Диета в 16 дней показала сегодня сахар 5,4. Ура. Вернулась к своим показателям.
4 февраля иду к эндокринологу, чтобы тот проверил меня на диабет.
Питаться продолжаю как и есть, ведь это моя новая жизнь. И её нужно поддерживать)

Хороший день начинается с каши) Я сказала на работе про себя, все норм. Зато теперь не будет почему я ем гречку или не ем тортики)
Муж ночью обнимает и говорит, ты ощутимо быстро худеешь. На ощупь прям заметно.

14 дней. Оказывается, диета у диабетиков очень разнообразная и вкусная, раньше думала, что они кроме грудки и гречки ничего не едят

Прекрасный 13 день новой жизни. Чувствую себя прекрасно. Еда сбалансирована. Если бы не возможная болячка, я бы не познала какая вкусная фета и рикота, какой сладкий кешью и терпок фундук.
Впервые за 13 дней я перебрала по ккал) До этого только недобор был)

Сегодня у меня день рождения. Мне 24. И это 12 день моей новой жизни. Пойдем сегодня к родителям с шампанским и тортом, который будут есть все, кроме меня)

Все логично - мне их нечем угощать, смысла готовить то, что я не ем - нет, ведь все что останется придется выкинуть - они не будут брать с собой. Поэтому вечерком пойдем к ним)

11 Дней новой жизни. Порции увеличиваются, а дневную норму не добираю) Раньше добирала и перебирала за счет всяких шаурм, булок и прочего - теперь понимаю, что отказывалась от еды хорошей в пользу неполезной)

Сразу вспоминается картинка - не могу найти ее в интернете - где девушка стоит с несколькими гамбургерами слева, и с кучей контейнерков с салатами справа. И подпись - те же 2500 ккал в сутки, сделай свой день)

10 дней - полет нормальный) А как у вас началась рабочая неделя?) Ходила на УЗИ брюшной полости, про поджелудочную сказали, что там диффузные изменения паренхимы. Указывает ли это на сахарный диабет?

Как только перешла на питание с ограничением углей, всю неделю наблюдала недобор на минимум ккал. Всегда держала около 1000-1200,не больше, хотя минимум должен 1500.
Причем есть не хочется. Отсюда вывод, что 500, а то и 1000 ккал дополнительных (как я обычно переедала) я брала из хлеба, булок и шоколада. Как бы я это и так знала, вела дневник здесь в течении полугода, а потом забросила, но факт в том, что я отказывалась от нормальной еды ради альпенгольда. Ведь съедала я по плитке, в которой 550 ккал. И поэтому ходила голодной, так как шоколад быстро всасывается.
Единственное, что я не набираю минимум, тоже неправильно. Думаю это из за того, что я сидела дома. Сегодня началась работа, энергии потратиться больше, а значит и есть я захочу)

8 января - неделя и один день)) Это очень круто, когда неделя дается легко. Самое сложное будет потом, когда будет хотеться сладкого - а нельзя. 

Жду завтрашнего дня)) пора на работу!

7 января, с Рождеством всех!) Новый год и Рождество - с кашей по утрам) сегодня, правда, будет разгуляй душа - мне купят сыр фета