#1
22 из 31
Сегодня не дома, поэтому ничего не записываю и не взвешиваю. Хотя и съела с утра бутерброды с колбасой и с горбушей) но я думаю все равно все будет хорошо)

#1
21 из 31
Сосиски на ночь - зло, отекла) поэтому их лучше или не есть, или есть с утра)
Вчера и сегодня почувствовала что болит пресс) думаю, с чего это, если я не занимаюсь от слова совсем. А потом поняла, что это от того, что я по этажам бегаю каждый день.
Причем реально много.
Расскажу путь одного дня, в другие дни либо больше, либо также хожу.
Ремарка: наши лестницы в здании - это ад архитектора. Каждые ступеньки разной высоты, 4 этаж - как будто на 5 этаже находится. Пролеты большие, потолки высокие, поэтому один лестничный пролет как 1,5 пролета по высоте.

Так вот, прихожу, иду на 3 этаж, я там раздеваюсь, переобуваюсь. Потом иду на 1 этаж, потом на 4, потом иду на 3, (ноутбук не удобно нести вместе со своей сумкой и пакетом), возвращаюсь на 4. Там провожу необходимые мероприятия, потом иду относить ноут на 3 этаж, спускаюсь на 1 этаж, сдаю ключ, поднимаюсь на 3, в свой кабинет, делаю дела на 5-10 минут, снова иду на 1 этаж за ключом, снова на 4 (и тут же на 3 за ноутбуком, и снова на 4). Потом опять цикл верх вниз.
Потом время обеда, я спускаюсь на 1 за едой, поднимаюсь на 3 с едой, ем
Спускаюсь опять на 1 за ключом, снова на 4, тут же на 3 и снова на 4.

Потом отношу ключ на 1, поднимаюсь на 3, одеваюсь и иду домой уже😂😂 по шагам это всего ничего. ВК считает не больше 5к шагов мне, но кожа на бедрах стала более упругой😂 и целлюлита меньше стало
Теперь ещё и пресс болит🔥🔥

П.с. ужин поменяю возможно, пока не знаю

#1
20 из 31
Послушать детей на парах - это как будто побывать на комеди Клаб или на аншлаге)))
Такие перлы отписывают, что просто смешно становится)
Но в любом случае они забавные

#1
19 из 31
Вчера столько по лестницам бегала, что ни сосчитать. Сегодня был забавный сон. А ещё вчера по книге гадали - крещение же)
Мне погадали на "маленькие женщины" на моменте, где у Мэг спросили любит ли она Брука, но перед этим была какая то шутка, о чем Мег попросила не рассказывать Лори и Джо. И потом какая-то стычка между Лори и Джо (это книга была у знакомой такая, наполовину на английском, чтобы учить язык, поэтому сокращённый вариант). Я загадала всю страницу, без строчки просто.
А вопрос у меня был, будут ли у меня дети и от кого)
В общем, шутили, забавились как могли)
Легла в 12, сегодня еле встала в 6.

#1
18 из 31
Сегодня взвесилась и ощутила потрясающий минус, надеюсь он никуда не денется к воскресенью😂 как я и говорила, тот отек хорошо слился, да ещё и прихватил с собой. И это славно
Желе удалось на славу, но я затупила и сделала его не так как хотела. Я хотела в двух кастрюльках его сделать, взбить и по формам, но посуды было много в раковине, поэтому пришлось начинку по формам, залить подогретым желе и уже в форме ложечкой, а не миксером, помешать.
При этом я сделала трепыхающее желе - т.е как положено, на 10 г желатина 500 мл жидкости + 200 грамм начинки.
Застывал с 13-14 до 20, до этого я думала не застынет, типа желатина маловато. Но, вполне крепок) просто дрожит, как и положено желе

#1
17 из 31
Сегодня делала желе из покупной протёртой клюквы и малины, ещё рецепт не создала, но это на завтра.
Сегодня доедаю мясо, завтра длинный день. Буду брать еду и перекус, так как ужинать уже не буду, я вернусь с работы только к 8 вечера, уже жрать смысла не будет, так что обедо-ужин будет на работе.
Вообще, с пятницы по конец января настает отчётный период в двух работах плюс учёбе (я сейчас решила получить второе высшее образование, уже на 2 курсе магистратуры), поэтому ещё и сессия, думаю, если буду держать 1500-1600, то эта нагрузка даст мне фору и я буду сбрасывать активнее. Главное сказать себе, что я могу)

#1
16 из 31
Сегодня позволила себе лишнего зачем-то, забыла, что я ем два раза в сутки и съела обед. Бывает
Напоминаю себе, что не обедаю. Просто сегодня забыла об этом, хм

#1
15 из 31
Возвращаемся потихоньку к калориям и рейтингам, пусть и не так прилично как должно быть на этом сайте) но в целом все равно хорошо) надо подумать на счёт завтра, брать ли с собой еду или нет... Вообще надо бы. Если муж готовит мясо, может к нему на завтра сварить кашу или макароны...

#1
14 из 31
Сегодня тоже не считаю, так как сегодня продолжение банкета, но уже с родными. Но зато теперь до 8 марта никаких праздников не будет)
А дальше да, др мужа, др сестры, пасха, майские - круг все шире, но талия - точно уже!)

#1
13 из 31
Вставила старый рецепт, так как новый не знаю - муж мне готовил вчера к моему приходу стол. К родным пойдем в субботу, там тоже будет торт и роллы
Вчера съела не так много, сдерживала свои позывы, но был джин) сегодня было плюс 760 граммов, по сравнению со вчерашним весом, - сольется)
Подарили кучу всего, ещё и в субботу подарки будут - поэтому ждём-с)