А вы знаете что можно не есть? Но не просто не есть, а не страдать от этого? И даже не только не страдать, но и чувствовать себя лучше чем во время трехразового питания с перекусами? Я вот не знал и был очень удивлен! Это как вообще  не употреблять алкоголь. А что так можно было? Да, можно. 

Оказывается можно не есть. И не просто можно но и нужно! Я ем один раз в день. Один раз, Карл!!! Да могло ли мне такое прийти в голову ещё месяц назад? Нет. Совершенно немыслимо! А теперь это не только мыслимо, но и нормально. Есть один раз в сутки - нормально. И это переворачивает все что я думал о еде до того как попробовал интервальное голодание. Но название не совсем точно отражает суть. Никакое это не голодание. Это скорее нормальное питание. 

Если бы это было неестественно то я бы точно столкнулся с какими-нибудь проблемами и сложностями, но нет! Наоборот! Переход произошёл так легко плавно и безболезненно что у меня сейчас возникает мысль о том что на протяжении всей жизни, похоже, я насиловал свой организм трехразовым питанием. Потому что он вернулся ( да-да именно вернулся ) к нормальным для себя механизмам принятия пищи. Мой организм рад этому, я это чувствую по его состоянию. Нет вопроса о том правильно это или нет. Я просто это чувствую, это внутренний опыт, который не позволяет сомневаться. Я удивлен , очень удивлен таким положением дел. 

Людям не надо так много есть. Об этом многие просто не задумываются. Часто, люди просто думают что есть, но почти никогда не думают а когда есть. А сколько раз есть? Да, диеты предписывают избегать чувства голода, и лучший способ его избегать это не шестиразовое питание а интервальное голодание. Я ем один раз в сутки. Вы вообще такое можете себе представить? Про похудение я уже не говорю, так как я просто возвращаюсь к истокам. К норме! Это возвращение, понимаете? Возвращение к норме. К нормальному телу, к нормальному уму ( да-да голова начала соображать как новая! Прошёл туман, ум становится острым как раньше ) возвращение к самому себе.

 Никаких таблеток, никаких стимуляторов, никаких психологических практик. Улучшилось вообще всё. Сон - крепкий! Подъём - легкий! Энергия бурлит! Настроение - оптимизм, отсутствие всяких депрессивных мыслей и дум. Есть сила, есть энергия, есть желание двигаться! Да это просто чудо какое-то! Я как и все искал волшебную таблетку, чтобы один раз принял и всё стало хорошо. Так вот. Я её нашёл. Это КЕТО+ ИГ 23/1 

Совершенно точно я не хочу обратно. Обратно туда, где так тяжело жить, где так много  еды и так мало энергии. Если каждый человек наладит питание, начнет осознанно думать что и когда есть, всё в мире поменяется. Исчезнет культ еды. А это значит больше времени и денег у каждого. Это значит лучше здоровье, меньше необходимости в лекарствах. Это всё может изменить мир глобально. Нам не надо столько есть! Это неестественно, но многим выгодно. Дальше думайте сами.

Я не могу молчать, я полон восторгов и не могу поверить что всё это работает и работает именно так! Я три раза пытался справиться со своим лишним весом и старался придерживаться различного рода диет и системы правильного питания, а оказывается что единственно правильной схемой, лично для меня стало, КЕТО и интервальное голодание. 

И только такая связка может привести к быстрому и качественному результату, для людей имеющих лишний вес. Самое главное, что эффект при такой связке ощущается практически со второго дня, а потом наступает что-то невероятное.  Отсутствие углеводов и перевод тела на режим питания за счет жировых запасов, дает возможность не испытывать чувство голода. Полностью пропала тяга к сладкому, хотя я сладкое любил и даже очень. Сейчас я не ем уже получается 23 часа. 

Голода нет, негативных ощущений нет, есть чувство пустого желудка, но не более того. ПО ощущениям - ушла суетливость. Из головы пропал туман, голова соображает ясно, четко, понятно. Прошла излишняя эмоциональность, появилась собранность как в мыслях так и в теле. К еде отношусь спокойно, легко могу готовить любые блюда ( для детей ) видеть любую еду без желания сожрать всё что вижу. В теле легкость, энергии намного больше чем раньше.

Хочется двигаться, заниматься физкультурой, прыгать, бегать, растягиваться, в общем появилось желание заниматься с телом. Отжимаюсь с удовольствием. 

 Чувствую себя живым, легко переношу холод, хотя был мерзляком и всегда обнимался с батареей. Сейчас наоборот, сплю без одеяла и хожу на холодный балкон в одних трусах, потому что это стало приятно. Очень удивлен таким переменам. Сейчас перехожу на режим одноразового питания ИГ 23/1 Совсем недавно я даже представить себе такого не могу, а теперь, судя по всему, это становится для меня нормой. Мне просто нет необходимости есть больше.

 Я удивлен и обрадован. Не знаю нормально ли всё это, но никаких негативных ощущений в организме не ощущаю. Сегодня ещё не ел ни разу. Поем часам к 18:00. И завтра планирую поесть в тоже самое время. Уникально. Невероятно. Удивительно. Объёмы тают просто на глазах. У меня жена смотрит и не может поверить в такие быстрые трансформации. Я сам ещё не могу поверить.  Буду продолжать.

Тарелки с оливье, возвышаются горной грядой, с майонезными шапками, над бесконечной равниной новогоднего стола. Стоит мне закрыть глаза, как тут же, мимо моего внутреннего взора, грациозно и празднично, проплывает селёдка....под шубой. Наполеон  гордо стоит на столе, источая сладкий крем и задумчиво глядит куда-то вдаль. 

Стройные ряды бутылок с лимонадом, как солдаты охраняют царство Новогоднего Стола. Мимоза, красивая снаружи, увы, как всегда, не сыщет должного к себе внимания и томно вздыхая будет ждать своего часа. Мясо по французски шкварчит из духовки и старается перебить своим запахом все остальные новогодние блюда. 

В углу стола, скромно притаился крабовый салатик. Никто не знает зачем он тут, кто-то просто взял его за компанию, видимо из жалости. Красная икра пришла на праздник небольшим составом, но украсила собой всё новогоднее общество. К ней притулился батон нарезного вида и кулёбушка со сливочным маслицем. Обычно они празднуют вместе. 

Палка сырокопченой колбасы, бравирует конным прошлым, и рассказывает небылицы про успехи на ипподромах. Она вкусно пахнет и отлично выглядит, поэтому всегда собирает вокруг себя компанию любителей баек. 

Чёрный хлеб, порезанный на эстетичные разносторонние треугольники, лежит в красивой хлебнице, спокойно и мудро созерцая всё вокруг себя. Ему нет нужды показывать свою значимость, ведь все и так знают - хлеб всему голова, и даже при обилии заморских яств он будет востребован. 

А вот и заморские гости, весельчаки мандарины, галдящей гурьбой куда-то посыпались с праздничного стола, прыгая по банкам со шпротами. А в морозильнике, тихо стынет холодец, ему холодно и немного грустно, так как про него вспомнят только с утра и он всю новогоднюю ночь просидит в морозилке.

Ломтики красной рыбы, вянут от праздничной духоты, и старательно липнут друг к другу, потому что благородные персоны должны держаться вместе. 

Все застыло в ожидании незабываемого праздника, в искреннем желании отдохнуть от бытовой суеты и стать вновь детьми, которые искренне верят в чудо. Верят в то что если загадать желание, в ту самую минуту, то оно обязательно исполнится. И пускай это все неправда, пускай в это никто уже не верит, пускай. Но всё же, а вдруг...