Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с мукой в/с |
137
|
258.9 | 23.8 | 12.1 | 12.7 |
Абрикосовый джем |
23
|
63.5 | 0.1 | 0 | 16.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 560 | 326 | 24 | 12 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сушки простые из муки 1 сорта |
40
|
132.4 | 4.4 | 0.5 | 27.5 |
Холодец домашний |
407
|
244.2 | 24.4 | 16.3 | 14.7 |
Итого | 627 | 380 | 29 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с мукой в/с |
137
|
258.9 | 23.8 | 12.1 | 12.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 337 | 260 | 24 | 12 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шницель курины |
267
|
670.2 | 32 | 50.7 | 21.4 |
Итого | 267 | 670 | 32 | 50 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад полугорький |
30
|
164.7 | 1.4 | 10.6 | 15.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 230 | 168 | 1 | 10 | 16 |
Итого за день | 3221 | 1806 | 111 | 102 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
26
|
72 | 2.4 | 0.3 | 14.8 |
Творожный сыр с зеленью |
13
|
29.8 | 0.8 | 2.7 | 0.5 |
форель с/с |
17
|
26.4 | 3.6 | 1.2 | 0 |
Перец сладкий красный |
22
|
5.9 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Итого | 78 | 134 | 7 | 4 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица-гриль в оригинальной приправке, бройлеры или цыплята, грудка, приправленные, приготовленные на гриле, только мясо |
250
|
342.5 | 70 | 7 | 0 |
Итого | 250 | 342 | 70 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки сдобные |
85
|
288.2 | 6.7 | 8 | 47.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 485 | 292 | 7 | 8 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3013 | 770 | 84 | 19 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Торт Полет |
90
|
513 | 4.5 | 37.8 | 38.7 |
Итого | 690 | 517 | 5 | 37 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тонкие хлебцы Прованские травы кукуруза и рис |
9
|
27 | 0.7 | 0.3 | 5.3 |
Риет из морских водорослей |
35
|
56 | 1.8 | 4.2 | 3.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 244 | 85 | 2 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные |
140
|
365.4 | 37.3 | 22.8 | 0 |
картофель тушеный со свининой |
193
|
143.8 | 13.1 | 4.4 | 12.7 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурцы маринованные, сладкие |
50
|
45.5 | 0.3 | 0.2 | 10.1 |
Итого | 1383 | 554 | 50 | 27 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт медовичок |
63
|
264.6 | 2.8 | 14.5 | 30.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 263 | 266 | 3 | 14 | 30 |
Итого за день | 3580 | 1423 | 61 | 84 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ржаные сухарики |
28
|
98 | 2.8 | 0.7 | 17.1 |
Творожный сыр с зеленью |
28
|
64.1 | 1.7 | 5.9 | 1 |
форель с/с |
40
|
62 | 8.4 | 2.8 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Миндаль |
30
|
182.7 | 5.6 | 16.1 | 3.9 |
Итого | 446 | 453 | 19 | 25 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манты с говядиной |
240
|
367.7 | 27.1 | 4.1 | 55.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 369 | 27 | 4 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
54
|
25.4 | 0.4 | 0.2 | 4.4 |
Казылык казанский |
50
|
215 | 13 | 19 | 0 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
16
|
31.5 | 1 | 0.2 | 6.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 320 | 273 | 14 | 19 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое сливочное с шоколадной глазурью |
80
|
216.8 | 2.6 | 16 | 15.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 216 | 2 | 16 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Купаты свиные |
150
|
273.3 | 38.9 | 10.8 | 2.7 |
Картофельное пюре с молоком и маслом |
150
|
169.5 | 2.8 | 6.3 | 23 |
Итого | 300 | 442 | 41 | 17 | 25 |
Итого за день | 2686 | 1756 | 105 | 82 | 139 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с мукой в/с |
137
|
258.9 | 23.8 | 12.1 | 12.7 |
Абрикосовый джем |
37
|
102.1 | 0.2 | 0 | 26.5 |
ржаные сухарики |
13
|
45.5 | 1.3 | 0.3 | 7.9 |
Творожный сыр с зеленью |
15
|
34.4 | 0.9 | 3.2 | 0.6 |
форель с/с |
17
|
26.4 | 3.6 | 1.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 669 | 471 | 30 | 16 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет печеночный |
39
|
110.8 | 4.3 | 10.1 | 5.9 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
16
|
27.8 | 1.1 | 0.2 | 5.3 |
Итого | 55 | 138 | 5 | 10 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
115
|
43.7 | 0.9 | 0.2 | 8.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
42
|
97.4 | 2.2 | 0.1 | 21.4 |
Фундук |
16
|
104.2 | 2.4 | 9.8 | 1.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 373 | 249 | 5 | 10 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
макароны с топленым маслом |
143
|
294.7 | 10.7 | 4.9 | 52.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тёмное мясо, тушеное |
113
|
198.9 | 27.7 | 9.8 | 0 |
Итого | 256 | 493 | 38 | 14 | 52 |
Итого за день | 2953 | 1353 | 79 | 52 | 143 |