Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Латте |
280
|
208.9 | 7.3 | 8.4 | 12 |
Итого | 280 | 208 | 7 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь под шубой от Анастасии |
350
|
575.1 | 24.5 | 43.1 | 21.4 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1850 | 575 | 24 | 43 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь под шубой от Анастасии |
200
|
328.6 | 14 | 24.6 | 12.2 |
Итого | 200 | 328 | 14 | 24 | 12 |
Итого за день | 2330 | 1112 | 45 | 76 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Латте |
350
|
261.1 | 9.1 | 10.5 | 15.1 |
Итого | 350 | 261 | 9 | 10 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбный суп |
400
|
152.8 | 14.4 | 5.6 | 11.6 |
Лаваш белый, обогащенный |
30
|
82.5 | 2.7 | 0.4 | 16.1 |
Итого | 430 | 235 | 17 | 6 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ребрышки |
150
|
353 | 28.2 | 26.4 | 0 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Лаваш белый, обогащенный |
50
|
137.5 | 4.6 | 0.6 | 26.8 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1470 | 528 | 34 | 27 | 35 |
Итого за день | 2250 | 1024 | 60 | 43 | 78 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
4394 |
4394 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из ягод |
2000
|
224 | 4 | 2 | 44 |
Итого | 2000 | 224 | 4 | 2 | 44 |
Итого за день | 2000 | 224 | 4 | 2 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
13535 |
13535 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
15432 |
15432 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
12261 |
12261 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
10408 |
10408 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) (Запекание) |
325
|
450.5 | 59.8 | 23.4 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Итого | 1625 | 555 | 61 | 24 | 22 |
Итого за день | 1625 | 555 | 61 | 24 | 22 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
11865 |
11865 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
15600 |
15600 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
16199 |
16199 |