Отчет за полугодие

Дорогие друзья. Делюсь с вами своими успехами. Отчет, конечно светофорный.

График тоже часто делал зигзаги

Татьяна Власова 18.05.2025 09:42

Но в целом нормально, я довольна

Надежда Бобровская 18.05.2025 09:48

Молодец!!!! Дарю цветочек

Татьяна Власова 18.05.2025 09:49

Надежда Бобровская,Спасибо!!! Идём дальше, я надеюсь.

Валентина Попова 18.05.2025 10:00

Надежда Бобровская,как давно Вас не было видно здесь, я уж думала -Вы ушли с сайта .Как дела , есть ли успехи , как настроение ?Я нынешним летом хочу ещё хорошо сбросить .Ведь летом намного больше движения .Вам тоже успехов Дарю цветочек

Светик_015 18.05.2025 10:28

Супер!

Татьяна Власова 18.05.2025 10:38

Светик_015 Спасибо! С переменным у спехом, но в общем нормально.

Татьяна Власова 18.05.2025 10:40

Валентина Попова,Надежда с нами! Каждый день отчитывается. Хорошо

Татьяна 18.05.2025 10:42

Молодец! Отличный результат.

Надежда Бобровская 18.05.2025 11:26

Валентина Попова,я здесь каждый день у меня минут 17400кг иду дальше.

Юлия 18.05.2025 11:26

Самое главное, что движение к цели. И график в целом красивый! Результат отличный!

Татьяна Власова 18.05.2025 11:31

Юлия, Спасибо! Главное не сойти с дистанции А результат рано или поздно будет достигнут

Елена Э. 18.05.2025 12:13

отлично! а какой желаемый вес?

Татьяна Власова 18.05.2025 13:02

Елена Э., Не меньше 65 . А может и 67, посмотрю, как выглядеть буду. Так-то я и сейчас собой довольна, Но ИМТ ещё Печально

не 25

Марина ИМТ=24,1 18.05.2025 13:40

Таня, у тебя отличные результаты за 6 месяцев, почти 15кг...у меня сейчас 68кг и я так себе нравлюсь. Только попа стала какая то плоская, видимо надо накачивать. Пока не созрела...ходить хожу, а качаться прям ну не мое...

Татьяна Власова 18.05.2025 14:11

Марина ИМТ=24,6,На дефиците трудно что-то накачать, особенно на кето. Я зимой на ПП занималась силовыми плотно. Сила росла у меня. Гантели были по 6 кг. Сейчас иногда занимаюсь, сила далеко не та. Гантели 3-4 кг и слабенько получается.

Марина ИМТ=24,1 18.05.2025 16:37

Татьяна Власова (кето), Понятно

Валентина Попова 18.05.2025 21:22

Надежда Бобровская,ух,ты! Какой замечательный результат! Я очень рада за Вас .Ходить наверно стало гораздо легче .За лето будет ещё лучше .Удачи. Дарю цветочек

Татьяна Власова 18.05.2025 22:50

Татьяна,Спасибо за поддержку

Надежда Бобровская 19.05.2025 10:52

Валентина Попова,спасибо да скоро на дачу там ходьба по двору потом потеплеет бассейн будет.овощи фрукты свои натуральные тоже большое дело.