Вес 79.4, наконец то я перешла в группу 70+ теперь цель 75 кг , недельку -две закреплю результат и попробую уйти на поддержание.
Последние несколько недель стала питаться по другому, раньше ела то что необходимо и столько сколько запланировала, сейчас ем то что хочется, но в рамках коридора калорий.

Сегодня ленивый день у меня.
Норму шагов не прошла хотя не удивительно фитнестрекер стал зависать, надо занести в гарантийный ремонт, жалко две недели придется без него, как то привыкла к отслеживанию своей активности.
Да и разряжается за семь дней, это я еще как то прощала но шаги если не считает ну его, пусть исправляют.
С июня перейду сначала на интуитивное питание и на поддержание. Надо дать отдохнуть организме, ягод отъестся.
Для настроения мой фикус, в доме высокие потолки растет быстро но не деревом, ему уже три года

Вес утром 80 ровно несмотря на тортик вчера.
Главное выспаться.
С жирами дружбы у меня не получается.
Вчера вечером отец спросил как я похудела. В ноябре когда говорила родителям что буду худеть, мама посмеялась "в который раз" но у меня было в памяти чувство легкости после родов мой вес был 78 , да да я похудела во время беременности .
из за сильного токсикоза ничего не могла есть, а из за огромного живота который подпирал желудок не могла есть много:) мечта худеющих....
в общем кто то набирает, я же сбросила, потом с жизненными бедами я похудела еще больше, но стало уже плохо, встать не могла не то что ухаживать за ребенком и больной свекровью, пришлось есть через себя, через силу, я понимала не буду есть- не выживу и дети будут без мамы, а дальше всем кто сбрасывал и набирал снова ,картина известная за 4 месяца я стала больше чем была до родов и пошли другие проблемы, я уже спала по два раза с ребенком, делать ничего не хотелось из за постоянной усталости и тяжести , носить 94 кг на второй этаж где спала ляля и обратно стало проблемой, ноги болели, забиралась как старушка и сползала с кровати . Пока не увидела у врача свой вес не останавливалась , но там стоя на весах пришло озарение, не остановлюсь, дальше будет больше.
И тут начала поиски благо интернет уже был в доступе , за месяц до МЗР с помощью Турбослима и упражнений немного согнала полтора кило.
Уже немного осталось до веса послеродового, обидно что не удержала его тогда, но это была необходимость, нужны были физические силы, мне бы тогда ПП и подсчет калорий была бы тростинкой...
Даааа платье любимое если кто помнит я фотки выставляла когда на плато была , пожалуй с ним скоро придется расстаться, висит уже, если вошью то оставлю, уж очень оно мне нравится...
Фото нынешние первые два и фото трехмесячной давности. Как нить соберу все вместе...
Прорвало меня сегодня чего той...:)

Вечером была в гостях еще неплохо отделалась, друзья есть друзья , приходится жертвовать питанием иногда.
Вес утром 80.1 так и не перешла еще на 79.9 но ничего мы не сдаемся

Последние рывки до конца марафона, мне углеводиков не хватает катастрофически, просит моя организма фруктов, ягод побольше и сладенького , сегодня батон лупила с молоком как в детстве, гори синим пламенем похудение ,вчера дефицит был огромный два с половиной часа на улице с коляской и ребенком под горку и с горки потом четыре часа в огороде, сегодня еле встала. С утра мышцы просто требовали отдыха еще. Полтора часа получилось урвать отдыха и в строй к плите потом на работу.
Но нет сил ходить двигаться, хочу спааать.хорошо на работе сейчас время не напряжное, все сдали, осталось заполнение документации, так что отдыхаю, дома снова огород ждет, так что сегодня побольше коридор увеличила.

Люблю весну за ее цветение и запахи .
У нас клубника еще в цвету и это ранняя, я ее в этом году думала после ягод выкопать,так как 4года ей уже, но видимо она это почувствовала, вся в цветах, оставлю еще на год.
Зацвела поздняя яблонька.
И море одуванчиков, муж еще не скосил...
Рапс колхозный растет возле нашего дома, что мне нравится в доме на окраине, так это воздух и вид из окна, красиво у нас в этом году.

Фухх последние дни когда тренируюсь жрать хочется непомерно. И в итоге все равно у меня дефицит на 0.8-0.9 грамм жира.
И вот вывод к какому пришла, может не трениться？

Дождь у нас решил оторваться за всю весну, весь день вчера и сегодня лил дождь, уже и грозу услышали не в начале мая так хоть в середине, радугу увидели но была недолго в слелующий раз зафоткаю , щеночки подрасли, черная девочка очень умненькая, сломала мне два тюльпана в цветнике так я на нее зашипела , затопала чтоб ушла, еле выгнала проказницу, посадила хосту, выхожу с цветника лежит возле лестницы дома, голова на земле и одним глазом на меня косит, обиделась... Как человек обиделась！я захохотала и погладила мерзавку, та ожила прям и хвостиком замахала от радости, так хочется ее себе оставить, мне наша собака так не нравилась в детстве как эта, хоть бы взял ее кто нибудь, так жалко.

Сегодня очень много находила много на ногах была,много съела, много сладостей, много белка, вес на много подскочил, любит скакать гадина, всего много, но я до кучи вечером позанималась .