День 12. Сегодня после праздневств вес почти пришел к допраздничному. Снова 5 дней пошли) мы с мужем так решили, 5 дней нормального питания, на 6 - закусон хороший из запрещенки. В следующий раз это будет пицца.

День 11. День рождения у коллеги, поэтому не получилось посчитать, примерно записала. Сегодня доедаем, а там видно будет, буду мало пытаться съесть, чтобы не сильно в плюс идти. Но даже если и что, два дня - это не та проблема, на самом деле. Мне вчера уже кто то сказал, а не похудела ли я, хотя по факту я сбросила не так уж и много

День 10. Сегодня часто просыпалась. То мне зомби снились, то квесты в духе "пилы". В общем, вчерашний этакий чит мил прошел для сна не очень) ну и ладно, теперь снова продолжаем)

День 9. График похудения в курсе похудения так и должен работать? Или мне где-то в другом месте смотреть?
Поясню - я в него 9 дней назад обновила информацию, что вот 79 вешу, хочу 60, он мне дал плавный график по месяцам.
Сейчас я вешу 77,5 - вода неплохо слилась, хотела посмотреть, насколько я хорошо двигаюсь в этом графике из курса похудения - а он взял и пересчитал, что якобы я изначально 77,5, а значит в ноябре я 73 уже должна весить.

День 8. Налопалась вчера винегрета, что с утра его не хочу. Съем на ужин его. Сегодня на работе долго буду, пообедаю в столовке. Дни так быстро бегут, не успеешь опомнится, уже снова понедельник. И как говорят в видео ВК и тиктока - я же тоже жить должен, хотя бы чуть-чуть)
Планирую вернуться к тренировкам по вторникам, четвергам и воскресеньям, но они такие, домашние, я никуда не хожу, ни в какой зал. Типа по степ ступеньке ходить, пока смотрю фильм какой-нибудь. В особенности, когда мы гулять не ходим, чтобы хоть какая то активность была.

День 7. Сегодня хочется винегрета, если муж опять все не приготовит без меня, рецепт значит внесу, а то опять придется на глаз вес картошки, масла и прочего определять, а хочется чтобы было более менее точно)

День 6. Люблю смотреть мультики, и не важно что мне 26, и есть муж) поэтому в выходные смотрю канал Дисней либо 2х2. Ну а что, некоторые достаточно умные. Например, Фиксики - они объясняют те вещи, даже которые я не знала как работают)

День 5. Как и в прошлый раз, я пишу себе отсутствующую активность, потому как я особо не двигаюсь в течение дня - на работу, с нее, и то на автобусе. На работе сижу, не двигаюсь. Дома я тоже посадила себя на диван или перед компом и норм) если я дополнительно не хожу, то в день у меня не набирается и 4к шагов)
Поэтому с мужем ходим гулять, не всегда каждый день получается, из за погоды. Вчера 4 круга навернули за разговорами. По расстоянию это где то на 10к шагов. Обычно по 3 круга ходим. Летом бывало и 6, и 8 кругов ходили. А ходим мы кварталами, вдоль дворов.
Вообще, в связи с тем, что поменялся график, планирую заниматься снова домашним спортом перед работой. Но это до зимы. После нового года все будет зависеть снова от графика. Но это все планы, сегодня я уже не занималась, так как проснулась в 9:30. Сейчас поем, соберусь - и уже на работу надо будет идти.

День 4. Вчера ужинала поздно, сегодня чуть отеков от соленого. Сама того не ведая, перешла на двухразовое питание. Но это скорее совпадение, думаю скоро снова будет три приема пищи. Поменялся график работы, теперь я не с утра работаю, а с обеда, поэтому перед работой я ем, на работе смысла нет есть, так как я прихожу туда часа на 4, если только совещаний не будет никаких, и все, возвращаюсь домой и ужинаю

День 3. Вес уже меньше, оно и логично, вода уходит. Проснулась сегодня в 6, потому что кушать захотела))) а на работу только к 13)
Ну и ладно, зато покушаю пельмешек, давно не ела.