#3
11 из 31
Если бы не стала есть баклажаны, то не стала бы ничего взвешивать. А так, взвесила. Погода начинает теплеть, я даже в пальто переоделась. Особо даже не мёрзну, то есть я скидываю 1-3 кг, держусь, чтобы привыкнуть)

#3
10 из 31
Думаю, съела я чуть больше. Честно, не записывала и не взвешивала.
На завтрак был суп-пюре (вода, в которой варилась индейка, морковь, картофель и капуста цветная, больше там ничего не было), на обед купила пиццу и выпила кофе. А на ужин муж приготовил другой суп - вода, в которой варилась курица, рис, картофель , может морковь есть, не знаю точно. Ну и курицу съела, филе. И мандаринку съела. Больше ничего не ела.

#3
9 из 31
Прекрасно продолжаем кушать. Муж ел суп пюре из овощей с индейкой, я тоже, плюс немного конфет доела.
Суп муж сварил, очень вкусный. Индейка ему тоже удалась.

#3
8 из 31
Каким то непостижимым образом сегодня я вешу 74,600
Это безумно хорошая новость, но одновременно странная 😁
Я в вск с сестрой ела бургеры, в понедельник была в кафе с коллегами (ела там много, хотя майонеза там было мало - запечённая рыба, салат с морепродуктами, много сока, три бокала вина, горячее в виде куска мяса с картошкой запечённой, шашлык из грибов, люля в лаваша, а до кафе был кусок торта и пшеничный рол с лососем)
Потом я покаталась с мужем в больничку, вчера ела на 1000-1200 ккал - доедала за ним овсянку, да и в принципе есть не хотелось, я же в понедельник налупилась. Сегодня встаю на весы - забавно, забавно
С праздником! Сегодня иду к маме, не знаю что там я буду есть, но явно что то буду. Потом запишу примерно, так как взвешивать Я там явно не буду.

#3
7 из 31
Вчера-сегодня в ночь с мужем прокатились в больничку с приступом панкреатита. Он решил устроить себе читмилл всякой хренью, организм не выдержал. Ну ничего, обошлось, все норм
Но теперь никаких нарушений в диете для него не будет. Он сам сказал, типа нафига я все это сожрал, мне даже не хотелось этого ничего, просто типа решил проверить какого это на вкус будет после долгого перерыва.
С января он сбросил 12 кг, так что он молодец, двигаемся дальше. И я, и он.
При росте 187 см, в январе он весил 155 кг, сейчас он 140-142. Он крупный, мышц в нем тоже много, он не колобок с жиром, а с жиром и мяском. Когда мы познакомились с ним он весил 110-115 кг и вообще не выглядел, что у него есть лишний вес, он тогда занимался чтобы поступить в академию МВД, но потом передумал и просто на юридический пошел.
Потом мы вместе активно жирели на пицце и роллах, я в 2020 похудела, а он остановился жиреть, но вес не сбавлял. Ну так, пытался, но потом бросал через 5 кг. Последний год пересмотрел себя, поставил цели, в декабре-январе приступил к своему формированию нового я.
Поддерживаю, все таки вода камень точит. Посмотрел он за 3 года на меня и тоже решился

#3
5 из 31
Сегодня была у сестры, заказали мак. Покушали, я обьелась, зато больше есть не буду сегодня)
День странный, шла к сестре, ветер, метель, снег, буран, а сейчас солнышко выскочило. В общем, погода чудит))

#3
4 из 31
Муж в последнее время жалуется на ощущение в животе. В ноябре-декабре он активно занимался спортом, упор на руки и пресс был колоссальный. В декабре у него сильно свело мышцы живота, он даже кричал, хотя терпит боль обычно. С тех пор он продолжает тренироваться, но на пресс уже не так, но все равно он каждый день прислушивается к ощущениям, ему кажется что вот-вот снова сведёт судорога. В основном, когда он сидит скрюченный или нагибается сильно. лёжа или сидя все в порядке. При этом, это не боль. А именно тяжесть, ощущение что вот вот сведёт мышцы. В основном это ощущение у него в нижней части живота, вот прям основание живота. И иногда правая часть.
Я в интернете поискала, нашла что это либо нервный тик мышцы, либо синдром прямой мышцы живота. Мол, тогда перетренировплся, теперь расхлебваает, что мышца напряжена всегда.
А ещё у него в последнее время панические атаки, поэтому он признает, что эти ощущения усиливаются, когда у него паника начинается. Т.е от эмоции зависит. Типа он сразу вспоминает как было больно в декабре и пытается недопустить этого
Сказал, что если совсем устанет от этого состояния, то весной или летом пойдет в больницу.

#3
3 из 31
Вчера кажется, не писала. Сегодня сумбурно , как по настроению, так и самочувствию. Все три дня болит голова, плохо сплю, и это не только я, но и все знакомые. Говорят, погода, давление, вот и влияет на все это. Даже не знаю

#3
1 из 31
Сегодня солнышко, просто супер. Надеюсь, тепло достаточно быстро наступит.
По еде - завтрак съела, обедо-ужин будет позже, пока не знаю что будет) возможно булочка, а может что то нормальное)

#2
28 из 28
Вот и подошла зима к концу. Да, конечно, март будет ещё холодным, только апрель нам подарит теплое солнце. Но все же.... Весна идёт, весне дорогу..
Скоро снова забурлит в крови любовь, запылает сердце, расцветёт прекрасное чувство...