Шел второй месяц самоизоляции - хочу гулять! А выхожу всего лишь пару раз в неделю в магазин.. Но очень хочется уже пойти в парк, на работу, в конце концов! Из дома работается хорошо - даже лениво как-то, но хочется и обратно. Хотя потом буду ныть, что хочу обратно домой)

Вкусный день) в который раз могу отметить, что многие люди не понимают, что можно худеть не на диете. Если видят, что человек скинул 5, 10, 20 кг - это значит, что кроме морковки он ничего не ест. Помню, в январе вышла когда на работу после праздников - я тогда сбросила 5 кг, но слилась вода, ушли отеки и казалось, что скинула больше. Плюс, я сидела на 1000 ккал в сутки, еле-еле заставляла себя наесть на 1200, поэтому похудение больше выглядело на изнемождение - на фоне все еще круглых ног и живота, лицо было обтянуто кожей как у скелета.
 Как только вода закончилась сливаться, снова пошли немного щечки, но уже меньше чем было. Сейчас я ем свою нормы в 1300-1500 ккал в сутки, вес уходит, но теперь я выгляжу намного лучше и моя кожа не обтягивает кости на лице)
Так вот, когда я вышла на работу, все стали спрашивать - а что же я ем, если так похудела? Я сказала, что особо не старалась - ела все как и всегда, единственное, не ем сладкое (кроме сладостей на сахзаме, но их прям мало ем. Плитку шоколада на дня 4 расстягиваю, а то и на неделю), и не ем копченностей по типу сала, копченой курицы, колбасы. А все остальное ем - и жареное и всякое. Даже пиццу иногда.
Мне не поверили) А те кто поверил, сказал, что не могут без сладкого и колбасы, что без них - жизнь скучна и однообразна, и что лучше они будут полными, но с этой едой, которая делает их счастливыми)

Сделала сегодня омлет как в садике, очень неплохо, но все равно что то не так, все таки была тогда особая магия готовки) а мне безумно нравились эти омлеты)

Вот знаете, здесь обсуждали, что взрослые становятся детьми в плане здоровья - и я согласна.
У меня сестра - 1,60 рост и 90+ вес.
Ей 30 лет, живет одна. Жалуется на давление - часто принимает для снижения, иногда даже приходится вызывать скорую на работу.
Я отправляю ее к врачу, она говорит: А смысл, у этих врачей только один ответ - лишний вес! Похудейте и все пройдет. А я-то знаю, что у меня давление из-за родовой травмы!
Родовая травма у нее действительно была - было обвитие, на фоне чего у нее в подростковом возрасте была астма до 18 лет (сидела на гормонах, от них поправлялась, плюс конфетки любила кушать). 
На мои уговоры, что пусть это не от веса, а от других болячек, но ты скинь хотя бы 10 кг, тебе же легче будет и давлению твоему, она ни в какую. Говорит, что ест и так мало, что фаст-фуд вообще последний раз не помнит когда ела, что кушает только индейку.
Помню, когда она работала в другом месте, в пром-зоне, ей приходилось сначала ехать на работу на автобусе, а потом еще от остановки шагать около 3 км до места работы - тогда она похудела очень хорошо. Но потом она ушла в другое заведение, в центре города, стала хорошо получать, часто едет на такси и никуда не ходит пешком почти. 
Вчера разговаривали - мама говорит, что ее коллега из-за сидения дома месяц (работа из дома) поправился на 15 кг. Они вчера виделись - их вызывали на работу, он с большим пупочком пришел и сказал, что взвешивался и набрал 15 кг. И вот на этот рассказ сестра сказала - ничего удивительного, дома же сидит, мало двигается!
Я промолчала, что даже сидя дома и не двигаясь, можно не только не набрать. но и похудеть. Даже я, которая дала себе послаблений в этом месяце, скинула полкило.

Хороший день, хорошая пища... Сегодня ходили в магазин, купили оливковое масло - почти 400 рублей за бутылочку... Но мне нравится, вкусное очень) Завтра буду делать гуляш

Нам понадобились маски, поэтому приняли решение заказать их в Додо. Но какое Додо без пиццы?)
Зато теперь у нас 3 маски многоразовые, которые можно постирать, прогладить и снова носить)

Как и ожидалось - оно пришло) Активно сегодня покушали сыр и масло, попили цитрамон от боли в животе и активно работаем на удаленке) я так совершенно разленюсь и забуду, что надо ходить куда-то вообще

Перебор небольшой с жирами, но и КД скоро - заметила за собой, чем ближе, тем больше хочу жиров и углеводов. Вчера прям хотела безумного жирный бургер, а также чипсов (пару чипсинков утащила у мужа). К тому  же, вчера еще и сделала себе кепчунез, чего не было уже 4 месяца, благо немного.

С праздником! Погода просто замечательная, объелась рыбы завтра буду китайцем)) а вы тоже отекаете с солёной рыбки или можете съесть её хоть ведро?))))

Пасха без яиц и куличей) И ничего, главное не еда, а то, что внутри)

Всех с праздником, всего самого хорошего и чтобы все болячки прошли по-быстрее и не приставали к вам)