехорошо для натриево-калиевого баланса, который я держу все дни неплохо.

Съела его на завтрак, возможно на обед ещё подкреплюсь, но ужин снова вернёт меня к яблоку с авокадо) как же я люблю сочетание зелёных яблок со спеоым авокадо, политых лимонным соком и совсем чуть чуть соли) 

18 дней новой жизни, легко и свободно) есть все же плюсы в чем то) желаю всем прекрасного дня.
Проблема с лифчиками, которые стали велики, решилась сама собой, достала свои почти новые, которые когда то стали малы, а носила их всего лишь раз или два.
Теперь снова впору) 

Знаете, так иногда смешно слушать своих родных и знакомых, ну чисто анекдот! Моя семья вся достаточно пухленькая, за исключением мамы. Визуально она тоже выглядит пухло, но весит мало и размер одежды носит маленький. В молодости она была спортивной гимнасткой и тоже выглядела сбитенькой, хотя весила поменьше многих визуальных худышек. Так вот, в последнее время она мне рассказывает, как они с папой едят, мол и курицу только варёную, и почти все без соли, и колбас не едят, они типа вредные. Мама может и не ест, она всегда мало кушала, а вот папа уминает все подряд)))) просто забавно слушать про гречку, когда рядом с тобой за раз выпивают литр молока прям из упаковки и съедают пакет печений или блинов.
Ну, да ладно, это просто забавно, папуля всегда так делал))
Сестра полнее меня. Не знаю сколько весит, но размер носит больше моего и форма фигуры у неё, что все уходит в грудь и живот... Яблоко наверно...
Так вот, ещё более забавно видеть и знать, что она любит покусочничать, выпить вина с подругами, заказать пиццу или роллов, но зато говорит, что полностью перешла на индейку))))
И все не худеется ей. По её словам: Ест мало, углеводов нет, ведь она ест только индейку, только салатики из огурцов с оливковым маслом, но толстеет почему-то!)) на работе почти не ест, сидит за компьютером,призодит домой к 8-9 вечера и иногда не ужинает и ложится спать!
Смешно же, особенно когда знаешь что это не совсем так.
Или мама, когда я ей сказала, что буду придерживаться диеты для диабетиков и дальше, говорит: ну так же нельзя, ты что на одной гречке сидеть будешь? Я: я её ем раз в неделю, у меня сбалансированный рацион. Оеа:ну да, то то ты худеешь

Л-логика) то говорит что курицу без соли надо есть, то переживает, что я пирожок и торт не съем из-за диеты) а, а ещё, когда у меня сахар только только повысился и я начала соблюдать диету, она мне уже сказала, что нужно обязательно уколы колоть. Я говорю, нафига, если у меня симптомов нет никаких,что даже если у меня диабет, он явно инсулинонезависимый, и мне нужно только соблюдать диету.
Короче все свелось к тому, что она тогда сказала, что ну если есть пирожки, то поджеоудочная не справится и надо будет колоть. Я сказала, что значит не буду их есть, от них все равно пользы никакой. А она снова: так нельзя))))
Она просто немного не понимает, что я не гречкой все 16 дней питалась, а мои попытки рассказать, она отмахивается.

И да, естественно я буду худеть на диете, её вообще можно назвать пп питанием, так как при росте 158 я весила 87 кг. Сейчас весов нет, но думаю я сбросила за эти 16 дней кг 5 точно, так как влезла в свои брюки, щеки убавились, прорезадись скулы) и живота стало поменьше. Его, на самом деле у меня и так не очень много было, у меня все в бедра и грудь уходит, у меня песочные часы фигура.
Ляшки у меня здоровые да, но и сейчас они становятся меньше. Нужно помочь организму сбросить лишнее