Дневник питания за 09.08.2025

Чего только не бывает, впервые слышу!😳

Интересная штуковина. Первый раз такое встречаю. А фитнес-браслет почему ему не подошел? Интересно, в чем принципиальные отличия?

Виктория Акилина,

Виктория Акилина написал:
в чем принципиальные отличия?

во - первых,  в размерах и удобство в носке, во-вторых,  кол-во считываемых показателей кольцом несколько больше. За пользование кольцом, помимо стоимости покупки, нужно еще платить ежемесячную абонентскую плату за обслуживание в клубе. Оно по принципу участия в клубе работает

Катерина, я читала его рекламу на стадии запуска это пару-тройку  лет назад, т.е. я слышала и знала о нем, увидела впервые

Цацка красивая. По функционалу браслет не будет хуже. Только, кроме пульса, и шагов ну не посчитают они адекватно и надежно ничего, до сих пор (можете спросить у тех, кому по здоровью надо мерить показания, а не для красоты).
Мб еще несколько лет до реального функционала, пока это играться, если интересно. Это только мое мнение. Так-то, если чото понакупать, то плюсы тоже есть, типа все, ты в зоже по уши)))

Ann,  я не поняла Ваш ответ.  кольцо последней модели собирает 18 показателей. Фитнес браслет мой всего 6 показателей.

Ilana, ну собирать он собирает. Но, надежные они, в итоге, то, что собрано? Пока функционал реальный ограничивается пульсом и шагами. Все остальное пока нуууу когда как, иногда да, иногда близко, иногда не угадал, но интересно в это играть. Кому-то. Я подожду хорошей функциональности, она реально улучшается с каждым годом.
Я не настаиваю ни на чем. Это только мое мнение, я им поделилась)

Ann, я не знаю какие он данные для себя собирает, человек не был словоохотлив.  Думаю его в меньшей степени интересует кол-во шагов,  Важнее для него показатели сердечных ритмов, оксигенация крови , пульс.  какой смысл  ему носить его больше года и платить ежемесячно если бы не работало это.

Ilana, ))) ну, у любых девайсов есть первая волна покупателей, они просто любят все новое, даже когда не работает. Вторая волна покупателей, когда модно, престижно, функционал тоже уже есть, но не идеален. И треться волна, когда все уже отработано до не могу, и это все уже скучновато. Вот я с девайсами из третьей.
И на мой взгляд фитнес девайсам надо еще неск лет, пока над ними работать и работать.
Сердечные ритмы надежно считывают пока только холдеры, давление измеряют тоже только отдельные устройства. Пока так.
Но, фитнес девайсы и пульс считали хреново, теперь нет, так что я просто подожду. Не всм я хейт ради хейта. И, я вообще не отговаривать, у всех цели разные.
Просто, мне хочется чтобы это упростило мне все, а не нагрузило лишними данными, с огромной погрешностью.

Ann, если кому-то нужно идеальные данные, то за ними в поликлинику на диагностику. Если случиться что-то ужасное, выходящее за пределы допустимой нормы, то кольцо сигнализировать начнет об этом. Мне бы кольцо было бы удобнее носить, чем часы. Потому что я не люблю носить часы. А погрешности для меня не важны, все понимают , что данные не точные а приблизительные,  ну наверное . хотя не все, правильнее сказать все, кроме тех, кто верит безусловно ИИ .  вообще мне не понятно, что Вы мне пытаетесь доказать.  Каждый для себя выбирает что ему нравиться и какие причины его выбора п.1 п.2 или пункт 3, и не обязан сообщать другим почему он выбрал то или другое.

Ilana, "вообще мне не понятно, что Вы мне пытаетесь доказать".
3 раза же написала, что я всего лишь говорю про свои предпочтения, что у меня МОЕ мнение, не настаиваю, не отговариваю.
Даже с усилием не могу придумать, какой интерес мне в вашей не/покупке аххаха
Причины выбора никто не обязан сообщать, никаким другим, это просто маркетинговые градации, классические.
Господи, зачем я влезла в этот "разговор".
Какое колечко ваааааауууу ваааау какое колечко - кроме этого, ничего не нужно было, явно

Посмотрела "наши" цены на него и впечатлилась  при этом ещё и зарядное устройство продаётся отдельно от кольца, а это ещё 102-110 евро. Про клубную систему и абонемент ничего нигде не сказано, может это уже пересмотрено?

