Желешка выручает! Белок почти в норме, осталось все остальное ахахах. На протяжении дня я в принципе не считаю калорийность, записываю только чего и сколько. И это помогает мне не скатиться в ужасный дефицит. В то же время, я полагаюсь на неточность весов: маленькие граммы уж слишком грешат. Заказала маленькие ювелирные, давно надо было. Когда дело касается орехов и шоколада - это внезапно очень важно. 
Завтра поеду в центр, с едой конечно сложно. Гулять будем до вечера, я уже разываюсь между гамбургером и огромным макфлурри с грецким орехом. Или съесть и то, и другое. 
И еще кое-что: сахарозаменитель - это восхитительное изобретение.

Покупала голубику и меня расстроили тем, что она вот-вот подскочит в цене и кончится. Ненавижу зиму, ненавижу есть тяжелые крупы, ненавижу мерзнуть и постоянно хотеть есть. Вероятнее, там меня и поджидает опасное переедание. Летом я спокойно живу на 500ккал, это наверное первое лето, когда я заставляю себя. 

Насчет драников не уверена, но пусть будет 268. Я не могу не смазывать сковородку во время жарки, опыт последних лет подсказывает, что без масла срок службы существенно меньше. и кое-что действительно важное: эти сто грамм по-настоящему сытные, хотя на весах эта несчастная капелька никак не определилась. Впрочем, если в драниках калорий не 268, а 500,у меня есть солидный запас до минимума. 

Лучше, чем вчера. Хуже, чем неделю назад. Весь день пила воду, а на ужин бухнула дофигищу соуса и получилось солено. так что буду пить еще больше. Боже, соусы - это прекрасно. Я тот самый человек, который в макдональдс съедает соус вместо картошки. боже, храни бабушкин деревенский майонез и сметану с укропом. а пару конфеток я б еще навернула.

Вот жеж блин. Я чувствую, что съела намного больше, и вообще... в голову закрадывается прекрасная идея добить дефицит конфетами, даже не знаю, как лучше: оставить как есть или забросить в себя что-то не сытное, но калорийное? 

Восхитительный дождливый день! Я решила не включать в блог тренировки, поскольку они выглядят как баловство и в принципе нет нужды для статистики и мониторинга. Еле-еле заставила себя кушать, весь день хотелось только пить. Оказывается, зелень божественно вкусная, почему-то я редко ее покупаю. Рейтинг вышел ниче так, но я больше не могу сегодня есть, честное слово.

обожралась так, как будто это последний день в жизни. Откровенно говоря, я вообще старалась не считать по ходу трапезы, иначе ничего бы не вышло. Восхитительно мясной день, и я рада, что в нем мало сахара. Я поняла, что не люблю ребра, но домашние бургеры - это шедевр. Надеюсь я не преуменьшила свои способности потреблять пищу на неделю вперед, хаха. Гложет ли меня совесть? Каждый день

Готовлюсь к завтрашнему пиру. Наверняка буду есть хлеб и кучу кучу мяса. Также не исключен алкоголь, но судя по количеству любителей пива, я буду наслаждаться водой, мониторить которую до сих пор не могу. Обожаю воду, обожаю колу зеро. Планирую перебрать завтра, а то получится, что зря скидывалась, хахах. И да, я всего раз ела мясо на гриле, а завтра будет филе индейки. И еще я подметила закономерность в изменении веса в разные промежутки менструального цикла, а также разный аппетит, хотя я пью таблетки, которые вроде как должны сглаживать все корреляции. 

Честная попытка обожраться. я правда пытаюсь, и чувствую себя безумно сытой, удовлетворенной и почти переевшей. Как будто весь день провела за едой, а на деле опять не доела. Зато рейтинг лучше. Я ужинаю так, как будто умру во сне, да. 

Я не могу больше есть :help: вообще-то это не так, на стимулы типа сахара я всегда готова среагировать. И все равно мне кажется, что я ем слишком много и слишком часто.