Совсем до нормы доедать перестала, уже второй день, хоть бы метаболизм не замедлить, вес снова поднялся до 80 кг в сравнении с весом неделю назад плюс кило четыреста. Эээх.:(
Иду дальше.

Вот такой скромный рацион у меня сегодня, есть не хотелось пропустила время обеда и обедала в три, время дневного перекуса в итоге и вечером что то замоталась и не съела норму, а потом ничего и не хотелось.
У нас дождик прошел наконец то, а то засуха была ничего расти не хочет.
Это мои ирисы в прошлом году думала что у меня только желтые и так мне хотеллсь чтобы у меня были еще синие, коричневые с желтым и еще какие нибудь, а в этом году расцвели в пять окрасок я так и онемела, прыгаю вокруг них как девочка, оказывается они пахнут и очень необычно.

Я снова убедилась :арахисовая паста это зло!!! Мне ее нельзя покупать ни под каким предлогом никогда- никада)))
Я не могу остановится пока не съем все, пока смогла на пятой ложке, а в другой раз кто знает？
А еще муж снова с морожкой домой пришел ну вот как держаться, как удежаться？ А？
Зато жиров за месяц добрала, а то вечный недобор их у меня, правда аукнется мне в весе это , ой аукнется！

Сегодня вот такой желтый денек у меня
Погода в последние дни +25-27 летняя , загораю на грядках.)))
Наконец взошла руккола, шпинат и редис наслаждаюсь салатиками, редиску уже почти съели нужно срочно новую сажать, шпината тоже маловато одного ряда, не думала что моей семье так зелень понравится(к слову салат листовой никогда не едят я его перестала садать даже) а тут во всю мои салатики жуют не успеваю нарезать.

Чувствую себя белкой в колесе, полешь одно но уже сорняки растут в других местах, я не успеваю, просто нужео было в доме все убрать и перестирать, запустила малость.
в общем вечером хотя бы к кровати доползти )))
Мои ирисы

Горячая пора лето, вечная занятость не дает нормально сесть поесть даже приготовить нормально не успеваю, ем что попадется под руку особенно вечером, муж точно боится что похудею до его веса а то и ниже, на днях сказала что догогяю, два дня подряд вечером носит соблазняшки а я вчера еще голодная была.(в общем здесь смайлик бъющийся о стену)

Привет всем.
Сегодня утром весы снова порадовали как раз в конце марафона очередной отвес 78.8 кг за четыре месяца ушло 8.200 кг .
Марафон у Людмилы сдерживал от желания сдаться и передохнуть.
Устала . Спокойной ночи.
Рацион праздничный..
Как ни странно натриево калиевый баланс превосходный

Такого рациона давно у меня не было , не продуманного не сбалансированного.
Пока горячая пора нет времени подумать, по быстрому детям что то делаю и дальше бегом. Всем крепкого здоровья и хорошего настроения.
Шарики с выпускного дочери, у нас только один и тот упал на второй день.

Вес утром 79 как всегда скачет то вниз то вверх порой на 800 грамм, порой на кило вн
в общем круто вода гуляет.
хотя в этот раз скорее всего сказались вчерашние переживания и недобор калорий.

Сегодня был выпускной в саду у дочери.
Очень волновалась за прическу, хорошо умею вязать, вышивать но вот с плетением всегда трудности и всегда паникую с прическами,тем более средняя дочь всегда орала так будто ее режут, за ней и старшая, послених и у младшей руки трясутся, хотя она терпит, и все равно было страшно, что у меня не получитсяеее. Весь день как на иголках, поэтому ела что попало под руку первым.
Забыла написать, прическа получилась неплохо, мы первые пришли и первые оделись, оказалось у моей дочери три жениха и все радовались что их у нее трое(такое бывает только в саду)LOL, правда любовь у нее только одна(естст-но самый красивый мальчик в саду).