Сегодня нашей семье - 5 лет. Решили отметить пиццей. Новая пицца от Додо "Карбонара" еще нет в списке расширенной базы, поэтому искала похожую из общей) Сегодня вес - 73,350 кг. Завтра-послезавтра явно будет больше из-за воды и объедания, но это того стоит)

Вдохновлено постом про читательские дневники)
Меня мама научила читать рано - в 3 года по слогам (для мамы это было поздно, так как сестру мою старшую она научила читать по слогам в 2 года). С 4 лет меня она учила скорочтению с помощью слогов-табличек - т.е. на картонке она делала слога по типу "ма", "фе", "му" и тд, и быстро передо мной их листала, а я должна была их называть. В 6 лет я пошла в 1 класс, где техника чтения у меня была 180 слов в минуту (у одноклассников было от 50 до 80 слов).
Читать я любила всегда - сначала любила сказки, потом, в 6-7 лет я зачитывалась Донцовой с фонариком. Так я поняла, что люблю детективы. К 8-9 я познакомилась с Агатой Кристи и Конан Дойлем - Донцова пошла "в мусорку", я видела, что она уступает сильно.
В 11 я сильно увлеклась Гарри Поттером и Хоббитом - до сих пор не отпускает. 
Школьную программу я читала с удовольствием, но читала не всегда весь список - но большую часть.
Так, Тихий Дон я так и не смогла осилить в то время (а у мужа это одна из любимых книг, а вот Войну и Мир он не любит, а я с удовольствием ее читала и перечитывала).
Как по мне, ребенку нужно прививать любовь к чтению с самого раннего детства, пока у него нет смартфонов, ноутбуков и всякого прочего. Это формирует у него лексику, логику и воображение. Позанимайтесь с ним - пусть составит свой собственный рассказ по картинке, пусть выдумывает небылицы - это отличная тренировка.
Ну, и конечно, ни один ребенок не будет рваться к чтению, если мама или папа говорят, что читать надо, а сами уселись за комп или телевизор.
По началу не стоит ограничивать его выбор - если он вместо классики хочет прочитать про Динозавров или того же Гарри Поттера - пусть читает.
Я в детстве наткнулась на Горького "Детство" и Толстого "Детство", а еще на "Слепого музыканта" - все эти книги я прочла еще до того времени, как их стали задавать на лето. Я не знала, что они "взрослые" - с точки зрения ребенка это были прекрасные забавные книги. Только подрастая и читая их заново, чтобы освежить память к уроку я начинала видеть историю под другим углом. 
Девочкам будет интересно почитать сестер Бронте, мальчикам - того же Хоббита или что-нибудь про шпионов, фантастику. Не менее увлекательно будет почитать про Тома Соера обоим полам.
На счет "заставлять" читать - все таки иногда стоит заставлять, как лично я думаю. Но делать это надо разумно, чтобы чтение книг не было чем-то, что служит наказанием. Попробуйте почитать главу с ребенком по ролям, разыграйте сценку из нее, прочтите главу, а потом рассуждайте с ребенком на тему - а что может быть дальше, как ты думаешь, что случится с героем?
После прочтения книги также можно поговорить на тему - что тебе понравилось, что не понравилось, как бы закончил это произведение и почему?
И пусть он в качестве минусов назовет, что книга долгая, буквы мелкие, картинок нет и тд - как раз можно и порассуждать, почему нет картинок, почему она закончилась не хэппи-эндом и тд.
П.С. В 6 классе мы читали "Му-му" в классе - учительница ее читала нам вслух, а мы следили по строчкам. Стоит ли говорить, что все девчонки рыдали навзрыд, и даже "суровые" парни молчали. Лишь со звонком начали нас поддразнивать, но спишем это на возраст.
П.П.С. На счет слез - для меня, наверное, будет самое сложное, если у меня будет ребенок, это дать прочитать ему книгу с плохим концом. Ведь, я буду знать, как она отразилась на мне, как я плакала читая "Му-му", "Волчицу", "Белого Бима Черное ухо", "Чучело" и другое. Ведь по сути, ты даешь радостному ребенку книжку, он уйдет в свою комнату, а через какое-то время у тебя сожмется сердце от того, что услышишь тихий или не очень тихий, но плач.

