Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1101 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сыр плавленый сливочный |
25
|
80.5 | 3.9 | 7.5 | 0 |
Запеканка |
72
|
205.8 | 12.5 | 15.8 | 1.8 |
Итого | 347 | 288 | 16 | 23 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина с фасолью |
150
|
690.2 | 19.8 | 66.3 | 3.8 |
панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
134
|
14.7 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 855 | 713 | 21 | 66 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Итого | 20 | 121 | 3 | 10 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат с яйцом |
150
|
176.1 | 14.3 | 12.5 | 2.1 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Курица отварная, по 2-4 |
50
|
122 | 11.3 | 8.5 | 0 |
Паштетик |
60
|
214.5 | 9.9 | 18.4 | 2.2 |
Итого | 291 | 600 | 37 | 46 | 5 |
Итого за день | 2914 | 1729 | 79 | 147 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1001 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка |
75
|
214.4 | 13.1 | 16.4 | 1.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 825 | 216 | 13 | 16 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Супчик с горошком |
420
|
387.7 | 16.4 | 33.6 | 4.6 |
Сыр плавленый сливочный |
50
|
161 | 7.8 | 15 | 0 |
Паштетик |
66
|
236 | 10.9 | 20.3 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 787 | 787 | 35 | 68 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 121 | 3 | 10 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ундевит |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Салат свежий |
292
|
46.1 | 3.2 | 0.3 | 7 |
Масло из виноградных косточек |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
9
|
59.5 | 0.1 | 6.5 | 0.1 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Яйцо куриное (Жарка омлет) |
117
|
171.5 | 14.3 | 12.4 | 0.8 |
Итого | 435 | 368 | 17 | 29 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3718 | 1501 | 70 | 125 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 701 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Супчик с горошком |
306
|
282.4 | 11.9 | 24.5 | 3.4 |
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, отдельно мясо и жир, жареная на сковороде |
118
|
302.1 | 29.5 | 19.5 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
16
|
97.4 | 3 | 8.6 | 2.1 |
Итого | 1441 | 682 | 44 | 52 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ундевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат свежий |
150
|
23.7 | 1.7 | 0.2 | 3.6 |
Масло из виноградных косточек |
13
|
114.9 | 0 | 13 | 0 |
Кунжут |
2
|
11.3 | 0.4 | 1 | 0.2 |
Сок лимонный |
9
|
3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка |
87
|
248.6 | 15.1 | 19.1 | 2.2 |
Паштетик |
150
|
536.3 | 24.8 | 46.1 | 5.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 663 | 940 | 42 | 79 | 12 |
Итого за день | 3555 | 1629 | 87 | 131 | 18 |
Вода водопроводная, городская | 740 г |
Свинина мясная (Варка без слива) | 87 г |
Сало (шпик свиной, без шкурки) | 30 г |
Лук репчатый (Жарка) | 51 г |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) | 110 г |
Зелёный горошек замороженный | 50 г |
Соль поваренная пищевая | 7 г |
Укроп (Варка без слива) | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 92.3 кКал | 5.48% | |
Белки | 3.9 г | 5.13% | |
Жиры | 8 г | 14.29% | |
Углеводы | 1.1 г | 0.5% | |
Пищевые волокна | 0.2 г | 1% | |
Вода | 79.6 г | 3.5% |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Итого | 700 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
153
|
321.3 | 18.4 | 27.5 | 0 |
Хлебушек |
59
|
223.8 | 7.8 | 19.3 | 0.8 |
Паштетик |
49
|
56 | 7.6 | 2.2 | 1.5 |
Итого | 261 | 601 | 33 | 49 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница |
158
|
863.9 | 15.6 | 88.5 | 0.8 |
Итого | 158 | 863 | 15 | 88 | 0 |
Итого за день | 1119 | 1470 | 50 | 137 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Паштетик |
95
|
108.6 | 14.7 | 4.2 | 2.9 |
Итого | 845 | 111 | 14 | 4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, обжаренное |
150
|
327 | 42.3 | 15.5 | 1.8 |
Огурец парниковый |
218
|
24 | 1.5 | 0.2 | 4.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Хлебушек |
50
|
189.7 | 6.7 | 16.4 | 0.7 |
Итого | 678 | 545 | 51 | 32 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рёбрышки свиные |
140
|
770 | 12.6 | 79.8 | 0 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
133
|
14.6 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Водка |
90
|
211.5 | 0 | 0 | 0.4 |
Кальмар |
134
|
140.7 | 26.8 | 2.7 | 2.4 |
Итого | 497 | 1136 | 40 | 82 | 5 |
Итого за день | 3420 | 1798 | 106 | 119 | 15 |