Yanito,  Давно Вас не было на сайте.. наверное для разных стран разные условия.  Я смотрела за обслуживание в клубе 70 долл. в год либо 6,5 долл. в месяц оплата на сайт производителя.  и цена у нас 350 долл .  подешевле будет. Насчет зарядки отдельно, я не могу сказать, может пропустила. я мельком просмотрела текст

Ilana, рада Вас видеть  Я захожу для ревизии рациона время от времени, цели похудеть уже нет, вести дневник ежедневно нет смысла, хотя уже второй раз подписку на 3 года оформила.
У меня пару месяцев назад странным образом поменялся режим питания - самопроизвольно перешла на двухразовое, возможно потому что лето, вот и потребовалось ревизию сделать.
А так всё стабильно, хотя до девической стройности (62 кг) не похудела, но оно и не надо в мои 56, 70 кг +/- 2 кг вполне меня устраивает.
Купила беговую дорожку в дом, а в хорошую погоду на велосипеде катаюсь.
Как Ваши дела?

Yanito,  мои дела совсем далеки от цели этого сайта, хотя дисциплинированно почти всё записываю, но ничего не делаю что б вес снижался. Вес прибавляется а ж-- па  растет , как в одной песне поётся Махнула на всё рукой.  стараюсь только контролировать калораж плюс- минус в одном диапазоне цифр, пропорции БЖУ стараюсь соблюдать и натриево-калиевый баланс.  Не нашла за пять лет мотивацию до сих пор... вот как-то так.. хотя была бы не против если бы вес килограмм на 5 снизился как-нибудь сам ..

Забавная штука, но больше как хайтечный аксессуар. Интересно, как оно будет выглядеть на женском пальце...

Aнна Лизa,  размерный ряд от размера 6 до размера 13, последняя модель выглядит как обычное кольцо оно не широкое и не толстое , предыдущая модель немного потолще и датчики выступают , в последней модели датчики утоплены в корпус.  Если бы не начало мигать , я бы подумала что обычное кольцо. Я за два дня уже много перечитала про него.. и даже нашла форум пользователей, где они делятся между собой мнениями и информацией там 132 тыс . пользователей, есть что почитать

Ilana, я Вам личное сообщение отправила. 

Интересненько! Это в Изариле, Илана если я не ошибаюсь?

Jakonda-2025-Израиль, это во всё мире есть, как я выяснила уже с 2013 года начали продавать это

Ilana,инетресное изобретение

Jakonda-2025-Израиль, это даже в махсаней хашмали продается..

А какие показатели кольцо выдает?  холестерин, сахар , давление?

АЛЕСЯ, если фитнес-кольцо, то пульс,количество шагов,расстояние и потраченные калории. Те показатели,что важны на тренировках

Ilana,

Интересно оказалось про фитнес-кольцо. Даже не знала о таком устройстве. Браслеты и часы не могу носить, захотелось попробовать кольцо. Насколько оно правдивую информацию выдает? Никто не знает?

АЛЕСЯ, Возможности Oura Ring 4

На вид — просто кольцо. Но стоит его надеть, и начинается настоящее волшебство. Оно следит, как ты спишь, дышишь, отдыхаешь, двигаешься и переживаешь стресс. Внутри Oura Ring 4 — целый арсенал сенсоров, которые работают круглосуточно и почти незаметно.

Что умеет:

    Отслеживает фазы, пробуждения, качество сна. Каждое утро — балл сна и рекомендации.

    Фиксирует частоту в покое и во сне, помогает отслеживать тренды.

    HRV. Оценивает вариабельность сердечного ритма — важный показатель стресса и восстановления.

    Температура. Измеряет с точностью до десятых. Полезно для отслеживания циклов и первых признаков болезни.

    Стресс и восстановление. Анализирует, насколько организм готов к нагрузкам.

    Дыхание и SpO₂. Определяет сатурацию и ритм дыхания во сне. Выявляет риски апноэ.

    Женское здоровье. Отслеживает менструальный цикл, овуляцию и фертильные дни.

    Активность. Распознаёт 40+ видов активности, даёт советы по восстановлению. Тренировки можно добавлять вручную.

    Readiness Score. Балл, который показывает, как ты реально себя чувствуешь.

    Медитации. В приложении есть дыхательные практики и упражнения для расслабления.

    Smart Sensing. Умно включает нужные сенсоры, экономя заряд (до 8 дней без подзарядки).

    Синхронизация. Дружит с Apple Health, Google Fit, Natural Cycles и другими.   ЕСЛИ ИНТЕРЕСНО, здесь продолжение

Цитрамон, есть форумы где пользователи колец делятся своими мнениями... думаю там более достоверная информация из первых рук будет

Ilana, не знаю таких форумов, увы

Цитрамон, искать в интернете нужно.

Ilana, я пока только цену посмотрела : недешево, мягко говоря. За эти деньги можно тренаджер какой-нибудь домой купить.

Ilana, шикарный девайс