Вдохновилась постом Елены. Почему бы действительно не поговорить о такой важной составляющей каждого человека, как секс? Секс может быть разным - и все это знают. Возможен секс даже с самим собой (по-другому называется мастурбация), так и с двумя, тремя и тд партнерами одновременно. Но не все признают свою сексуальность. И я сейчас говорю не о том, как они выглядят и тд, а о внутреннем ощущении. Очень много женщин до сих пор считают, что секс - это нечто запретное, "долг", который они отдают и мучительно ожидают, пока их партнер закончит свое дело. Из-за игры в молчанку со своим партнером, некоторые женщины до сих пор не знают, что такое оргазм. Советы известных сексологов о том, что нужно изучать свой организм и пытаться найти интересные точки самостоятельно - воспринимается как нечто странное. У меня даже есть пару знакомых, которые считают, что трогать себя - это край извращения, и это нельзя делать. 
Как по мне - все что делается по обоюдному согласию с партнером, и что не нарушается уголовным кодексом - то прекрасно и хорошо. И не важно, как на это смотрят другие.

Надо отвыкать завтракать на 1000 ккал) В конце августа на работу - тогда обед придется пропускать или не ужинать, что не есть "гуд") Надо снова возвращаться к завтраку на 500-600 ккал, обед на 400 ккал и ужин на 500 ккал) Везде плюс минус 50-100 ккал))

Сегодня у меня завтрак-обед, поэтому я использую это двойное употребление еды на почти 1000 ккал. На перекус у меня будет кофе с молоком, а там дальше посмотрим)

Дорвалась до окрошки - готова есть ее на завтрак, обед и ужин) Радует, что этот "суп" можно контролировать ккал - добавлять или нет мясо, картошку и прочее) Как хочешь - так и готовишь)

Перебираю с жирами какой день - хорошо, что колбаса закончилась, уже не так страшно) Вообще, колбаса - это самое страшное в похудении, даже не торт или копченности. Потому что в маленьком кусочке колбасы на бутерброд (особенно вареной по типу докторской), уже будет 200 ккал - только ты им нифига не наешься) Лучше кусок торта съесть - по калориям будет также)

Распланировала сегодняшний день - разбаловалась я в последнее время) Сегодня у кого-то видела пост, типа сколько дней профицита и дефицита было за этот месяц - у меня 22 дефицита против 9 дней профицита. При этом из этих 22 дней половина была на поддержании, а не на хорошем дефиците.
Завтра 1 августа - будет ровно 8 месяцев как я худею. Заметила, что мне сейчас нравится как я выгляжу, хотелось бы и больше скинуть - но по питанию и своему поведению я стабильно пока 2 месяца удерживаю вес, понемногу, по 500 грамм в месяц, а то и меньше худея, так как я типа все еще держу дефицит, но на самом деле на полуподдержании - 1400 у меня давно не было, все чаще 1500-1600 из общего 1800. Хотелось бы дойти до 70 к сентябрю, но не хочу уходить на 1400, чтобы вес быстро уходил. Тренировки мне лениво делать - только ходьба у меня почти каждый день (записываю ее всю как тренировка, так как стоит отсутствующая активность). Поэтому я пока так и буду "плавать" в зависимости от воды и еды в промежутке 73,5-74,5 кг.
7 августа у нас с мужем годовщина - надо себя подготовить к ней, так как кушать будем много, чувствую) Надо посидеть немного на хорошем дефиците недельку) Но там как получится

После копченностей вечером - сегодня прибавка из-за задержки воды, ничего страшного) вот думаю, что надо супчик намутить - давно не делала.
Кстати, меня тут осенило - вы когда суп создаете - вы пишите, например:
вода, кипячение. 1 л
картофель, варка без слива 200 грамм
курица, варка, 200 грамм
и все? просто у некоторых в составе супа я вижу не воду, а бульон. Типа курица варится в воде - и значит в супе не вода, а бульон.
И типа надо писать в рецепте не воду, а бульон...

Все отлично, вернулась с дачи - там ходила 5 км просто так (не записала, ну да и ладно). С мужем нашли новую коптильню - в базе ее нет, поэтому нашла ближайшее по ккал. Очень вкусно, лучше чем в магазинах.