Никуда не захотелось идти день 100%отдыха. Вес уходит и это не может ни радовать.

Бассейн 35, аква 45 и майн боди 60 миинут. Еда без изысков, самое что нинаесть обычное, подсела на рис, могу просто без ничего.

Бассейн 40, аква 60 и сауна минут 15 ... Пузико уходит, специально не замеряюсь, визуально наблюдаю. Для меня главное вернуться в свой вес и подтянуть кожу, нравиться самой себе, не торопясь, маленькими шагами прямиком к цели. Только еда с небольшим дифицитом и бассейн, знаю что получится непременно!!!

-Мина Борисовна, доброе утро. Как сегодня ваше ничего? Как обычно. Депресуха замучала?
Что я имею вам сказать за жизнь. Конечно за свою, про вашу я знаю мало, а про мою вам будет интересно, я так чувствую.
Так вот. Када моя доця варит мне утром овсяную кашу — она добавляет туда кусочек сливочного масла, так когда-то я варила для неё. Мой муж знает, шо утром я пью чашечку кофе с ложкой сахара и чуток молока. Мой сын знает, шо за обедом я выпиваю бокал красного сухого вина, для аппетита, а на ужин рюмочку коньяка с лимоном для лучшего сна. Можно заменить виски, если коньяк я весь выпила.
Так вот. Когда -то я крутилась вокруг них, сейчас я себя немного плохо чувствую и поэтому они крутятся вокруг меня.
Но я вот смотрю на вас и удивляюсь. А и де пропала ваша походка от бедра, которая сводила с ума курсантов Морской Академии ? А и де исчез этот взгляд сумасшедших глаз, от которого срывало башню у таможенных брокеров? А и де пропал этот счастливый смех, от которого текли слюни и портовых грузчиков. А?
А знаете почему? А я вам скажу. Потому что первым у вас пропал, извините, маникюр. Старость наступает не с возрастом, старость наступает, когда у женщины пропадает маникюр.
Так вот. Дорогая моя, я вам даю три дня, один это уже сегодня. Завтра мы не встретимся, потому что завтра маникюр у меня. А вот послезавтра я вас жду на этом месте. Мина Борисовна, маникюр делают не для кого-то, его делают для себя. Если раньше вы сводили с ума курсантов, то сейчас надо переключаться на седых капитанов.
Ко мне послезавтра приезжает мой двоюродный брат, кстати капитан дальнего плавания. Нет, он далеко уже не ходит по морям-океанам, токо в булочную и на базар. Так вот . Я вас таки жду.
А хотите глоточек коньяка, для храбрости? Мне сын всегда ложит флякончик. Он знает, шо днём я коньяк не пью, но всегда говорит, шо "вдруг человек случится, а выпить и нету".

Ну как? После коньячка? Полегчало. Вот видите. А вот и мой сынуля за мной пришел. Мина Борисовна, не забудьте..., а то будете чокаться с моим братом, та на руках нет маникюра......не комильфо. До послезавтра.

Автор: Марина Гарник

бассейн и аква по 45 минут + сауна минут несколько.

Бассейн 25, аква аэробика 45 и майн боди 60 минут.

Завтра надеюсь что в бассейн, а сегодня вновь кайфУлим!!!

Выходные ... плюшки для деда, ну и самой досталось, не смогла удержаться.

Просто балдею, дни безделья и неги до понедельника. На улице слякоть и мЁрзко, малоприятно, гулять не хочется, только за молочком сходила и домой сразу же. КайфуЛим .... ведь ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!!

С первым снегом нас! Весь день летит хлопьями, мЁрзко, но красиво!!!

Сегодня посетила Сурдологический центр, проверила ушки, так как есть дискомфорт. С ушами всё отлично, а вот с позвоночником видать не ахти, сказали что боль именно от шейного остеохондроза. Будем привыкать и к этой боли, т.к. к боли в правом боку из-за грудного уже как-то привыкла и смирилась. Так что люди, берегите позвоночник, иначе он рассыпется и голова в трусы упадёт:хихикаю: